[zilli]

Hallo http...

bist du noch da? Die letzten Beiträge hier sehe ich nur als enormr Hilfestellung, ein Bewusst machen und anregen zum Reflektieren..
Hatte heute meinen Termin bei der Beratungsstelle und war echt platt. Der war so gut, dass mir glatt selbst aufgefallen ist: "Prima, trink ich nix, hol ich halt meine Esstörung ausm Koffer". Sucht gegen Sucht eingetauscht. Und da muss und will was getan werden!!
Würd jetzt nicht unbedingt behaupten, dass es schön ist, das festzustellen. Aber hilfreich sicherlich. Mein nächster Termin, nächste Woche. Und ich will wissen, was dahinter steckt, was "fehlt".
Auch wenns sicher seine Zeit braucht.
Und du? Du schreibst selbst, du wüsstest was dir fahlt, um zufrieden trocken zu werden. Was ist das, was dir fehlt?

Liebe Grüße, Zilli

[http]

ja ich bin noch da- aber ich muss das jetzt alles einmal wirken lassen...
nicht bös sein- ich meld mich dann morgen wieder.

lg http

[zilli]

Jap, kann ich verstehn.

Bis morgen! *Drück*

[dorothea]

hallo http

du darfst das jetzt um himmels willen nicht als kritik an deiner person auffassen. wir wissen das man mit dem willen durchaus sehr weit kommen kann, und man im kopf trotzdem nicht wirklich trocken ist. man ist auch bereit vieles zu ändern aber schafft es nicht wirkliches umdenken hin zu bekommen, warum.... keine ahnung.

für mich war das damals so das ich einfach die schn... voll hatte vom trinken, und nie wieder trinken wollte. das ich was zu ändern habe war mir gar nicht klar, ich wollte auch anfangs gar nichts ändern, ich wollte nur nichts mehr trinken. je länger ich aber abstinent lebte, ohne verzichtsgedanken, froh und zufrieden, um so mehr habe ich verändert um auch trocken zu bleiben. das ergab sich für mich als konsequenz. ich habe nie gesagt ich darf nicht mehr trinken, für mich war immer klar ich will nicht mehr trinken, denn genau genommen darf ich ja, wer will mich hindern. dieser eine punkt macht zb einen riesen unterschied in der zufriedenheit aus.

du hast sehr lange erfolgreich abstinent gelebt, nur warst du auch wirklich zufreiden?? das ist wirklich nicht böse gemeint, es ist ein denkanstoß.

doro

[panther]

hallo http!

es ist schwierig dich zu begleiten oder sich mit dir auszutauschen. oder zu deinem geschriebenem was zu sagen. ich will dir sagen warum.

du warst schon länger trocken und weißt wie es zu dem rückfall gekommen ist. irgendein schwerer familiärer vorfall der dich belastet hat. oder noch tut? irgendwie möchtest du aber nicht darüber reden und stellst es dann hinten an. nur wenn du nicht drüber redest und es in deinem herzen bleibt, können wir hier dir schlecht unsere gedanken die dir vielleicht bei der bewältigung oder reflektieren helfen geben.

es ist gut das du weißt was zum rückfall geführt hat. dies gilt es anzugehen um für dich ein rüstzeug aufzubauen, damit dir das nicht noch mal passiert.

wenn es um deine depressionen geht liest es für mich so, daß du da verzichtgedanken hast. das du den alkohol bei der sache als entspannungsmittel benutzt, der dir erleichterung verschafft. hier gilt es zu gucken, was könnte dir entspannung geben, wenn dieses gefühl aufkommt.

mal genauer aufschreiben, was in deinem herzen und köpfchen vor sich geht, damit man eine umkehrung der gedanken und dann des verhaltens erzielen kann. dazu mußt du dich mehr mitteilen, sonst kann man dich schlecht verstehen und es kommt so an, daß du dann blockst oder hilfe nicht annehmen willst.

wenn du schwierigkeiten hast über solche probleme öffentlich zu schreiben, solltest du dir überlegen, ob der erweiterte zugang was für dich wäre. und du in einem geschützteren rahmen vielleicht dich besser öffnen kannst.

alkohol als depressionslöser führt irgendwann zur umkehr. denn irgendwann schürt der alkohol die depression und man kippt noch mehr alkohol drauf und dann ist es ein teufelskreislauf, wo man schwer rauskommt. weiß ich aus eigener erfahrung.

und ich geben dir nochwas auf deinen weg.

wenn mich was anpickt, was ein anderer sagt oder schreibt, dann hat das immer was mit mir zu tun und ich sollte an der stelle besonders hingucken.

ich wünsch dir ein schönen tag und das auch für dich die sonne wieder in dein herzen kommt.

gruß panther

[http]

So jetzt nehm ich mir die zeit zu antworten..

@ zilli: ich finde es wirklich toll, wie du dich bemühst mit mir in kontakt zu bleiben, obwohl du ja selber genug mit dir zu tun hast dafür drück ich dich einmal ganz fest und schenke dir eine flasche mineralwasser und einen selbstgemachten kuchen

@ spedi: auch wenn deine kommentare bei mir ein wenig verstörend- im sinne von unfreundlich- ankommen, denke ich doch, dass du mir einfach deine wahrheiten mitteilen wolltest- und das ist auch gut so… nicht jede meinung muss konform sein- und deine regen wirklich das kreislaufsystem an- und bringen auch zum nachdenken

@dorothea: ich versuche hier wirklich austausch zu finden- weiß aber auch, dass ich mir ziemlich schwer damit tu, genügend aus meinem privatleben zu erzählen. Deshalb werd ich auch in den geschützten bereich wechseln.
Zu deiner vermutung, dass in meiner trockenen zeit nicht zufrieden gewesen wäre… hmmm… ich hab nicht einmal mehr an alkohol gedacht- er war mir einfach egal…
Und trotzdem war er – wie das rauchen ( das hab ich nämlich auch nach 5 jahren abstinenz wieder angefangen letzten jahres)- die erste wahl,, als die probleme einfach über mich zusammenschlugen.

@panther: du hast mit deinen vermutungen ins schwarze getroffen. Es ist meine familie, die mich, ebenso wie der alkohol langsam umbringt … seien es jetzt die kinder, die jahrelang keinen kontakt mit mir wollten- meine mutter, die mir die kinder auf subtilte art und weise weggenommen hat- sei es mein exmann, der es geschafft hat- und wo ich es auch zugelassen habe, das es geschieht- dass ich bis zu meinem 35. lebensjahr nicht einmal ein eigenes konto hatte. –der jetzt alimente von mir verlangt-wo er selber nie gezahlt hat… diese geschichten ließen sich endlos fortsetzen.
Ich bin nach der therapie ein anderer mensch geworden… da hab ich wirklich profitiert- das einzige, das ich nicht gelernt habe, ist auf mich zu schauen und zu sehen, wie ich mich am besten enspannen kann.
Die depressionen waren vorher da- bevor ich zu trinken begonnen habe. aber nichts desto trotz fällt es mir unglaublich schwer, entspannung bewusst zu gestalten, da mein alltag all meine kraft aufbraucht. Und wenn man so wie ich-unter massiven antriebsstörungen leidet, ist es schwer sich – auch wenn es für einen selber ist- aufzuraffen.
Das ist mein hauptproblem- strategien, um zu entspannen- und gleichzeitig jede menge antrieb um sie auszuführen.

So ich hoffe, ich hab einiges aufklären können..und danke auch an alle anderen, die mir so fleißig geantwortet haben.

Lg http

[zilli]

liebe http,

wünsche dir, dass du im geschützten Bereich den Mut hast/findest, dich weiter zu öffnen, von dir zu erzählen! Wenn du das schaffst, wirst du dir den richtigen Weg ebnen...da glaub ich dran. Finds schön zu lesen, dass du die Kommentare hier zu überdenken scheinst, nicht sofort abblockst oder abwehrst.
Was du damit machst, werden jetzt andere Menschen lesen. Die aber sicherlich genauso ehrlich zu dir sein werden.
Vielleicht guckst du zwischendurch ja doch nochmal zu den "öffentlichen" !

Alles Liebe, *Daumendrück* und Kraft,

zilli