[Lilly12]

Hallo alle zusammen,

Da hier ja einige, wie auch ich, Gleichnisse lieben, werde ich gleich mal eins zum Besten geben, das mir gerade so einfiel, Euch fallen sicher auch noch einige dazu ein, dann könnten wir sie hier sammeln ?

Also, ich war über 1 Jahr in einem Abnehmforum, auch recht erfolgreich in Sachen Gewichtsabnahme.

Dort war es folendermaßen:

Am Anfang große Euphorie, wenn die ersten Pfunde purzelten, man aß ja weniger, lies mal die Süßigkeiten weg und aß dafür prima Obst und Gemüse. Klar nimmt man dann erstmal ab.

Dann irgendwann kommt ein Stillstand, man nimmt nicht mehr ab. Ja, was iss denn nu los? Frust macht sich breit, ich hab doch alles getan? Nöö, nur weniger oder gar zu wenig essen reicht nicht aus. Wie jetzt, und nu?? Tja, nun muß man spätestens beginnen, aktiv zu werden, das heißt in diesem Fall, Sport zu treiben, sich Bewegung zu verschaffen.
Och, das iss doch aber blöd, dazu hab ich aber keine Lust. Ich möchte aber lieber auffe Couch liegen...und überhaupt, wozu hab ich das denn nun alles gemacht, wenn ich mein neues Gewicht doch nicht halten kann?

Der Frust wird größer, das Gewicht stagniert weiterhin und genau hier ist der Zeitpunkt gekommen, wo viele hinschmeissen.
Kein Bock auf Sport = Kein Bock auf Veränderungen.

Nööö, ich will zwar abnehmen, aber zu Sport bin ich zu faul, mich über wirklich gesunde Ernährung zu informieren, hab ich auch kein Bock, da müßte ich ja lernen. Nöö, ich will gar nix von Mineralien und Spurenelemente und Körperfunktionen wissen, ich will doch nur schlank (trocken) sein.

So, was dann passiert, brauch ich sicher nicht besonders auszuführen, die erste Tafel Schokolade wird rausgeholt, ach, jetzt isses doch auch schon sche...-egal, naja, morgen mach ich dann weiter, ach neee, geht ja nicht, ich bin ja eingeladen, da gibt es so leckere Sachen, auf die WILL ich NICHT verzichten. Also dann übermorgen weiter, oder besser gleich am St.-Nimmerleinstag.

Das Ende vom Lied ist, man ist wieder genauso fett (sorry) wie vorher, meist sogar noch viel fetter. Man kann sich im Spiegel nicht mehr ertragen, und die schönen neuen Klamotten, auch adieu...

Tja, was soll man da sagen ?
Ganz einfach, wer nicht bereit ist, für sein erwünschtes Schlanksein zu "arbeiten" der schafft es nie. Wer nicht bereit ist, seine Ernährungsgewohnheiten dauerhaft zu ändern, sich Bewegung zu verschaffen und somit auch sein Leben zu verändern, der wird nie sein Ziel erreichen.

Nun, auch bei mir kam dieser Punkt, wo es gewichtstechnisch nicht mehr weiterging. Aber ich wußte schon vorher, das dieser Punkt kommen wird, durch die Erfahrungen im damaligen Abnehmforum. Also machte ich beharrlich mein Ding weiter, ich wollte keinesfalls alles erreichte wieder wegschmeissen. Und es dauerte lange, bis ich weiter vorankam, ich mußte auch da vieles ändern, auch der Frust kam, aber ich machte einfach weiter, den Sport, das Lernen bestimmter Dinge, die Ernährungsumstellung. Am Ende hatte ich mein Gewichtsziel fast erreicht, fehlten nur 2 lächerliche Kilos, ach drauf gesch..en, so genau kam es in diesem Fall auch nicht drauf an

So ähnlich sieht es auch mit dem Trockenwerden aus, auch wenn dieses Beispiel vielleicht sehr oberflächlich erscheint.

Aber, Alkoholsucht ist eine tödliche Krankheit, ein paar Kilos zuviel nicht gleich, die machen höchstens unglücklich, aber auch starkes Übergewicht kann sehr schwere Erkrankungen hinterherziehen, im schlimmsten Fall endet auch das tödlich.

Das fiel mir gerade mal dazu so ein.

Fazit: wer nicht bereit ist, einiges bis viel in seinem Leben zu ändern, der wird niemals dauerhaft trocken bleiben können. Nur nicht-mehr-trinken reicht keinesfalls aus.

Liebe Grüße an Alle
Lilly

[Jukka]

Hallo Lilly,

besser hättest Du es nicht treffen können. Ja, das mit den Metapher ist eine gute Überlegung; vielleicht fällt mir etwas ein, was ich dann reinschreibe. Ok?

[kiki]

Hallo Lilly,
Genauso ist es.
Ich selbst hab sooft in meinem Leben mit Dingen aufhören wollen,das ging auch,bis zu deinem beschriebenen Punkt,wenn der Stillstand kam,die Euphorie weg war.
Bei der Diät kam dann der Hunger auf alles,was mir die Diät ja verboten hatte zu essen und ich aß genau das,was ich eigentlich weglassen sollte.
Mit dem aufhören zu rauchen,dasselbe.
Am Anfang das Juhhu-Gefühl und jeden bekehren wollen und nach ein paar Wochen 5 Kg mehr,Verdauungsstörungen(endlich ein Grund weiter zu rauchen) und ich fühlte mich ausgegrenzt,gehörte nicht mehr zum wirklichen leben.
Also wieder rauchen.
Dieser Satz im Kopf,puh nun ist auch alles egal,dann kannste auch wieder essen,trinken,rauchen.
Und heute kann ich auch erkennen,daß es nicht funktionieren konnte,weil ich ja einfach nur aufhören wollte und es sollte auch alles schnell und einfach so gelingen.
Jetzt rauche und trinke ich seit 3 Monaten nicht mehr und wenn ich mal überlege,bin ich seitdem mehr oder weniger erkältet(ich kannte sonst keine Erkältung),früh beim aufwachen,hab ich immer noch ein kleines Raucherhüstelchen.Früher hätte ich schon längst wieder aufgegeben,aber diesmal hab ich mich wirklich mit all den Dingen befasst und weiß auch,daß mein Körper ja Zeit braucht,wie soll er denn 25 Jahre rauchen und saufen einfach so wegstecken,also Geduld und die hab ich ohne Ende.

Liebe Grüße
Kiki

[Lilly12]

Hallo Kiki,

ja, so sehe ich das auch, man möchte gern was schnell und einfach in seinem Leben verändern, das klappt aber fast nie. Erfolge sind dann nur von kurzfristiger Dauer.

Und ich denke auch, sich selber zu ändern ist eines der schwierigsten Dinge überhaupt.
Aber Geduldigkeit und Beharrlichkeit werden am Ende zum Ziel führen. Und auch dort angekommen, wird man immer weiter an sich arbeiten müssen, um sozusagen immer an seinem Ziel zu bleiben. Dann wird das auch was dauerhaftes.

LG an Dich
Lilly

[Caruso]

Moin Ihr Lieben,

meines Erachtens kann man die Veränderung nicht erzwingen. Sie kommt von ganz allein, man kann sich mit der Zeit nicht mal mehr dagegen wehren. So stellt es sich bei mir zumindest dar. Mein Leben hat sich in der letzten Zeit dermassen verändert, dass ich mich schon über mich selbst wundere. Manchmal habeich auch ein bisschen Angst, dass mir das Alles so zufällt. Aber fällt es mir denn einfach so zu? Oder tue ich unbewusst Dinge, die mir ein zufriedens nüchternes Leben ermöglichen?



Liebe Grüße

Caruso

[kiki]

Hallo Caruso,
ich glaub auch,daß manche Dinge unbewußt ausgeführt werden,daß sich manche Dinge wie von selbst verändern,aber das hat bestimmt mit unserem nüchterem,klaren Denken zu tun.
Ich entdecke bei mir total das kreative auf einmal,hab Spaß am basteln(wie ein Kind),würde auch gerne Malen,obwohl ich noch nicht mal ne Vase malen kann.Ich glaub,die Welt steht uns jetzt offen.

LG Kiki

[esgehtanders]

hallo lilly,
schöner Vergleich, geht es doch um die "Arbeit an sich"
@caruso was du beschreibst, kommt glaube ich, wenn man das alles verinnerlicht hat

[Lilly12]