[Train]

Hallo,

wollte mich mal mit einem kurzen Bericht melden: Habe nun seit zwei Wochen keinen Alkohol getrunken. Soweit so gut.

Was mich aber seit mittlerweile fast 5 Wochen verfolgt ist: eine große Traurigkeit, immer mal wieder Angstphasen und eine extreme Lähmung was die eigenen Aktivitäten angeht. Und das geht auch schon noch länger so. Nichts macht wirklich Freude, ich halte mich an Sport und Arbeit fest, wobei beide "Aktivitäten" bis zur Schmerzgrenze ausgereizt werden. Es ist ein ständiger Kampf zwischen verzweifeln und sich immer wieder selbst anspornen, um dann wieder in ein Loch zu fallen. Der Wunsch nach Alkohol spielt bei diesen Sachen keine Rolle - weil er einfach nicht da ist.

train

[Train]

gerade "drück" ich mich vor der arbeit, indem ich hier viel querlese. Das führ t dann dazu, dass die arbeit dann immer mehr wird, weil in kürzerer Zeit bewältigt werden muss. da habe ich dann noch weniger antrieb dafür.

ein fortwährender kreislauf

[Train]

ich dreh mich im kreis --- fortlaufend schwirren die gedanken hin und her, ich bin unruhig, nervös, traurig - aber kein gedanke an alkohol! Allerdings ist das ein Zustand der so durchaus Stunden anhält ... wenn ich mich nicht ab und zu zwinge, was zu tun, würde ich vollkommen regungslos sitzen oder liegen und in die luft starren und die gedanken würden kommen und gehen - mal mit angst im Bauch, mal ohne ...

train

[Annika]

Hallo train,

deine Gefühle hören sich so stark depressiv an. Ich kann dir nicht viel raten, aber meiner Meinung nach gehörst du in ärztliche Behandlung.

Ich habe stark depressive Eltern, ich kenne diese Beschreibungen. Tu etwas für dich und gehe zum Arzt. Medikamentös behandelt kann man diese Stimmungen gut in den Griff bekommen.

Alles Gute wünscht Annika

[Blizzard]

[ClaudiA]

Servus Train,

wie Blizzard und Annika schon geschrieben haben - geh zum Arzt.

Meiner hatte mir bei meiner Entgiftung gleich ein Antidepressiva mitgegeben, und meinte, ich solle es als "Gehhilfe" am Anfang benutzen, für die erste schwierige Zeit.

Aber das kann nur ein Arzt entscheiden!!!

Drück Dir die Daumen ganz dolle!

LG

[Train]

Ich bin ja schon seit längerer Zeit, auch bevor ich mich dafür entschieden habe, keinen Alkohol mehr zu trinken, in einer psychotherapeutischen Behandlung ... das hilft schon recht gut. Ich lerne mich an mich zu erinnern und überhaupt mit mir anders umzugehen. Doch wie eingangs geschrieben, der konkrete Lebenswille fehlt oft einfach, es ist ein dahinleben, weil - in meiner Welt - alles nicht so richtig Sinn machen will. Dabei habe ich einen Job, Familie und Kind, alles was sich die meisten hier ohne zu zögern wünschen würden. Ich kann es oft nicht so richtig mit mir in Einklang bringen. Und das geht schon seit Jahren so ...

Der Gedanke: "mit ein, zwei Bier geht es sicher besser ...." ist mir nicht gekommen, ich habe immer zu geselligen Anlässen getrunken, so 4 - 6 mal im Monat ... aber wie gesagt, alle 2-3 Monate dann mal einen Abend über die Grenzen ...

train

[ClaudiA]

Hallo Train nochmal,