[annax]

Hallo,

Ich habe länger nicht mehr geschrieben.
Heute zerreist es mich direkt vor Saufdruck. Es ist immer wieder das gleiche Thema das mich so schwach oder verrückt macht. Die Angst, dass mein Freund nicht ehrlich ist und mich betrügt. Es gab einige, viele Zeichen die ich hier auch schon gross ausgebreitet habe... Er streitet alles vehement ab und ich habe die ganze Sache jetzt wochenlang weggedrückt - nüchter - wohlgemerkt. Nüchtern - das soll aush so bleiben - aber heute könnte ich ..... puh - zusammenreiss, würg. Durch einen Auslöser kam alles wieder hoch und ich merke ich bin keinen Schritt weiter was Vertrauen angeht. Und sonst ist auch alles im Eimer. Sollte mich wohl wirklich trennen. Schaff das aber einfach nicht - weil dann müsste ich dem ganz grossen Schmerz ins Auge schauen... ooohhjeee, jammer. Dann kommen so Gedanken wie: Nur noch einmal trinken und dann wieder aufhören und so. Alles Blödsinn - ich weiss!
Musste mir das gerade von der Seele schreiben. Danke für´s lesen. Geht´s manchen von euch auch mal so? Ich war wohl definitiv eine Frust-Verdrängungstrinkerin. Denn das sind eigentlich die einzigen Situationen in denen ich wirklich so einen starken Drang danach habe. Einfach vergessen, abschalten....

annax

[kommal]

Hallo Anna,

ich les dich zum ersten Mal. Tut mir leid dass es dir nicht gut geht umso besser, dass Du dich hier meldest.

[mirisa]

Hallo,

mein freund und ich haben gerade ähnliche Probleme,wir haben eine Fernbeziehung und sehen uns nicht oft, und mein Mißtrauen macht vieles noch schwerer....er ist beruflich viel unterwegs und arbeitet mit vielen Frauen....was ich sagen wollte, wir hatten vor einigen Tagen einen heftigen Streit und er ist mit Sack und Pack weg, zum arbeiten....mir gings so dreckig und ich dachte, sch....jetzt würde ich gerne was trinken.....bin dann abend arbeiten gegangen und danach saßen alle noch zusammen und plötzlich stand ein Glas Weinschorle vor mir, ich dachte plötzlich neeee kein Mann auf Erden ist es Wert das ich jetzt was trinke....
nach diesem Glas hätte ich mich noch beschissener gefühlt
1. weil ich wieder getrunken hätte
2. die Probleme wären ja trotzdem da....nur verkatert und bertrübter
wenn ich es selber nicht schaffe zu vertrauen, muß ich daran arbeiten, und selbst wenn er mich betrügt, kann ich es nicht mit Kontrolle ändern.....
wir werden jetzt eine Paartherapie machen und mal schauen wie wir das Problem beheben können....
versuch dich abzulenken, ruf ne Freundin an, rede alles von der Seele, danach sieht es bestimmt besser aus, gehe joggen, mach einen wellnessabend, und versuch langfristig das Problem zu klären....ich glaube dir das es dich fertig macht, aber kein Mann ist es wert das du wieder trinkst...KEINER!!!!! Du bist was wert und wenn er deine Bedürfnisse nicht kennt müßt ihr reden und du mußt das machen was dir gut tut,,,gib auf dich acht.....gerad jetzt wo du Saufdruck hast....trink viel Wasser, das soll helfen......und lese hier, das hilft immer

und denk daran das du nicht allein bist mit dem Problem, es gibt für alles eine Lösung......

[Lilly12]

Hallo annax,

habe Dich auch "damals" gelesen, hast ja auch viele Ratschläge bekommen. Du hast Deine Situation nicht geändert, mh...
Was ist denn die größte Angst ?
Angst vorm Alleinsein ? Weiß ja nich genau...

Und nun schiebst Du Saufdruck, ist ja auch kein Wunder. Dein Partner hatte Dir ja allerlei Anlass gegeben, eifersüchtig und auch misstrauisch zu werden, Du aber bleibst. Wie lange soll das noch gut gehen, wie lange wirst Du noch diesem Druck standhalten können, bis Du das erste Glas trinkst ?

Wir alle mußten sehr viel in unserem Leben ändern, uns auch teilweise aus für uns schädlichen, unguten Beziehungen lösen. Das ist zwar oft sehr traurig, aber manchmal geht es einfach nicht anders, die Gründe dafür sind auch sehr vielfältig....

Was sollen wir Dir nun raten ?
Es gibt doch nur den einen Rat ! Wenn Dir diese Beziehung dermaßen schadet, dann MUSST Du sie beenden, wenn Du trocken bleiben willst. Ansonsten wirst Du wohl irgendwann in naher Zukunft dem Saufdruck nachgeben.

Du mußt wissen, was Dir wichtiger ist: Ein trockenes Leben oder eine unglückliche Beziehung, die evtl. in einem Rückfall endet ? Ich wüßte, was ich wählen würde...

Und es gibt viele nette Männer auf der Welt, die nich solche Nummern wie Dein Partner da abziehen, die das nicht nötig haben... ist jedenfalls meine Meinung. Und ich finde das auch überhaupt für Frauen demütigend, bei sowas noch ruhig bleiben zu sollen, tzzzz
Man muß sich nun wahrlich nicht alles gefallen lassen und dazu schweigen, wenn es einen kränkt.

Gehört übrigens auch zu unserem Weg in die Trockenheit, NEIN sagen zu können, nicht nur zum Alk, sondern auch zu Sachen, die uns nicht gut tun.
Denn gerade diese Dinge haben uns oft zu Alkies gemacht, immer schön alles runterschlucken und mit Alk nachspülen, na klasse...
Nööö, lass ma, ich zumindest hab dazu keinen Bock mehr.

Lieben Gruß an Dich
Lilly

[annax]

Danke für die schnellen guten Antworten. Ich war jetzt im fitness - neue Ersatzdroge... - ja, ich dreh mich im Kreis und das schon sehr lange.
Wie gesagt streitet er alles ab. Einen eindeutigen Beweis dass er sich mit einer Frau aus dem Netz oder sonstwoher getroffen hat, habe ich ja auch nicht. Aber mir reicht eben schon auf welchen Seiten er sich immer wieder aufgehalten hat, da waren eben auch datingseiten dabei.
Mein Problem ist, dass ich in meiner letzten Beziehung sehr schwer enttäuscht wurde und Vertrauen für eine neue von anfang an eigentlich nicht da war.
Wenn er mir dann so beteuert, dass da nichts ist will ich ihm ja glauben - aber ich tue es nicht - und verdrängen bringt auch nichts und aushalten und mit dem ewigen Misstrauen leben, kann ich auch nicht.

annax

[Freund]

Hallo Annax,

[sweety15]

Hallo Anna,
Saufdruck - ich weiß, das ist furchtbar!
Um so besser ist es, dass du dich hier meldest.
Was soll ich dir nur raten?
Letztlich fällt mir nichts Anderes ein, als ich schon vor längerer Zeit geschrieben habe:

Die Beziehung, in der du lebst, macht dich kaputt!!!

Du hast aufgehört zu trinken. Gut so!
Das ist 1 Schritt.
Der nächste heißt: Was muss ich in meinem Leben verändern, damit ich nicht in meine alten Verhaltensmuster zurückfalle?
Diese haben mich ja letztlich immer zum Trinken gebracht.

Saufdruck fällt nicht vom Himmel.
Er ist ein Zeichen dafür, dass du immer noch wie früher (nass) handelst.
Da hilft auch keine Ablenkung, er holt dich immer wieder ein - solange bis du nachgibst.

"Jetzt nur einmal - und dann wieder aufhören..."
Ich habe das hunderte Male gedacht und zu oft der Versuchung nachgegeben.
Dabei wäre ich fast auf dem Friedhof gelandet!

Machs bitte nicht nach!!!

Liebe Grüße
Sweety

[nexie]

hallo annax,

saufdruck ist _immer_ grässlich.
bis er da ist, sind die alternativen im kopf alle wunderbar (und gedanklich erreichbar).
doch sobald er auftritt, sind alle alternativen wie weggefegt.
ist/war bei mir zumindest so.

> Ich war jetzt im fitness - neue Ersatzdroge... -

kommt drauf an, wie du fitness betreibst!
solange du nicht gerade auf wettkämpfe trainierst, sind 3-5 mal die woche bis zu 2 stunden pro trainingseinheit "normal".

ich bin seit drei wochen auch wieder im training.
allerdings fehlt mir die zeit, meine 15x/monat zu trainieren, und das sollte sein (komme aus dem leistungssport, auch wenns schon lange her ist).

wenn das training bei dir eine ersatzfunktion für nicht geäusserte empfindungen (gefühle) hat, sieht die sache anders aus...

> Aber mir reicht eben schon auf welchen Seiten er sich immer wieder aufgehalten hat, da waren eben auch datingseiten dabei.
.
bei meinem freund ist die ehe an solchen dingen kaputt gegangen. daher sehe ich deine bedenken heute als durchaus gerechtfertigt.

>... dass da nichts ist will ich ihm ja glauben - aber ich tue es nicht -

schlechte erfahrungen hat, glaube ich, jeder mensch im leben gemacht. der eine mehr, der andere weniger.
wie du damit umgehst, ist der springende punkt.

lilly schrieb:
"Denn gerade diese Dinge haben uns oft zu Alkies gemacht, immer schön alles runterschlucken und mit Alk nachspülen, na klasse... "
damit hat sie den nagel auf den kopf getroffen.

nicht "runterschlucken" um des lieben friedens willen (oder um nicht allein zu sein, oder aus gewohnheit, oder...), sondern grenzen erkennen und setzen.
gerade das fällt uns sehr schwer!

er tut dir weh, und um den schmerz besser ertragen/verdrängen zu können, fällst/fielst du in die flasche.
jetzt ist die flasche zwar weg, wie ich es verstanden habe, aber das ändert nix am schmerz.

wie weit willst du den schmerz kommen lassen, bis du dich wehrst?
du musst nicht mit ihm zusammen bleiben!
da draussen ist eine ganze welt voller netter, freundlicher, liebens-werter männer, die alle nur drauf warten, dich kennen zu lernen
(ist aufmunternd gemeint!)

vor die wahl gestellt, täglich sport zu treiben oder zu trinken, nehme ich persönlich lieber den sport.
(aber bitte nicht übertreiben)

liebe grüsse von

nexie







und verdrängen bringt auch nichts und aushalten und mit dem ewigen Misstrauen leben, kann ich auch nicht.