[Kijara]

Hallo alle zusammen,
ich habe lange mit mir gehadert ob ich diesen Beitrag schreibe oder nicht
aber da ich UNBEDINGT mein Leben ändern will und ehrlich sein möchte(mit mir selbst) schreibe ich jetzt einfach alles auf.

Ich war jetzt 13 Tage trocken und super stolz das ich es geschafft habe!

Samstag war mein Ex Mann da und wollte die Kinder holen.Wa auch alles ganz nett und wir konnten uns mal wieder richtig gut unterhalten.Ich habe mich vor 8 Monaten von ihm getrennt da er ,meiner Meinung nach, auch Alkoholiker ist.wir beide tranken über Jahre jeden 3 Tag.Ich habe dann gemerkt das es so nicht mehr weiter geht und ich mein Leben ändern WILL.Er will nicht "mit ziehen" und so kam nur die Trennung für mich in Frage.Seit dem geht es mir besser und ich habe meinen Alkoholk Konsum sehr ein geschrenkt bis mir wieder bewußt wurde ,das ich ja immer noch ab und an trinke(was ich ja nicht mehr will!!)Deshalb der Entschluß mir Hilfe zu holen.
Als er mit den Kindern weg war,war ich so aufgewühlt und meine Gadanken und Gefühle über schlugen sich da ich mal wieder merkte das ich ihn doch ganz schön vermisse.Ich habe das einfach nicht mehr ausgehalten,diese Gefühle,und dann der griff zur Flasche.Den Rest könnt ihr euch sicherlich denken.....
Sonntag war gelaufen!Bin aufgewacht mit noch schlechteren Gefühlen.
Eben das "volle Programm".Ich habe heute viel überlegt und weiß immer noch nicht "warum" ich diese Gefühle nicht aus halten konnte.

Hat jemand ähnliche Erfahrung gemacht?

Danke fürs zuhören!!!!

Gruß
Kijara

[Teufelchen]

Hallo Kijara,

offen und ehrlich zu sein, ist der Schritt in die richtige Richtung. Das ist sehr gut und Du hilfst Dir damit am meisten. Ich wünsche mir für Dich, dass Du gerade auch die für Dich eventl. unangenehmen Antworten ernst nimmst und darüber nachdenkst. Jeder hier wird Dich verstehen, weil sicher jeder hier die gleiche bittere Erfahrung wie Du jetzt, machen mußte.

[sophia]

Hallo Kijara,

ich habe diese Erfahrung oft gemacht und weiß daher, wie Du Dich jetzt wieder mal fühlst. Keine Bange, gib nicht auch, geh mitten durch und schreibe hier weiter.

Du hast in Deinem anfangspost geschrieben, daß Du bisher nicht in eine SHG gegangen bist. Liebe Kijara, ich habe mich lange gesträubt, war auch wie es von Dir beschrieben wurde immer eine starke Persönlichkeit - nach außen hin... aber wehe, wenn das Problem sich vor mir aufbaute und ich allein und hilflos vor mir selber stand.. da war nix mehr mit starker Persönlichkeit.

Wenn ich Dir einen Rat geben darf, dann ist es dieser hier: gehe in eine Gruppe - ich habe es selbst erlebt wie wichtig dieser Schritt war, um ehrlich vor mir selbst zu werden. Und vor allem, ich mußte mich vor anderen Menschen schwach zeigen und mir Hilfe über das Gespräch holen.

Bitte versuche über diesen Schritt nachzudenken in eine Gruppe zu gehen, muß ja nicht die AA sein, ich bin in einer Gruppe vom Kreuzbund, obwohl ich nicht gläubig bin..

Wenn ich Dich so lese, glaube ich es nicht, daß Du es allein schaffen wirst oder Du brauchst noch mehrere Anläufe. Jetzt frage Dich am besten ehrlich und offen.. bist Du schon so weit, um endlich Nägel mit Köpfen zu machen und Dein Leben konsequent und zielstrebig zu verändern oder lauern da noch die kleinen Hintertürchen...

Liebe Kijara, ich schreibe Dir das alles - da ich selbst etliche Male gestrandet bin und jetzt endlich mal was gepackt habe.

Ich wünsche Dir ersteinmal keine Selbstvorwürfe und daß Dein schaales Gefühl schnell vergeht.

Nur Mut und den Kopf nach oben!!!!

Sophia

[hiippi]

Hallo Kijara,

Das ist sicher nicht einfach, das alles auszuhalten,
aber Grübel nicht so viel, das wird Dich im Moment
nicht weiter bringen, versuch das Gefühlskarussell
auszuhalten, denk an Deinen Entschluß.
Es wird doch viele Situation geben, wo Du in Versuchung geraten wirst!!
Rückschläge, Mißerfolge, Schwierigkeiten sind eine selbstverständliche Zugabe zum Leben, durch die wachsen und reifen!!!
Also Kopf hoch, und weiter gemacht, im Alltag !!!

Sebastian

[Kijara]

Hallo Teufelchen,
danke für deine ehrliche Antwort!!
Ich habe überlegt und du hast recht mit dem was du schreibst.
Ich habe mir das "Hinter Türchen"offen gelassen und der Besuch meines Ex(oder die schlechten Gefühle)war sicherlich nur ein Vorwand zu trinken.Ausserdem glaube ich jetzt
das ich meinen Ex nicht als "Menschen/Partner" vermisse sondern nur als "Sauf Kumpane"!Das ist eine harte Erkenntniss und macht mich echt traurig.


Viele liebe Grüße
Kijara

[Kijara]

Hallo Sophia,Hallo Hiipi,
danke für eure aufmunterne Worte!!

Im Moment habe ich den absoluten Tiefpunkt.Mir gehen so viele Gedanken durch den Kopf ,das ich das Gefühl habe mein Kopf "platzt" gleich.

Du hast recht,Sophia,wenn ich ganz ehrlich bin wollte ich es ohne shg schaffen!Ich dachte immer so "kann doch nicht so schwer sein"!!

Aber mittlerweile bin ich an dem Punkt angelangt das ich es ohne wohl NIE schaffe!!!
Was ist der Kreuzbund für eine Gruppe.Gibt es bei uns auch.


Viele Grüße
Kijara

[Micha]

Kopf hoch Kijara,

auch wenn er schwer wiegt. Ich glaube, dass aber auch jeder hier nachvollziehen kann, wie dir zumute ist. Erbärmlich.

Aber es ist nicht alle Tage Abend auch wenn du das heute nicht glauben magst. Du hast schon viel Stärke bewiesen indem du hiergeblieben bist.
Und ich höre einen starken Willen heraus, es trotzdem schaffen zu wollen.
Du willst es gar nicht erst wieder in eine ganze Phase abgleiten lassen, sondern dem Elend gleich wieder den Riegel vorschieben. Dauerhaft. Das ist gut.

Mir geht es nach 10 Wochen so, dass ich merke, dass ich es auch zu sehr auf die leichte Schulter nehmen wollte. Wie immer bisher. Um zu Scheitern dann. Wie immer. Irgendein Grund findet man immer zum Saufen wenn man will. Ich brauche mehr Rüstzeug, um bei Problemen oder schlechten Gefühlen nicht die Betäubungskeule einsetzen zu müssen. Ich will stehen bleiben können, wenn mir der Wind ins Gesicht blässt.
Hier finde ich jede Menge Rüstzeug und du auch wenn du wach bist.

Was du jetzt gerade machst - hier zu posten - kann für dich ein Meilenstein werden auf dem Weg zu einem glücklichen, selbstbewussten Leben durch dauerhaftes Trockensein.

Du hast getrunken. Ja. In dem Moment hast du dich belogen. Aber du bist nicht dabei geblieben, hast deine Lüge reflektiert und bist dabei, zu bereuen und Schlüsse zu ziehen. Und zu formulieren, laut zu formulieren, was du dir wünschst, in welche Richtung dein Leben gehen soll. Nämlich hin zu einem selbstbestimmten, drogenfreien, ehrlichen und aufrechten Weg.

Der Weg ist lang, ich selbst bin erst am Anfang und ich weiß nicht genau, wohin er mich führen wird. Aber wohin auch immer: Ich werde ihn weitergehen bis ich Licht sehe. Denn hinter mir ist es mir zu dunkel. Vielleicht gehen wir hier eine Stück gemeinsam. Raff' dich auf

Micha

[Kijara]

Hallo Micha,
deine Worte haben mich total berührt!!
Danke!!!!

Ich muß jetzt erst mal raus an die Luft und einen spaziergang machen.Alles erst mal "sacken"
lassen.


Bis Später und noch mal Danke an alle!!!!


Gruß
Kijara