Für trockene Alkoholiker, die vielleicht zum ersten mal in den Urlaub fahren, ergeben sich verschiedene Risiken für einen Rückfall. Im Grunde genommen wird im ersten Jahr des nüchternes Leben von einem Urlaub abgeraten, weil sich neu auf dem Weg zum Leben ohne Alkohol befindlichen Alkoholiker gerade an ihr neues Leben gewöhnt haben, sich neue Strategien erarbeitet haben und sich mit der alkoholfreien Wohnung und dem neuen alkoholfreien Umfeld ein neues Leben aufgebaut haben. Das kann durch eine erneute räumliche Trennung, die ja durch einen Urlaub entsteht, wieder zunichte gemacht werden können.
Welche Risiken im Urlaub können das sein?
Oft wird ja das gleiche Ziel angesteuert, wie auch während der nassen Zeit. Dies kann Erinnerungen hervorrufen und es könnten auch “alte Bekanntschaften” wieder am gleichen Ort im Urlaub sein, die man dann wieder trifft.
Weitere Risiken liegen in der Atmosphäre, die so ein Urlaub mit sich bringt. Die Freizeitgestaltung liegt oft sehr nahe am Alkohol und wenn man diese Aktivitäten dann aus Gründen der Risikominimierung nicht mitmachen möchte, kann der Urlaub sehr schnell langweilig werden, was zur Unzufriedenheit führen kann und das wiederum zum Alkoholkonsum.
Vorbereitung auf den Urlaub
Sollte sich doch jemand, was ja nach längerer Zeit der Nüchternheit auch völlig in Ordnung ist, zu einen Urlaub entschließen, sollten einige Vorbereitungen für einen schönen Urlaub getroffen werden.
Dazu gehört, sich vorher genau über den Urlaubsort zu informieren, zum Beispiel welche Freizeitaktivitäten angeboten werden, die nichts mit Alkohol zu tun haben. Weiterhin das Hotelpersonal zu bitten, die Minibar zu lehren bzw. von alkoholischen Getränken zu befreien, damit auch im Urlaub das “alkoholfreie Zuhause” gegeben ist. Eine weitere Vorsichtsmaßnahme ist auch, nicht alleine in den Urlaub zu fahren, sondern vielleicht nach Möglichkeit, sich mit anderen trockenen Alkoholikern oder Bekannten, die von der Alkoholkrankheit wissen, zusammen einen schönen Urlaub zu machen.
Sicherlich gibt es noch mehr hilfreiche Tipps für einen schönen Urlaub, die gern als Kommentar hier gelassen werden können.