[Lütze]

Hallo Ihr
Bin heute seit 4 Wochen trocken.Seit der gleichen Zeit bin ich allein.Meine Frau hat sich von mir getrennt...Ist eine schwere Zeit für mich im Moment.Als genügt der Kampf gegen den Alk nicht schon,muss ich nun auch noch die Trennung alleine bewältigen.Den Entzug habe ich allein begonnen.Ich wusste nicht,das es auch dabei auch zu Komplikationen kommen kann.Bei der Diakonie bin ich schon gewesen.Bis ein Platz in einer SHG frei wird,habe ich Einzelgespräche.Mir dauert das alles zu lange.Ich weiss gar nicht,woher die Ungeduld kommt.Eingeweiht habe ich nicht viele,wurde mir so geraten.Meine Frau weiss es (logo),sie gibt aber immr solche Kommentareab,da erkenne ich genau,dass sie es mir nicht zutraut abstinent zu leben.Ich habe da vermutlich schon zuviel zerstört.Meine eltern machen mir auch Sorgen.Da ich heimlich soff,hat niemand so richtig was gemerkt.Sie sagen,jetzt,wo meine Frau weg ist,kann ich doch wieder...Wäre doch quatsch immer noch trocken zu bleiben.Für wen kaufen sie denn das Bier,doch nicht für sich alleine...
Dabei habe ich es denen schon 3 mal erklärt,wie es um mich steht.Ich habe mein neues Leben für mich begonnen.Mir war klar,das sie dadurch auch nicht mehr zurück kommt.Ich vermisse nur jemanden,der sich darüber freuen kann,der weiss wie es ist.Für euren Rat bin ich sehr dankbar.Wie soll es Weinachten werden?Und wie erst Silvester?Da bin ich echt gespannt.

[Hartmut]

Hallo Lütze,

willkommen im Forum und Glückwunsch für die ersten 4 Wochen!

einiges was ich bei dir lese kommt mir sehr bekannt vor , denn die Geschichten ähneln sich!

Was mir nicht ganz klar ist ,ob du für dich oder für deine Frau aufgehört hast zu trinken?
@Lütze

[Micha]

Hallo Lütze,

die Ungeduld ist ein weitverbreitetes Phänomen. Im Grunde in der ganzen Gesellschaft, aber auch insbesondere bei trockenwerdenden Alkoholikern.

Das ist für mich die allererste Übung in meiner Trockenheit: Geduld üben.

Woher kommt die Ungeduld? Vielleicht liegt sie in der klarwerdenden Erkenntnis, dass wir eine Menge Zeit durchs Saufen vernichtet haben und sobald wir nüchtern werden, wollen wir rasch alles abarbeiten was liegengeblieben ist, wiedergutmachen was kaputtgegangen ist, nachholen was versäumt wurde.

Aber das geht eben nicht. Die Vergangenheit ist nicht zu ändern. Wir können nur aus ihr lernen und unsere Erkenntnisse in der Gegenwart für eine besser Zukunft einsetzen. Heute.

Ich habe noch eine gute Nachricht:
es gibt jemand, der sich über deine Trockenheit freuen kann: er nennt sich Lütze
Und hier in unserer virtuellen Selbsthilfegruppe können wir uns natürlich mit dir mitfreuen, da wir wissen, wie du dich fühlst.

Gruß .Micha

[Lütze]

Hallo M.2109
Vielen Dank für Deine Antwort.Ich habe selbst und tief in mir drin schon lange gemerkt,das mit meinem Trinkverhalten was nicht stimmt.Aber ich bin doch kein Alkoholiker!!!Ich doch nicht!Der Verstand wollte es einfach nicht wahrhaben,was ich eigentlich schon lange wusste.Meine Frau lebt fast abstinent,daher hatte sie sowieso immer was gegen das Trinken.Um den Frieden nicht zu gefährden,hab ich eben heimlich gesoffen:Merkt ja keiner...Mann bin ich blöd gewesen!Als sie zuerst von der entgültigenTrennung sprach,habe ich beschlossen,nicht mehr zu trinken.Ich wusste zuerst nicht,was das Alles bedeutet.Ich hasste den Alk erst mal,weil er mich zu dem machte,der ich war.und der ich war,hat seine Ehe verschrottet.Mein Kumpel rückte mich erst mal wieder gerade:"Weist du überhaupt,was das heisst,ein Leben ohne Alk?"Zu dem Zeitpunkt wusste ich es nicht.Daraufhin bin ich erst beim Hausarzt gewesen.Als ich auf das Forum hier gestossen bin,war ich überrascht.In jedem Beitrag entdecke ich mich ein Stück wieder(Der Zwei-Flaschen-Trick zum Beispiel).Als hätte mir jemand einen Spiegel vorgehalten.Das war auch ganz schön hart.Also zuerst war das Erschrecken über den Auszug im Vordergrund,das Trinken zu lassen.
Jetzt weiss ich ganz sicher,das ich es für mich tue!!!
Ich habe noch eine komplette 2. Halbzeit in meinem Leben vor mir.Und ich bestimme,wie sie aussieht.Ich hab auch 2 Kinder,denen ich es zeigen möchte.
Der Kumpel von oben, unterstützt mich auch auf meinem Weg.Heute nachmittag suche ich noch mal das Gespräch mit meinen Eltern.Mal sehen,ob die es begreifen nun endlich mal...

[Hartmut]

Hallo Lütze,

das erkennen und wissen ein Alkproblem zu haben, ist die eine Sache , aber was dagegen zu tun braucht es erstmal einen persönlichen Tiefpunkt um den Weg aus der Sucht zu gehen!
So war es bei mir und es war die beste Entscheidung meines Lebens

@Lütze

[Lütze]

Hi M.2109
Du kannst gute Fragen stellen.Über die Trinkgewohnheiten von meinem Freund weis ich nichts.War nie ein Thema.Er wohnt seit einigen Jahren weit weg.Wir sehen uns einmal im Jahr,und können da weiterreden,wo wir aufgehört haben.Dazwischen telefonieren wir ab und zu,in letzter Zeit sehr häufig.Er besucht mich zu Weihnachten.Ein wirklich guter Freund.
Will noch was loswerden.Ich habe mit meinem Vater gesprochen.Er respektiert meinen Willen,trocken zu leben,glaubt aber nicht,das ich ein Problem habe."Da sind wir auch alle Alkoholiker".Wie ich damit umgehe,wenn sie in meiner Gegnwart trinken.Sagte,das ich das nicht weis,das ich gehen werde,wenn es mir schwer fällt.Hab ich da die letzte Konsequenz vermissen lassen?Im Moment sehe ich keine Probleme.Die erste richtige Bewährung wird wohl die Weinachtsfeier von Arbeit aus sein.Hab inzwischen erfahren,das meine Frau mich wegen des Alkohols verlassen hat.Natürlich weiss ich es selbst,ich wusste es schon lange.Aber in der deutlichen Form hat sie sich selbst noch nicht dazu bekannt.Sie hätte mir das schon etliche Mal gesagt.Ist nie so bei mir angekommen.Warum eigentlich?Bei ihr bin ich am 24. eingeladen.Weis nicht,was ich da mache.Kann ja auch nach hinten losgehen,wenn mich der Verlust von ihr übermannt.Ein Glück hab ich bis dahin noch ein bischen Zeit.Zeit sollte ich auch meinen Eltern geben,mit meinem Entschluss umzugehen.Vielleicht bringt es ja doch was.
Trocken sein eröffnet ganz neue Ansichten.
Gruss an Alle

[Hartmut]

Hallo Lütze,

es sind ja nur Fragen , aber es ist gerade am Anfang sehr wichtig ,Gefahren im Vorfeld zu erkennen um dann gegen zu steuern!
Ich würde mir nicht von einem "Alkohol trinkenden Freund " aus der Sucht helfen lassen!
Mein/unser Suchtgedächtnis ist so sensibel und ich weiß nicht ,wann es anschlagen tut! Da reicht der Geruch vom Alk, Visuelle Eindrücke oder Gegebenheiten/Orte an denen ich selbst gesoffen habe !
Deswegen gehe ich dieses Jahr auch nicht auf Weihnachtsfeiern, Weihnachtsmärkte oder andere Veranstaltungen wo vordergründig Alkohol getrunken wird!
(Ich habe da auch gar kein Bedürfnis mehr )

Dann habe ich mir ein Alkoholfreies Umfeld geschaffen ! Hast du noch Alk im Haus?

Ich kann es dir nur raten , es auch so zu handhaben Ich habe es am Anfang auch nicht verstanden, bis ich es selbst merkte das "Nur Nicht Trinken" nicht reicht!

So wie du es deinem Vater gesagt hast, ist doch ok! Ich war nach 4 Wochen noch nicht soweit!
Er wird sicherlich erstmal drüber nachdenken müssen ob er nun auch ein Problem hat!

Da er "wahrscheinlich" keines hat , kann er ja auf den Alk verzichten in deiner Gegenwart!

Es prasselt wahrscheinlich sehr viel gerade auf dich herein, deswegen übe dich in Geduld um es zu verstehen Oder stelle Fragen die dir auf dem Herzen liegen!

Gruß M2109

[Lütze]

Hallo Ihr
Alkohol hab ich noch da.In geringen Mengen steht noch was rum.Den grössten Teil hat Sie mitgenommen,weil ich sie darum gebeten hab.Ich weiss, es muss alles weg sein.Da mein grosser sohn 18 Jahre ist,gehe ich davon aus,das er auch mal was mit heim bringt.Ich suche aber nicht in seinem Zimmer.
Fühle mich heute einsam und stehe irgendwie neben mir.Muss unbedingt etwas unternehmen.
Will nicht,dass mir die Decke auf den Kopf fällt.
Tschüss