Viele Menschen müssen ein Leben ohne Alkohol, also ohne jeglichen Alkoholkonsum, führen, weil sie alkoholkrank sind. Eine Alkoholerkrankung ist eine chronische Krankheit, die nur so zum Stillstand gebracht werden.
Jeglicher erneute Alkoholkonsum kann zu einen Rückfall in alte Verhaltensmuster führen, die den Alkoholkonsum wieder da ansetzt, wo er früher gewesen ist.
Für einen alkoholkranken Menschen ist ein kontrolliertes Trinken nicht mehr möglich.
Viele uneinsichtige Alkoholiker versuchen dennoch ein kontrolliertes Trinken, weil sie sich nicht eingestehen wollen oder können, das sie alkoholkrank sind.
Ein Leben ohne Alkohol bedeutet sich ständig der Gefahren eines Rückfalls bewusst zu sein und deshalb auf alle Risiken zu achten, die einen Rückfall auslösen können.
Das können nicht nur der direkte Alkoholkonsum sein, sondern auch alkoholhaltige Lebensmittel, die dem Unterbewusstsein vermitteln, das wieder Alkohol zugeführt wird.
Dies hat zur Folge, das der Köper wieder auf den Alkohol wie früher reagiert und neuen Alkohol einfordert.
Ein Leben ohne jeglichen Alkoholkonsum schließt auch viele sogenannte alkoholfreie Lebensmittel und Getränke, wie zum Beispiel "alkoholfreies Bier"
Dies waren jetzt physischen Grundlagen für ein Leben ohne Alkohol. Die geistige, also psychischen Loslösung vom Alkohol, ist das Umdenken der Gedanken von "ich darf oder ich will nicht trinken" hinzu der Verinnerlichung, das kein Alkohol für eine physischen Leben gebraucht wird. Dieser Prozess ist nicht eine Frage von Tagen oder Monaten, sondern von Jahren. Daher ist es umso wichtiger, sich die psychischen Lebensveränderungen bewusst anzueignen, damit die geistige Loslösung vom Alkohol geschehen kann.
Jeder kann ein Leben ohne Alkohol erlernen, wenn er zu den Veränderungen in seinem Leben bereit ist.

Wichtige Kriterien sind:

Leben ohne Alkohol - physische Loslösung

Leben ohne Alkohol - psychische Loslösung