[Marie]

Es geht mir hier im Urlaub sehr gut ausser, dass ich stundenlang wach im Bett liege. Bin wirklich glockenhell wach. Kenn das jemand von Euch auch¿

Ganz liebe Gruesse

[Meni]

Ja, kenne ich, Maria-Rita - nass, weil kein Tiefschlaf stattfand, trocken, weil der Rythmus sich erst einpendeln muss (abgesehen von den Gedanken, die sich durch das Hirn schleichen).

LG, Meni

[Marie]

Danke Meni,
das wird es sein!!! Dann wird es sich doch hoffentlich bald einpendel.Auf der anderen Seit ist dieses "Nichtschlafen koennen" tausendmal besser als mit Alk einschlafen zu koennen. Ich habe das Gefuehl, dass ich immer klarer werde.

Liebe Gruesse


Hier ist gerade was lustiges passiert ein Geschenk an mich, naemlich, hier von Spanien aus, kostet Internet 1 E pro 12 Min und gerade als die Zeit abgelaufen war, ist der PC wieder hochgefahren und zwar ohne Geld.

[Meni]

Schreib doch ggf. Deine Gedanken auf, trag sie, wenn sie es Dir wert sind, nach. Tagebuch fand ich eine zeitlang wünschenswert - aber die Menschen, die mir öffentlich schrieben, wollte ich auch so gern nachlesen und ihnen antworten - ein Handicap - und wenn ja, für wen?????

LG, Su

[Kampflaus]

[Blizzard]

[Bernd G]

Hallo Maria !

Mein Schlafrüthmus kommt auch immer durcheinander, arbeite in Schichten, Schäfchen zählen hilft auch nicht.
Bei mir hilft es wenn ich lese, dann fallen mir meist nach ein , zwei Seiten die Augen zu.
Trotzdem , gute Nacht
Von Bernd

[Meni]

Ja, Lesen hilft bei mir auch ganz gut. Das lenkt die Gedanken auf andere Dinge. Manchmal stehe ich auch auf, so wie jetzt. Sonst hätte ich Alkohol nachgeschoben, aber auch mir ist der klare Kopf lieber geworden. Mir gefallen nicht alle Gedanken, die darin herumwandern, aber ich merke, wie die Dinge ganz allmählich zurechtrücken. Sie verlieren ein wenig ihren Schrecken. Das wird schon, Maria-Rita, alles braucht seine Zeit.

LG, Meni