[Amine Schnee]

Hallo Zusammen,

mir geht seit einigen Tagen eine bestimmte Frage durch den Kopf.

Wie lange werden wir Co-Abhängig sein oder werden wir es immer bleiben?

Sind wir nur so lange Co-Abhängig bis wir unseren Frieden haben und unser Leben wieder neu leben können.
Wenn wir wieder ohne ständige Angst, Wut, Verzweifelung und immer auf der Hut durchs Leben gehen.

Oder wird es immer so sein?
Weil wir Angst haben das wir wieder so enttäuscht, angelogen werden, unsere Hilfe nicht angenommen wird und wir wieder aufs neue Kämpfen müssen?

Habt Ihr Euch das auch schon mal gefragt? Oder ist das nur wieder ein blöder Gedanke von mir?
Ich meine, das sind ja meine Gedanken, nur ich weiß nicht ob alle Co-Abhängige sich das schon mal gefragt haben.

Ist dieser Gedanke ganz normal für einen Co-Abhängigen?

Bitte schreibt was dazu, ich freue mich über Eure Beiträge.

Liebe Grüße

Amine

[webby]

wie lange co?...

ich sag IMMER.... denn auch als co-abhängiger mußt du immer wieder schauen das du auf DICH achtest da du dein selbstwert stärkst und stabil hälst um dir immer an erster stelle zu stehn und dich oder deine probleme nicht denen anderer hinten anzustellen weil du glaubst sie wären weniger wichtig oder sie gar zu verdrängen versuchst durch dein handeln/ "helfen"...
auf sich achten ist das stichwort..auch zwischendurch immer wieder schauen ob man noch gut zu sich ist..ob man auf sich achtet (z.b. auch regelmäßiges wahrnehmen von arztbesuchen)... ob man sich nicht schon wieder helfend irgendwo einmischt und darüber vergißt sich um sich selbst zu kümmern...ob man sich nicht wieder jemandem unterordnet- nur um geliebt zu werden..

das ist meine meinung dazu...LG kathrin

ich sehe co-abhängigkeit als eine nicht stoffbezogene sucht welche nicht heilbar ist in dem sinn das sie dann weg ist , sondern nur zu stoppen ist...

[Lin]

Hallo Anime....

diese Frage hab ich mir in der letzten Zeit auch schon mal gestellt und es freut mich, dass ich nicht die einzige mit diesem Gedanken bin.

Ich glaube Co werden wir so lange bleiben, wie das Thema Alkohol eine Rolle in unserem Leben spielt.....so lange wir einen nassen oder trockenen Alkoholiker zum Partner oder in der Familie haben. Die Angst eines Rückfalls wird immer da sein, vielleicht schwächt sie mit der Zeit ab, aber weg wird sie wohl nie sein.
Wir werden uns wohl damit abfinden müssen. Nur achten müssen wir immer darauf, dass Thema Alkohol unser Leben nicht bestimmt und wir den nötigen Abstand dazu halten um unser eigenes Leben zu können.

Gruss, Lin

[henri]

Hallo Amine

Das ist eine sehr gute Frage und ich kann mich nicht erinnern, dass diese Frage schon mal gestellt wurde. Wie es einem Co während der Zeit mit seinem Partner geht, ist schon öfter beschrieben worden, aber die Zeit nach der Trennung vom Abhängigen, wenn er also nicht mehr in das alltägliche Leben eingreift, ist eine sehr interessante Frage. Ich denke, dass es hier einige Co’s gibt, die über eine entsprechende Erfahrung nach der Trennung schreiben können.

Lieben Gruß
Henri

[Amine Schnee]

Danke, schön!

Ich sagte ja das sind nur meine Gedanken, ich weiß ja leider nicht immer was normal ist für einen Co-Abhängigen.
Mich wundert es nur, das es noch keiner gepostest hat, ich denke
diese Frage muss doch jeden Kopf mal gegangen sein.

Ich bin auch mal gespannt was wir hier noch lesen werden!
Vielleicht hilft uns das allen, für die Zeit danach, das kann uns vor Überraschungen warnen.
Das sich dann keiner fragt, wieso fühle ich mich immer noch Co-Abhängig? Ich habe doch jetzt mein Leben neu angefangen und lebe nicht mehr unter diesem ständigen Druck.

Liebe Grüße

Amine

[lavendel]

hallo amine,

da kann ich mich webby nur anschließen: ich denke auch, dass wir cos immer co sein werden . wie ich dir ja auf deinen anderen threat schon geschrieben hatte, bin ich in einer alkoholikerfamilie aufgewachsen und wurde quasi von klein auf "dressiert", "lieb" zu sein. das hieß, für meine alkoholisierte mutter essen machen, da war ich sieben, oder den haushalt putzen. mit elf hat mein stiefvater mich dann gezwungen, mein taschengeld abzugeben, damit er sich was zu trinken kaufen konnte. ich habe mich nie gewehrt, immer den kopf eingezogen, damit es nur ja nicht noch mehr streit gibt. das ist ja auch ne form von coabhängigkeit, denke ich. später habe ich vor meinem chef gekuscht aus angst, dass er mich nicht "lieb hat" - im übertragenen sinn. jetzt habe ich angst, mich meinem coabhängigen partner ernsthaft zu widersetzen, weil ich angst vor streit habe. sonst bin ich tough, im job, mittlerweile meiner noch lebenden mutter gegenüber, aber da, wo es wirklich drauf ankommt, stecke ich immer noch zurück und lasse mir dinge gefallen, wo ich selbst über mich den kopf schüttele.

was mir aber hoffnung macht: von meinen eltern habe ich mich irgendwann emanzipiert, also wird es mir in anderen bereichen auch gelingen, aber ich stelle fest, wie unendlich schwer mir das fällt. und bewundere andere, die völlig normal sagen, "bis hierher und nicht weiter". und es passiert keine katastrophe, und sie werden nicht weniger gemocht. das finde ich toll, und hoffe, dass ich irgendwann auch mal dahin gelange zu sagen "ich bin mir das wichtigste auf der welt". christlich geprägt, fällt mir dieser gesunde egoismus besonders schwer, aber ich denke, anders geht es nicht. und in kleinen schritten geht es voran: heute abend rief mein freund; wir waren bei mir zum essen verabredet. er schlug vor, eine flasche leffe (füher unser lieblingsbier) mitzubringen. ich sagte "nein". er fragt: "nie wieder?" ich sagte "nein". er kam trotzdem und trank alkoholfreies bier, und wir hatten einen lustigen abend. ich weiß, das ist ein minischritt, aber selbst das hätte ich mich vor drei monaten noch nicht getraut. also: es gibt einen weg aus der co-abhängigkeit, auch wenn ich ihn unglaublich schwer finde, und wir geschädigten alki-kinder es dabei sicher noch schwerer haben als andere, aber irgendwie schaffen wir das! das zu deiner frage, warum du dich immer noch unter druck fühlst: ich denke, die kindliche prägung wird man nie los, man kann nur versuchen, das zu durchschauen und entsprechend anders zu handeln, als man konditioniert worden ist.

ich gehe seit ein paar wochen in eine selbsthilfegruppe (kreuzbund), und das gibt mir eine menge rückendeckung, an mich zu denken.

liebe grüße

lavendel

[webby]

hallo ihr lieben,

"......Co-Abhängigkeit ist eine Beziehungsstörung in dem Sinne, dass wir uns in schädlicher und ungesunder Weise von anderen Menschen abhängig machen. Wir neigen dazu, andere Menschen (Partner, Eltern, Kinder, Verwandte, Freunde, Bekannte, Kollegen usw.) als einzige Quelle unserer Identität, unseres Wertes und unseres Wohlbefindens zu benutzen..." (zitiert aus der erklärung der CODA (Co-Dependents Anonymous / Anonyme Co-Abhängige)) ...
co-abhängigkeit ist nicht abhängig von einem suchtkranken partner oder eltern...in dem zusammenhang tritt sie nur am häufigsten auf, da hier menschen auch noch dazu erzogen werden-was aber wiederum nur mit menschen geht die ein bestimmtes potential hierzu bereits in sich tragen (nicht alle partner oder kinder von suchtkranken werden automatisch co)...
ich habe vor ein paar monaten das buch "Co-Abhängigkeit. Die Sucht hinter der Sucht"von Anne Wilson Schaef gelesen - ich kann das nur empfehlen...

somit LG Kathrin

[Amine Schnee]

Hallo Ihr Lieben,

ich möchte Euch danken, das Ihr ganz offen beschreibt wie Ihr mit dieser Frage umgeht.
Das weiß ich sehr zu schätzen und finde das nicht selbstverständlich das ihr mir schreibt, fühlt Euch von mir umarmt!
Jetzt weiß ich das ich nicht die einzige bin die sich das ständig fragt.

Lavendel, Dir möchte ich sagen, Du wirst auch einiges Tages sagen, bis hier hin und nicht weiter!
Selbst ich kleines sensibelchen, konnte es schon vor einigen Jahren sagen, so jetzt ist schluß damit, ich bin mir wichtiger als die Sucht meines Vaters.
Direkt nach mir kommt meine Familie und die sagt es jetzt mit mir zusammen, ich will Sie schützen und Ihnen zu einem besseren und schöneren Leben verhelfen.
Mit diesem Satz, fing für mich ein Stück neues Leben an, auch wenn ich immer noch unter den Folgen des Alkohols leide.
Doch daran arbeiten wir alle zusammen hier und für uns wird auch wieder die Sonne aufgehen, das weiß ich und glaube an uns alle.

Wir sind stärker als wir denken, wir haben schon so viel durchgestanden, dann schaffen wir es jetzt auch noch bis zum Ziel.
Denn wir halten alle zusammen, wir helfen jedem hier wieder hoch, der am Boden liegt und wir machen aus Tränen wieder ein Lächeln.
Deswegen sind wir doch hier, das wir uns helfen und den Alkoholikern mit denen wir zusammen leben.

In diesem Sinne, schreibt weiter Eure Gedanken auf und laßt uns alle daran teil haben.

Sonnige Grüße

Amine