[Waschbaer]

Hallo Dorid,

aus einem Tief kommst du mit abschießen nicht raus. Ganz das Gegenteil wird der Fall sein. Ich kann mich an meinen verstärkten Alk. Konsum in Tiefs zu gut erinnern. Es war immer ein kurzes Aufflackern um danach noch mehr ins Loch zu fallen. Jedes mal war es ein neuer Einstig in die Spirale die sich nur nach unten dreht. Auch wenn du dich energielos fühlst solltest du dich aufraffen und einen Spaziergang an der kalten Luft machen. Ablenken ist angesagt.
Schaue dir den Link Notfallkoffer mal an.Einfach draufklicken.
Vielleicht kann er dir ja ein wenig hilfreich sein. Das auf und ab der Gefühle war am Anfang für mich an der Tagesordnung. Da musste ich einfach durch. Es hat dann irgendwann von alleine aufgehört. Trinken wird da nie mehr eine Option sein. Zu schön ist das nüchterne Leben.

Lieben Gruß Nobby

[garcia]

Hey CW energielos zu sein ist doch ok ab und zu, dann weiß man man sollte sichs einfach mal schön machen und sich erholen. Überleg wie du dich nach dem Abschießen fühlen würdest - nicht BEIM Abschießen sondern am Morgen danach... das war für manchmal der letzte Anker. Und laß was von dir hörn ja? Am besten bevors passiert.... aber wenns passiert sein sollte dann erst recht. Keine falsche Scham! Ich send dir ganz ganz liebe Grüße und Kraft. Du schaffst das. Frank

[Bruce]

Hallo Dorid,

Ich hoffe, es geht Dir inzwischen wieder besser. Ein bisschen kann ich diese Auf und Abs der Stimmungen gut nachvollziehen, ich habe mich auch schon des öfteren in einem tiefen Loch wieder gefunden, aus dem ich erst nur schwer wieder raus kam. Mittlerweile bin ich aber ganz gut darin geworden, mich in solchen Situationen davon zu überzeugen, dass es bald wieder besser wird. Denn es geht vorbei, jedes Mal.

Für die Zukunft wäre es auch vielleicht nicht verkehrt, noch einmal genauer auf den Titel deines Threads "Selbstmotivation???" (gleich 3 Fragezeichen) zu schauen, und sich ein wenig mehr mit diesem Problem zu beschäftigen, und zu sehen, wie dies beim nächsten Mal besser gehandhabt werden kann.

Und wenn Du dafür Hilfe brauchst, dann hol sie Dir.

Nur solche Optionen wie "abschiessen" und dergleichen sollten für dich nicht mehr in Frage kommen, erinnere dich immer an die Gründe, weswegen Du überhaupt ursprünglich damit aufgehört hast.

Ich wünsche dir alles Gute, und nochmals: Es geht vorbei.

LG Bruce

[garcia]

Dorid wo bist du?! Meld dich... LG Frank

[JazzCore]

Hey Dorid,

Ich schicke Dir ganz viele meiner Kraftatome.
Auf dass es Dir gut geht und wir bald wieder etwas von Dir hören.

LG Jasmin

[Lena40]

Hallo Dorid,
schon sehr lange nichts mehr von Dir gehört....hoffe es ist alles in Ordnung?!
Würde mich freuen, wenn Du dich meldest.
LG Lena