[Mädel]

Hallo Hasenpfötchen,,

ja man könnte es Suchtverlagerung nennen. Gummibärchen sind auch gesund!!

Meine neue Sucht ist im Forum zu lesen.......auch deine Beiträge !!!

Vielleicht solltest du mal deine Beiträge durchlesen, denn du hast so vielen Leuten Mut ausgesprochen und sogar Mut bewiesen....denk mal dran, man wollte dich sogar umtaufen

Geh nicht zu hart mir dir ins Gericht, wenn man schlechte Laune hat, kann man sie auch mal zulassen.

Du machst deine Sache sehr gut, bleib dabei

und das mit dem Joggen ist ne tolle Sache ( ich mache lieber nordic walking)....sollte ich auch mal wieder tun.

und wenn du so rumrennst.....überfällt dich bestimmt keiner, denn du strahst ja Willensstärke aus...

so, ich wünsche dir einen schönen Abend....schau heute abend vielleicht mal TV.....im sat kommt ein lustiger Film , denk ich

bis dann dann

Mädel

[mirisa]

Ja die Frage nach dem Therapeuten kam von mir....eine SHG wie dieses Forum ist bestimmt sehr hilfreich und auch mein Therapeut kann mir viele Fragen garnicht beantworten weil er im Bezug auf Sucht wenig oder keine Antworten hat, mit Leuten mit gleichen Erfahrungen kann man sich besswer austauschen und helfen.....was ich bei meiner Therapie lerne sind Techniken z.b. Wahrnehmungsübung, Atemübungen usw. und die helfen in Momenten wo es mir ganz übel geht....war nur so ein Tipp von mir.....alles Liebe

[hasenpfoetchen]

Hallo Mirisa,

jetzt hab ich die Namen durcheinander gebracht. Sorry.
Also um das klarzustellen. Ohne diesem Forum, wäre ich erst garnicht zu der SH-Gruppe gegangen. Dafür bin ich auch sehr dankbar. Eure Meinungen sind mir sehr wichtig. Vor allem das von mir erlebte und Eure Ratschläge helfen mir. Ich bin mir auch sicher, wenn ich hier nicht schreiben könnte, wäre ich vielleicht nicht so schnell auf den richtigen Weg gekommen. Es hilft mir gerade wenn man nicht so wirklich jemanden zu reden hat, immer das Gefühl zu haben, wenn es mir mal schlecht geht hier im Forum verstehen sie dich. Weil sie eben das gleiche oder ähnliches durchgemacht haben.
Besonders gut gefällt mir, das einige von Euch wirklich knallharten Klartext schreiben. Das hilf mir auch.

[kommal]

Hallo Hasenpfötchen,

das Wichtigste hast Du ja schon getan: Dir in den Hintern getreten, und zwar selber!
Ich kenne solche euphorischen Phasen auch, wo alles wie von selbst zu laufen scheint und ich vor Wohlbefinden schweben könnte. Das macht mich immer ganz vorsichtig und wachsam! Ich glaube, es resultiert oft aus Situationen, die früher schwer zu bewältigen waren und nüchtern erfolgreich durchlebt werden. Vogelperspektive, erinnerst Du dich?
Was die Couch betrifft ist es das gleiche: Selbstkontrolle. Die brauch ich oft, wenn ich hier im Forum bin. So interessant und hilfreich die Zeit hier ist, ich darf meine Struktur nicht vernachlässigen. Also raus. Wald war übrigens eine gute Idee. Lauf doch mal langsam und sieh und hör genau hin, was um dich herum ist. Wirst dich wundern...
So und gleich geht´s zur Nachsorgegruppe.

LG kommal

[hasenpfoetchen]

Hallo Mädel,
vielleicht sollte ich echt mal wieder meine Beiträge durchlesen. Das die alten Verhaltensweisen wieder kommen, war mir klar. Das ist vielleicht auch besser so. Irgendwie muss man sich ja auch selbst anstrengen. Die Zeiten, das mir der Alkohol immer wieder im Nacken sitzt, muss ich wohl akzeptieren. Irgendwie ist es auch gut, das man nicht gleich alles kann und weiss. Dafür hat man doch das ganze Leben.
Danke
P.S. Ab und zu ein Gummibärchen kann ja auch nicht schaden!

[hasenpfoetchen]

Danke Kommal,
das rumhängen auf der Couch hatte dann beim Joggen auch was gutes. Wie ich schon schrieb, ich hatte keine Angst und das Gefühl jemand beschützt mich. Also Fazit: auch wenn es mir mal schlecht geht, kann mir was gutes passieren.

[Eric]

Hallo,

hast Du dir mal überlegt, das Rauchen dranzugeben? Habe irgendwann festgestellt, dass mich das stimmungsmäßig auch total runterzieht. Und nach dem Aufhören hatte ich dann einen weiteren Euphorieschub. Der geht zwar auch vorbei, aber das ganze Befinden ist besser ohne den doofen Rauch. Und es ist auch gar nicht so schwierig. Die ersten Tage sind hart, danach geht's schnell steil bergauf. Nur so ein Gedanke.

Gruß
Eric

[ClaudiA]

Hallo hasenpfoetchen,

na - wie geht´s Dir heute???

Der Himmel ist grau und grauer, regnen tut´s auch immer wieder mal, ich bin heute um vier Uhr früh aufgestanden (nach sechs herrlichen Stunden nüchternen Schlafes) - und muß gerade feststellen:

Mir geht´s richtig gut und ich geb heute jedem schlecht gelaunten Menschen was ab davon

Liebe Grüße aus dem Weißwurschland!!!