[chris09]

zuerst möchte ich alle Forumteilnehmer sehr herzlich begrüßen.

Wie ich sehe,ist das Thema "Rückfall" sehr aktuell.Man ist davor selbst nach langer Zeit der Abstinenz nicht sicher.Ich habe damals mit Hilfe eine SHG beim Blauen Kreuz geschafft,eine Distanz zum Alkohol aufzubauen.Nach einem Jahr habe ich jedoch aufgehört,die gemeinsame Sitzungen zu besuchen.(war wohl ein Fehler)
Für mich war klar:ich trinke nicht mehr.
Vier Jahre hat sich an dieser Einstellung nichts geändert.Dann kam der Gedanke,du kannst versuchen,"kontrolliert" zu trinken.Man hörte in einigen Kreisen,es wäre bei den Leuten,die lange trocken waren,möglich.
Zugegeben:bei mir hat das auch im ersten Jahr funktioniert,mein Alkoholkonsum beschränkte sich auf 2-3 Bier und das bei besonderen Anlässen.(Geburtstage,Silvester,etc.)
Dann aber im zweiten Jahr wurden die "Anlässe" immer häufiger und die Menge des konsumierten Alkohols größer.Meine Trinkpausen waren nicht länger als 2-3 Wochen.Dann kamen die "starken" Sachen dazu,ich hatte vor einem halben Jahr ein den ersten "Blackout" nach meiner Trockenheit.Ich fing langsam an zu begreifen,dass ich wieder da bin,wo ich vor Jahren aufgehört habe... Bis ich jedoch soweit war zuzugeben,dass die Sucht mich wieder voll im Griff hat,waren noch etliche "Abstürze" notwendig...Seit einer Woche bin ich wieder trocken und um einige "Erfahrungen" reicher.Ich hoffe,dass mein Beitrag denen eine Warnung sein wird,die sich mit dem Gedanken tragen,nach längerer Abstinenz anzufangen,kontrolliert zu trinken.Es geht fast immer schief...

Viele lieben Grüße und weiterhin viel Erfolg auf euren Weg.
Chris

[Hartmut]

Hallo Chris,

willkommen hier in dem Forum!

gut das du dich hier mitteilst , für mich als "Kurzzeit Trockener" kann es nur von Vorteil sein!

chris

[chris09]

Ich habe es erst an mir selber erfahren dass es nicht geht...hatte leider damals in der SHG keinen Erfahrunstaustausch darüber.Aber wie man so schön sagt:"aus Erfahrung wird man klüger"...Jetzt muss ich wieder von vorne anfangen,mit kleinen Schritten wie damals.Und das wichtigste dabei ist:
das erste Glas stehen lassen...
Grüße
Chris

[RR]

Hallo, genauso erging es mir. Im vorigen Jahr super entschlossen, stolz und überglücklich, Dann auf einmal, naja ein Gläschen ist in Ordnung.
Bis vor kurzem habe ich bemerkt, dass es mehr wurde und genau wie du entschlossen wieder aufzuhören. Verstärken wir uns gegenseitig.
Wir sind es dem Leben schuldig. Ich wünsche mir, hoffe, bete, dass ich Silvester gut überstehe. Ich wäre so stolz auf mich. Ich werde jeden Tag für sich leben, und nicht ein Ziel von was weiß ich wieviel Wochen in Angriff nehmen. Jeden Tag werde ich ausgiebig leben. Das ist für mich der beste WEg. Wäre schön mal wieder von dir zu hören. ´Gruß Carla

[chris09]

Hallo Carla,
ich habe Weihnachten gut überstanden,heute ist mein 12.Tag ohne Alkohol.Silvester ist ebenfalls mein nächstes Ziel.Ich werde allerdings zu Hause bleiben,denn in einer trinkenden Gesellschaft ist die Versuchung sehr groß,"nur einen Schluck" zu machen...Dann hat dich die Sucht wieder!
Du schreibst,dass Du auch betest...Ich bin ein gläubiger Mensch und das Beten hat mir sehr geholfen.
Damals,am Anfang meiner Trockenheit,habe ich eine SHG beim Blauen Kreuz besucht.Vor jeder Sitzung haben wir immer ein kurzes Gebet gehalten...Wir haben Gott um seine Hilfe gebeten...
Denn "es ist nicht der Wille eures Vaters,dass eins von den kleinen verloren gehe..."
Ich habe dann wieder angefangen, Sonntags in die Kirche zu gehen.
Früher war ich das ganze Wochenende "zu",meine Gedanken haben sich nur um den Alk gedreht.In die Kirche bin ich nur zu den Feiertagen gegangen...
Wenn du auch christlich erzogen bist,wird dir dein Glube bestimmt auch helfen.
Man muß natürlich auch selber einiges dafür tun.
Der erste Schritt wäre den ganzen Alkohol aus der Wohnung "verbannen", der zweite eine trinkende Gesellschaft meiden...
Wir gehen zwar in kleinen Schritten weiter, aber unser Ziel sollte ein alkoholfreies Leben sein...für immer!
Ich wünsche dir weitere, trockenen Tage und bleibe stark!
Viele Grüße!
Chris

[RR]

Na Chris, wie läufts bei dr??? Hast du eigentlich Entzugserscheinungen???
Wie lange hast du denn zum Schluß wieder getrunken????
Bleib standhaft, das wünsche ich mir auch. Und denke immer daran, hilf dir selbst, dann hilft dir Gott

[chris09]

Hallo Carla,
die Entzugserscheinungen hatte ich die ersten Tage,jetzt nach zwei Wochen ist eigentlich alles o.K.
Ich habe zum Schluß ein Jahr getrunken,bis mir klar wurde,dass die Abhängigkeit mich wieder voll im Griff hat.
Bleib auch du weiterhin standhaft!
Viele Grüße
Chris

[chris09]

heute sind es genau 3.Wochen ohne Alk...für mich egentlich kein Grund zu jubeln, denn so lange waren auch meine Trinkpausen...
Aber irgendwie fühle ich mich besser,freier...Ich brauche mir keine Gedanken darüber zu machen,dass meine Hausbar aufgefüllt wird, die bleibt leer!
Diese erste, euphorische Phase der Trockenheit, werden wohl einige von Euch kennen.
Ich habe viele Forumbeiträge gelesen und mir ist aufgefallen,dass einige Teilnehmer gerade in dieser Zeit aufgehört haben zu schreiben.
Auch die Carla,die eigentlich sehr motiviert war...

Ich wünsche allen Alles Gute im Neuen Jahr!
Chris