[Mini]

Hallo zusammen. Ich möchte mich noch einmal kurz vorstellen und meine Situation schildern. Mein Mann gehört zu denen, die wenn sie einmal ein Glas Bier haben, nicht mehr aufhören können und sich bis zum Geht-nicht-Mehr betrinken. Das Ganze passiert zwei-, drei Mal die Woche, in Gesellschaft, bei Parties. Er ist eben sehr gesellig. Wir sind seit fast 20 Jahren zusammen und seit 9 Jahren verheiratet. Ich habe ihn so kennengelernt und habe mich eigentlich damit abgefunden, obwohl mich seine exzessive Trinkerei über die Jahre immer mehr gestört hat. In den letzten Monaten habe ich bewusst und auch unbewusst versucht Situationen zu vermeiden, in denen er trinken kann. Seit dieser Zeit wird er mir gegenüber immer ausfälliger und beschimpft und beleidigt mich wenn er getrunken hat. Es hat sich zu einem Kreislauf entwickelt, der vor jetzt fünf Wochen bei einem besonders schlimmen Vorfall zur Krise kam. Seit dieser Zeit reden wir kein Wort miteinander, was auch vorher schon mal passierte. Er ist von sich aus immer nach ein paar Tagen auf mich zugekommen , selten umgekehrt. Richtig klären konnten wir jedoch die Probleme nie. Ich habe immer geschwiegen, nachgegeben, die Schuld auf mich genommen und alles in mich hineingefressen. Auf jeden Fall bin ich seit jenem Vorfall blockiert, wie in mir selbst gefangen – ich kann ihn einfach nicht ansprechen, mir schnürt sich alles zusammen und mein kompletter Verstand samt Sprachvermögen verabschiedet sich. Es ist wie die Angst von einem Turm zu springen. Vor einer Woche habe ich alles aufgeschrieben, was mich in der ganzen Zeit verfolgte, um es einmal loszuwerden. Der Schritt in dieses Forum, das Auseinandersetzen mit dem Problem Alkohol, und das Aufschreiben haben mich halbwegs von meinem Grübeln befreit, aber die Blockade ist immer noch da. Ich habe auch überlegt, dass ich ihm das alles einfach mal zum Lesen gebe, weil es mit der Sprache nicht klappt. Ich möchte, dass er weiß, wie es in mir aussieht. Es ist mir dabei im Moment ganz egal ob es die Lage ändert oder nicht. Selbst wenn wir irgendwann mal wieder reden, ob es was an seiner Trinkerei ändert glaube ich nicht, es geht vielmehr darum wie ich selbst weiterhin damit umgehen kann. Was meint ihr? War jemand von euch schon mal wie zugemauert?

[Kaddip]

Liebe Mini,

das Gefühl, zugemauert zu sein könnte meiner Ansicht nach ein Anzeichen für eine Depression bei dir sein. Nicht erschrecken, oder falsch verstehen, aber es ist ja so, daß sein Trinkverhalten dich verletzt und dir schadet. Das Aufschreiben hilft viel. Habe ich auch gemacht, ein ganzes Buch voll. Ich gab es ihm (zu einem falschen Zeitpunkt) zu lesen und er verbrannte es in unserem Kaminofen. Egal. Das Aufschreiben hilft. Ich würde dir raten, ihm einen Brief zu schreiben, in Ruhe, wo du erklärst, wie es in dir aussieht, was das Trinken bei dir auslöst und in den vergangenen Jahren ausgelöst hat. Schließlich möchtest du ihm ja die Chance geben, zu verstehen. Denke ich. Dann kannst du dich weiterhin zurückziehen und ihm (vielleicht im Brief) deutlich machen, daß du erwartest, daß er sich Zeit nimmt, über deinen Brief nachzudenken. Du kannst ihm vorschlagen, daß er dann, wenn er fertig ist, mit Nachdenken, ein Gespräch mit dir sucht. Ganz ruhig, ohne Stress. Dann laß ihn mal reden. Wie er sich ein Leben mit dir vorstellt und was er erwartet. Frag ihn doch einmal, was er denkt, was ihr tun könnt, damit ihr (wieder?) glücklich werdet/bleibt. Damit ihr den respektvollen Umgang miteinander nicht verliert?
Das Zugemauert - Sein kann plötzlich enden, wenn es in Angst umschlägt und dann kann es sein, daß du Dinge sagst, die dir später leid tuen und alles schaukelt sich hoch. Es ist schwer, denn man will alles richtig machen, aber wer kann das schon?
Ich wünsche Dir viel Kraft! Und denk an Dich!

[simmie]

hallo mini,

wahrscheinlich hat sich bei dir einiges aufgestaut. und das will irgendwie raus. das mit dem schweigen, nix sagen, kenne ich auch, es ist unschön.
aber das schweigen oder alles in sich hineinfressen hilft nicht weiter und tut einem selbst auch nicht gut. du hast ja schon angefangen alles aufzuschreiben und dich an das forum hier gewandt. ich finde, das sind die ersten schritte, um die mauern aufzubrechen.
mein partner ist auch ein geselliger trinker, wir sind auch schon sehr lange zusammen, und ich versuche jetzt auch meinen weg zu finden.
die sprachlosigkeit lässt einen jedenfalls in einer situation verharren, kritische punkte können so nicht angesprochen werden. es ändert sich nichts.
grüße
simmie

[Sams]

Morgen mini,

kenne das mit dem Schweigen, habe es selbst über einen sehr langen Zeitraum so gemacht... Dir ist das sehr früh bewußt, gut so, denn nur dann kann sich etwas ändern!
Ich war lange erstarrt in der Situation, habe keinen Ausweg gesehen und mich in mich selbst zurückgezogen als Schutz vor der Wirklich keit, die ich nicht sehen wollte

Dadurch konnte ich zwar lange die Situation aushalten und überleben, habe aber sehr viel Zeit verschenkt und in mir ist durch das hineinfressen viel zerstörrt!

Also mach es nicht so, stell dich den Tatsachen und damit auch dem Leben... Veränderungen machen Angst, führen aber zur Befreiung und haben dadurch positive Wirkung... Krieg den Po hoch, kann nur besser werden!

[caro1969]

guten morgen mini!

auch von mir kurz ein herzlich willkommen an dich..
du hast dich für dieses forum entschieden und das war der erste entscheidende schritt für DICH..es (wir)werden dir bestimmt guttun..

nimm dir doch erstmal zeit hier zu lesen,das allein wird schon "helfen"..
schritt für schritt wist DU gelöster..und das kann dazu führen das du deine mauer anfängst "einzureissen"..

wenn DU möchtest helfen wir dir dabei..

liebe grüsse caro

p.s.später mehr mir,muss jetzt los...