[gesine01]

Hallo,

ich denke es ist höchste Zeit für mich an dieser Stelle einen eigenen Thread zu eröffnen.
Als erstes möchte ich mein bisheriges Leben einwenig umschreiben.
Also, meinen ersten Vollrausch hatte ich mit 16 Jahren.
Die folgenden 10 Jahre verliefen für mich unbedenklich. Ich trank auf Feiern mal mehr mal weniger und zu hause nur in Gesellschaft.
Als ich meinen, mittlerweile von mir getrennt lebenden Mann, kennen lernte und damit seinen Freundeskreis, stieg der Konsum stetig.
Wobei mein Mann sehr wenig trank, aber mir gefielen diese feucht fröhlichen Feiern, bei ihm im Rheinland, total gut.
Es folgten noch weiter 20 Jahre in meiner Trinkerkarriere.

In den letzten Jahren, trank ich fast täglich eine Flasche Wein. Und musste, um meinen "Pegel" zu erreichen, auch oft eine zweite Flasche aufmachen.
Die weit verbreitete Trinkpause, habe ich erst gar nicht eingelegt. Dachte wirklich das schaff ich nicht. War schon froh wenn ich mal ein bis drei Tage nichts getrunken hatte.
An Wochen oder Monate war gar nicht zu denke. ( Im letzten Jahr hatte ich lediglich Krankheitsbedingt eine Pause von ca. 6 Wochen)

Das ich zuviel trank war mir natürlich bewusst. Aber, ich hatte es ja im Griff. Schließlich konnte ich meinen Alltag noch recht gut bewältigen. (Das reichte mir als Legitimierung)
Doch genau das, hat sich dann schlagartig geändert.
Ich hatte innerhalb von zwei Wochen mehrer Tage an denen es mir nicht möglich war zur Arbeit zu gehen. Und habe mich dafür gehasst.

Der Blick in den Spiegel, nach dem „man“ sich zum x-ten mal übergeben hat und kaum in der Lage ist seinen Kindern das Mittagessen zu zubereiten war unerträglich.

Seit dem 20.09.07 trinke ich nicht mehr!

Um auf meinen Eingangssatz zurück zu kommen –es ist höchste Zeit...-

Ich merke, wenn ich mich nicht weiter konsequent mit meinem Problem auseinander setze, werde ich Rückfällig. Suche mir schon wieder Hintertürchen, für –Weinchen trinken- (ach wie niedlich).
Und habe noch jede Menge nasse Gedanken.
Habe auch noch keinen Kontakt zu einer SHG aufgenommen.

Bin froh dieses Forum gefunden zu haben und ihr allein habt mich bislang auf meinen trockenen Weg begleitet!!!

Ganz lieben Gruß aus NRW

[caro1969]

hallo gesine!

schön das du hier bist und sei herzlich willkommen..
bin zwar selber nicht betroffen aber ein co-abhängiges kind alkoholkranker eltern..ich denke hier wirst du jede menge hilfestellung und rat bekommen..die dir auf deinem weiteren weg helfen können...wenn DU es willst...

liebe grüsse caro

[Vaan]

Hallo

Von mir auch ein ´Willkommen im Forum´ Na ja das liest sich ja auf den ersten Blick bei Dir wie meine eigene Karriere. Immerhin bin ich ja auch selbsternannter Weinkenner.

Lassen wir mal diese Floskeln und sprechen es aus : Immerhin bin ich ja auch bekennender Alkoholiker

Gesine eines werden Dir hier etliche Trinker bestätigen können (mich eingeschlossen) IN DER SEKUNDE wo Du anfängst an deinem (von Dir so betiteltem) Weinchen herumzunippen ist der Rückfall nicht mehr aufzuhalten. Das wird bei dem Glas und zumindest bei mir auch bei der Flasche nicht bleiben. Wie war denn Dein erstes Glas nach der 6 Wochen Pause. Das sollte doch auch ursprünglich bei dem einen bleiben oder ???

Also ein kleiner Tipp von jemandem, der sich auch erst seit knapp 3 Monaten seine Sauferei eingestanden hat : Probier es erst gar nicht mit dem kontrollierten Trinken. Die Leute die das können melden sich nicht in einem Forum an in dem sich Alkoholiker unterhalten.

Selbstverständlich wünsche ich Dir natürlich viel Erfolg beim Erreichen Deiner Trockenheit

[engel1000]

Hallo Gesine,

auch von mir ein herzliches Willkommen. Ich hab heut mein 14-tägiges und deshalb kann ich Dir noch keine Tipps geben. Aber dieses Gefühl, wenn man sich übergeben muss und dann zu den den Kindern schaut und sagt;Mama ist krank und muss sich ausruhen!!Das hatte ich auch ganz oft und das will ich nie mehr haben ausser ich hab tatsächlich ne Magen-Darm-.-Grippe.Ich will nie mehr da hin, mich selbst so anzulügen!!!Auch ich hab das kontollierte Trinken probiert und natürlich nicht geschaftt, ich lasse jetzt das 1. Glas immer stehen.

Alles Liebe

[Micha]

Hallo Gesine,

zunächst meinen herzlichen Glückwunsch zu deinem Entschluss, dein Leben grundlegend ändern zu wollen. Ich lese aus deinen Zeilen Entschlossenheit und Einsicht heraus.

Du hast bereits eine ganz zentrale Erkenntnis gewonnen, nämlich das es sehr wichtig ist, sich ernsthaft und vor allem kontinuierlich mit seiner Krankheit (Alkoholismus) auseinanderzusetzen.

[gesine01]

Hallo,
an alle. Danke für eure Worte. Micha hat natürlich recht das ich hier in einer SHG bin und ohne euch wäre ich sicher noch nicht so weit.
Doch Frag ich mich ob das reicht??
Es ist selbstverständlich mein Ziel gar nicht mehr zu Trinken. Doch weis ich manchmal nicht was ich gegen die aufkommende Lust zu trinken tun soll. Habt ihr da noch ein paar Tricks und Tipps?
In den ersten Wochen viel mir der Verzicht viel leichter als im jetzigen Stadium.
Ich trinke Tee, Atme tief und bewusst ein und aus und trotzdem kommt der Teufel und sagt: "Geht schon, trink ruhig. Jetzt hast du mal so lange durchgehalten, dann schaffst du es auch wieder." Da wird von einer Sekunde auf die andere der Druck so massiv, dass ich das Gefühl habe ich bin näher dran als ich das will.
Auch heute Abend. Ich fühlte mich gut. Hab das Gefühl alles im Griff zu haben, höre ein Lied das ich schon lange nicht mehr gehört habe und plötzlich kommt diese Lust...

Hi Vaan

[zilli]

Hallo Gesine!

Habe gerade deinen Thread gelesen-schön, dass du auch den Weg hierher gefunden hast. Ich bin außerhalb auch in keiner SHG, sehe das Forum hier aber als ersten großen Schritt.
Hast du einen Mann, der dich unterstützt? Kontakt zu irgendjemand?

Hoffe du schreibst hier weiter...wie es dir ergeht, wie du zurecht kommst etc. Würde mich freuen weiter von dir zu lesen.

Schick dir jede Menge Kraft und Mut,

zilli

[sweety15]

Hallo Gesine,