[Scrooge]

Ich bin jetzt seit 10 Monaten trocken. Ich fühle mich gefestigt und erlebe das erste Mal seit 15 Jahren so etwas wie Lebenszufriedenheit. Dass das so ist koppele ich sehr stark an mein suchtfreies Leben, welches ich um nichts in der Welt wieder hergeben möchte.

Darum möchte ich ab heute auch wieder regelmäßig aktiv in diesem Faden über mich und mein nüchternes Leben schreiben.

Ich habe bis dato ein privates Tagebuch geschrieben, doch das habe ich in letzter Zeit immer mehr vernachlässigt. Ich hoffe, dass durch diesen öffentlichen Raum mein Angagement diesbezüglich wieder zunimmt.



In den letzten 10 Monaten ist viel passiert. Ich gehe einer Halbtagsbeschäftigung in der Arbeit mit psychisch Kranken und Suchtkranken nach und studiere wieder aktiv und gerne. Ich rauche nun seit Juni nicht mehr und bin ein sportlicher Mensch geworden. Ich laufe jeden zweiten Tag 10 km und mache leichtes Krafttraining. Mein Ziel ist es nächstes Jahr im Juni einen Halbmarathon zu laufen. Für mein Hobby, das Schreiben, habe ich jetzt auch sehr viel mehr Geduld und Zeit und hatte, was mich sehr freut, in diesem Jahr einige Zeitschriften- und eine Buchveröffentlichung.

Was mich an mir am meisten stört ist, dass ich immer noch ein Aufschieber und Drückeberger bin. Aber auch das wird sich nun ändern.

Für morgen nehme ich mir fest vor meine Lohnsteuererklärung endlich zu machen. Es ist möglich und überfordert mich nicht. So, jetzt ist es geschrieben und nun muss es auch gemacht werden.

[Andi]

Moin Scrooge,
na dann mal to!

So wie ich deine Anfänge hier im Forum stets verfolgt habe,so werde ich auch dein Tagebuch stets lesen.

Klasse,daß Du nun auch hier,wieder aktiver an Dir arbeiten willst!

Freue mich auf einen regen Erfahrungsaustausch mit Dir!

Gruß Andi

[Freund]

Hallo scrooge,

ich freue mich. Denn man tau.

Gruß, Freund.

[Micha]

Hallo Scrooge,

das mit dem Schreiben ist wirklich eine gute Hilfe. Mir hilft es dabei, meine Gedanken und Gefühle zu realisieren und sortieren. So ein Tagebuch nur für mich hat mich nie so gereizt, aber hier in berufener Gesellschaft finde ich es sehr wertvoll.

Was dein Drückerbergertum in Sachen Steuererklärung anbelangt kann ich dir nur sagen : "Willkommen im Club". Allerdings im Resumee deines bisherigen Weges sehe ich davon nichts, sondern nur ein konsequent gefülltes, reichlich überhalbvolles Glas Wasser ...

Freut mich, hier weiter an deinem Weg teilhaben zu können.


Gruß .Micha

[Scrooge]

Na Prima

Ich hatte gestern schon einen so langen Text geschrieben, doch beim Abschicken verschwand er im „Seitenichtgefunden-Nirvana“. Es ist also doch besser, dass ich erst mal im Textprogramm vorschreibe.

Der heutige Tag war wieder gleichermaßen erfüllt wie auch zufriedenstellend. Die positiven Sozialkontakte überwogen und ich habe alles geschafft, was ich mir vorgenommen habe. Sogar die Lohnsteuererklärung liegt Tipptopp fertig auf dem Schrank. Die muss ich morgen nur noch einstecken.

Was hat mich heute am meisten gefreut?

Mein Chor war heute super drauf. Es war eine gute Atmosphäre und ein sehr angenehmes Arbeiten.
Es ist ein Teil meiner Arbeit, dass ich die Leitung eines Chores habe. Sänger und Sängerinnen sind Klienten mit geistigen und psychischen Behinderungen.
Heute haben wir wieder intensiv an einem Lied gearbeitet, dass ich sehr mag.

Was hat mich heute am meisten geärgert?

Eigentlich nichts, außer der Sturm und der Regen. Achso: Über mich selbst, weil ich mal wieder typische nasse Gedanken hatte.

Um 19:00 hatte ich noch ein Treffen mit einer Projektgruppe. Ich hatte keine Lust und habe mir eine Stunde lang den Kopf über Ausreden zerbrochen. Diese Vorstellungen sind immer sehr lebhaft in verschiedenen Variationen, wahre Lügengebäude, Lügenkomplexe. In meiner nassen Zeit hätte ich diese Lügen auch angewendet. Jetzt war ich natürlich bei dem Treffen und bin damit wieder einen wichtigen Schritt bei der Arbeit an mir selbst gegangen. Auch wenn’s sich albern anhört.

Jetzt muss ich gleich zum Nachtdienst (bei dem ich netterweise schlafen darf) Ich bin auch schon recht müde.

[Freund]

Hallo Scrooge,

[Scrooge]

Hallo Freund,

ich überlege noch warum ich den Satz mit dem "albern" geschrieben habe. Es hat wohl etwas mit der Unsicherheit über die Außenwirkung meiner Gedanken zu tun. Eigentlich kann es mir ja relativ schnuppe sein, was andere Menschen über mich denken - solange es gut ist

Auch ich halte Vertrauen unter den Menschen für sehr wichtig. Also um bei dem Beispiel zu bleiben: Es würde mir besser gefallen, wenn der andere mir ehrlich seine Meinung sagt, als mir Ausreden anzuhören und das selbst dann wenn ich den Unterschied nicht merken würde. Es ist einfach ein besseres Gefühl. Solche Perspektivwechsel helfen mir bei der Steuerung meines Verhaltens.

Gruß
Scrooge

[Freund]

Hallo Scrooge,

mit diesem Perspektivenwechsel verschaffe ich mir ja z.B. u.a. eine Reflexion für mich, versetze mich in die andere Situation ...
wie ich im anderen Fall reagieren würde ... im Innen- sowie Außenverhältnis (mit Innen-/Außenwirkung).

Und damit tue ich auch vorwiegend etwas für mein Innenverhältnis .

Gruß, Freund.