[Trocken Bleiben]

Hallo Zusammen
Ich möchte mich erst einmal hier für das Forum Bedanken,allen Mods,und den Aktiven.
Ich bin hierrein gestossen über einen Artikel im Net von Silberkralle,war aber auf der Suche nach etwas anderem.
Aufgehört habe ich 2004 mit ALK,dann Rückfall 2009 wieder aufgestanden ,Rückfall 2011.
Von 2004-2006 besuchte ich eine SHG was ich durch Zeitmangel,und
Beruf nicht mehr konnte und fühlte mich auch so weit gefestigt um das durchzustehen.
2009 nach meinem Rückfall suchte ich einen Weg für mich mit anderen auszutauschen sprich eine SHG die sich Samstags oder Sonntags trifft.
Ich weis das sich ein Rückfall ankündigt,man braucht nur in sich reinzuhorchen....
Aber man braucht jemanden zum Reden ,der das auch versteht.
Ich sag es mal so Ein Süchtiger versteht die Sprache zwar, ein nichtsüchtiger versteht ihn auch,aber beide meinen etwas anderes.
Deswegen habe ich für mich einen Weg gesucht,und nicht gefunden.

Als Beispiel:
Ein Chinese und ein Deutscher Treffen sich,und einer Frägt nach einem Weg in seiner Sprache.Der gegenüber meint ihn zu verstehen,und zeigt ihm den Weg,der andere versucht diesen Weg,kommt aber ganz woanders aus.

Es geht warscheinlich vielen so,die nicht das Glück haben in einer Realen SHG zu sein.
Ich bin Froh hier gelandet zu sein,da kann man sich so lange man möchte austauschen.
Ich habe das Gestern Abend hier live erlebt,ein Hilferuf,und innerhalb von einer 1/2 STD waren schon die Ersten Antworten da.
Nicht erst wenn das Kind in den Brunnen gefallen ist.
Weil wenn es Kurz davor ist einen Rückfall zu bauen,dann ist doch schnelle Hilfe Angesagt.
Ich bin mal auf eure Meinungen gespannt.
LG Hans

[Karsten]

Hallo Hans,

es gibt sicherlich verschiedene Meinungen zu realen oder oder Onlineselbsthilfegruppen.
Meiner Meinung gibt es auch in beiden Bereichen Vorteile wie auch Nachteile.

Was für den einen ein Vorteil ist, wie zum Beispiel jemanden sehen, die Gestik als Kommunikationsmittel mitzunutzen, ist für den anderen vielleicht gerade ein Nachteil, weil er oder sie vor anderen Menschen nicht über sich sprechen kann.

Der fast zeitlose Austausch hier in unseren erweiterten Forenbereichen, wo es ja für einen dringenden Gesprächsbedarf auch eine so Art SOS Bereich gibt, ist natürlich für viele Betroffene sehr wichtig.

Wichtig ist der Erfahrungsaustausch, egal wo, wie oder in welcher Form.
Sich rechtzeitig Hilfe suchen, bevor es eben zu einem Rückfall kommt, ist das A und O.

Gruß
Karsten

[Trocken Bleiben]

Hallo Karsten
Das sehe ich genauso,vorteil einer Online SHG man ist an keine Festen
Zeiten gebunden,und wenn man sich mal Umschaut,am Wochenende
gibt es fast keine realen.
Aber da sind doch gerade die Zeiten wo es anfängt,das man grübbelt,und grübelt,und ich spreche da bestimmt nicht nur von mir.
Aber jeder hat bei sich schon festgestellt,wenn man abgelenkt ist verschwinden solche Gedanken auch wieder ganz schnell.
LG Hans

[Aurora]

Hallo Hans,

ich komme aus der Co-Fraktion hier.

Für mich war damals das Forum das Beste, was mir passieren konnte! Ich habe dadurch, dass ich im Einzelhandel arbeite, erstmal Schwierigkeiten gehabt, eine reale Gruppe zu finden. Wegen der Zeiten. Obwohl - in Berlin sind wir da super bedient. Es war aber auch eine Hemmschwelle bei mir. Und hier, da fand ich Menschen, die wussten, wovon ich rede. Und dabei musste ich nicht nochmal rausgehen oder Zeiten einhalten. Und ich war anonym, das erleichterte mir, mich zu öffnen, mich zu trauen!

Inzwischen, seit langer Zeit, bin ich im geschlossenen Bereich, da bin ich auch nicht anonym. Und das ist meine Gruppe dort, meine SHG. Ich gehe ja auch seit längerer Zeit in eine reale Gruppe, bin da Mitglied inzwischen. Das hat sich durch meinen Mann ergeben, er ist Alkoholiker, trocken. Und er hat halt diese Gruppe zusätzlich zum Forum, schon seit er trocken wurde.

Ich kenne also beide Seiten. Und nutze beide Seiten, für mich, so gut es geht! Jede Seite hat ihre Vorteile. Ich habe gute Erfahrungen auf beiden Seiten gemacht, liebe Menschen kennen gelernt. Aber das Forum ist immernoch für mich die wichtigste und erste Anlaufstelle! Denn hier ist immer jemand zu erreichen. Und für mich als Angehörige finde ich hier sehr, sehr viel Feedback. Und super Austausch. Mehr, als in meiner realen Gruppe.

Aurora

[Trocken Bleiben]

Hallo Aurora
Wie ich schon geschrieben habe,und wie du siehst,bin ich erst kürzlich hier.
Ich kann das nachempfinden,du bist im Eizelhandel,heute mit den Öffnungszeiten ist es nicht so einfach reale Gruppen zu besuchen,wenn man noch im Brufsleben steckt,zur Zeit habe ich Urlaub,aber das ändert sich auch wieder,dann werde ich wieder auswärts sein und kann meine SHG auch nicht regelmässig besuchen.
Aber hier geht das und man kann sich austauschen,gerade wenn Problomchen da sind.Man muss nicht erst eine Woche Warten bis zum nächsten Treffen,gut es gibt notfalllisten,aber das wird ja dann in der Gruppe nochmals besprochen.
Vorteil hier sehe ich man kann sich in einem Thead einlesen und verpasst nichts obwohl man nicht immer anwesend ist.
Wie Karsten schon treffend beschreibt,bevor es zu einem Rückfall kommt
braucht man jemanden,und wenn er erst passiert ist,dann ist sowieso alles zu Spät.
Schöne Weihnachtstage.
LG Hans

[Samsara]

Hallo Hans,

Ich nutze ebenfalls die virtuelle SHG dieses Forums, das mir gerade zu Anfang eine große Hilfe war.

Relativ bald bin ich in den geschützten Bereich des Forums gewechselt, da man sich in den Tagebüchern dort sehr viel intensiver und persönlicher austauschen kann. Im Gegensatz zum klassischen Tagebuch auf Papier bekommst Du nämlich hier ein Feedback, dass bei Deinen jeweiligen Problemen eine andere Sicht auf die Dinge wirft und dadurch ein wichtiger Lösungsansatz sein kann. Im Laufe der Jahre meiner Zugehörigkeit habe ich hier viele Wegbegleiter gefunden, die mir Kraft geben können, wenn es mal nicht so gut läuft.

Neben der virtuellen SHG bin ich seit längerem in der Mitarbeit einer großen Suchtselbsthilfeorganisation und habe dort eine Gruppe, zu der ich einmal in der Woche gehe. Mein Job lässt mir selbst nicht viel Zeit - aber dieses eine Mal in der Woche ist ein wichtiger Termin, der mir hilft, meinen trockenen Weg weiter zu gehen.

Ich wünsche Dir hier viel Glück - vor allem Kontinuität ist ein sehr wichtiger Bestandteil der Trockenheitsarbeit.

LG
Schattenspringer

[Trocken Bleiben]

Hallo Schattenspringer
vor allem Kontinuität ist ein sehr wichtiger Bestandteil der Trockenheitsarbeit.

Das wei ich und deshalb finde ich diese SHG hier auch so gut.Habe geade meinen nächsten Einsatz erhalten.
Schöne Weihnachten.

[Tocco54]

Hallo Zusammen
Das Forum hier ist genau mein Ding.Klare Struktur ,klare Linie,sowas hilft gerade am Anfang ungemein.Einen herzlichen Dank an die Leitung und alle Mitstreiter.Als Azubi in Sachen nüchternes Leben lernen bekomme ich hier wertvolle Anregungen.Viele Beiträge sind sehr hilfreich.Ehrlich und teilweise mit Herzblut geschrieben und auch die Diskussionen bringen einen weiter.In diesem Sinne wünsche ich Allen eine gute Zeit.
Herzliche Grüße.