[Linde66]

Hallo Birgit,

das paßt ja bestens!

Grüße, Linde

[mezzanine44]

Guten Morgen,

ich wollte ja heute morgen um 10 in die Sonntagsgruppe gehen. Habe einen schönen Spaziergang dahin gemacht und stehe vor verschlossener Tür. Schade.
Morgen abend werde ich in meiner Stammgruppe mal nachfragen, ob diese Gruppe überhaupt noch existiert. Hat sich trotzdem gelohnt raus zu gehen; meine Laune ist so gut wie seit Tagen nicht mehr. Liegt wahrscheinlich nicht nur am Wetter...

Gestern abend habe ich ziemlich kämpfen müssen. Gegen 19 Uhr sprang mich die Sucht urplötzlich an. "Jetzt ein Bier. Ist doch schließlich Samstagabend..." Das war so ein ***ühl.

Ich habe mir Tee gekocht und soviel reingeschüttet, wie nur ging.
Habe mir einen Zettel an den Spiegel gepappt "Nur für heute!" und bin laufend hin u. hab mich selbst angeguckt; und dann wurde es besser.

Was merkwürdig ist, um 22 Uhr war alles wieder in Ordnung. Das ist die Zeit, wo es keinen Sprit mehr gibt, weil das Kiosk an der Ecke zumacht. Ist wirklich irre, wie das Suchtgedächtnis funktioniert.

Wahrscheinlich daher auch meine gute Stimmung. Ich habe der Sucht nicht nachgegeben, was ich eigentlich in den letzten Jahren immer getan habe. Ich habe nie gekämpft, statt dessen immer gesagt "Okay, dieses eine Mal noch. Morgen hörst Du aber auf."

Wenn mir sowas wieder passiert, dann weiß ich, daß es vorbei geht. Daß ich es in der Hand habe.

Euch allen einen schönen Sonntag!
Birgit

[Linde66]

Hallo Birgit,

gut gemacht mit dem Tee und dem Zettel am Spiegel!

Dir auch einen schönen Sonntag.

Grüße, Linde

[mezzanine44]

Guten Morgen liebes Forum,

Ich habe das Wochenende "geschafft"!
Ich hatte ja geschrieben, daß das mein 1. trockenes WE ist und ich ein wenig Angst davor habe.

Abgesehen von heftigem Suchtdruck am Samstagabend ist es richtig gut gelaufen. Und das Gefühl am Sonntagmorgen aufzuwachen mit der Gewissheit, dem Suchtdruck am Vorabend nicht nachgegeben zu haben, ist unbezahlbar.

Mein Freund, der wenn er bei mir war, mitgesoffen hat, hat sich gemeldet und würde am Mittwochabend gerne vorbeikommen. Wir haben uns 10 Tage nicht gesehen. Damals ist ein Streit unter Alk-Einfluss eskaliert u. er ist gegangen.
Ich habe ihm nach längerem Schweigen per mail geschrieben, daß ich für mich entschieden habe, trocken zu leben mit ihm oder ohne ihn.
Er hat während unserer 5jährigen Beziehung immer gegengesteuert, indem er mir sagte, ich sei nicht abhängig und kein "richtiger" Alkoholiker. Ich bin dann jedesmal umgefallen u. hab wieder getrunken, denn, genau das wollte ich ja hören.

Nun sagt er, er hätte "es verstanden" und würde in meinem Beisein nicht mehr trinken. Und er will es in Zukunft unterlassen, mir zu erzählen, ich sei nicht abhängig.
Klar, wichtig ist, daß ich es verstanden habe, Aber ich denke, es ist auch wichtig, so viel Unterstützung zu bekommen, wie möglich. Insbesondere aus dem engeren Umfeld. So richtig traue ich dem Frieden aber noch nicht... Ich werde achtsam bleiben.

Euch einen schönen Wochenbeginn und gute 24 Stunden!
Birgit

[Leopold79]

Hallo Birgit!

Schön, dass du das erste Wochenende geschafft hast! Der erste Schritt ist getan!

Ein paar Fragen hätt ich an dich...

[silberkralle]

glück auf birgit

[mezzanine44]

Hi Leo,

ich bin sicher, daß mein Freund ebenfalls ein dickes Problem mit dem Trinken hat. Letztes Jahr musste er den Führerschein deswegen abgeben.
Er sagt von sich selbst, daß er nicht aufhören kann zu trinken, wenn er erst mal das 1. Bier intus hat. Das läge aber daran, daß es ihm einfach schmeckt... Für mich ist das ein eindeutiges Zeichen des Kontrollverlustes. Aber er muss selbst drauf kommen, daß da was nicht stimmt mit ihm. Solange er meinen Entschluss abstinent zu leben respektiert, sehe ich keine Gefahr für unsere Beziehung.

Ich werde ihn nicht alkoholisiert in meine Nähe lassen und ihn auch auflegen, sollte er mich angetrunken anrufen.
Ich habe für mich entschieden, trocken zu bleiben und wenn ich von ihm keine Unterstützung erfahre, bzw. wenn er mir wieder einzureden versucht, daß ich doch nicht abhängig bin, werde ich mich von ihm trennen.
Daß er damit sein eigenes Trinkverhalten deckelt, wie Du schreibst, denke ich auf jeden Fall.

Du hast recht Matthias, die Zeit sinnvoll zu füllen in der ich vorher gesoffen habe, wird ein schweres Stück Arbeit werden. Einen Anfang habe ich schon gemacht; ich gehe alleine raus. Mache lange Spaziergänge oder gehe in die Stadt. Klingt lächerlich, aber das habe ich nie gemacht. Ständig brauchte ich jemanden der mitkommt. Und es ist gar nicht so schwer, wie ich dachte.

Liebe Grüsse und gute 24 Stunden!
Birgit

[KaffeeBase]