[Leopold79]

Hallo Karsten!

[Karsten]

Hallo Leo,

sehr guter Beitrag.

Gruß
Karsten

[s.z.]

Hei leo,
Applaus!!!

Greets Zimbo...

[gipfel]

Hallo,


damit ist über die "Alkoholkrankheit" so ziemlich alles gesagt.
Meine Erkrankung heißt jedoch nicht "Alkoholkrankheit" sondern SUCHT

Die Tatsache, daß ich vom Alkohol abhängig wurde, ist wohl eher reiner Zufall - es hätte auch jeder andere Stoff und etliche Verhaltensweisen sein sein können.

Ich muß bei allem aufpassen, was mich übermäßig beschäftigt.
Sei es Arbeit, Spiel, Sport, Partnerschaft etc. etc.

Es nützt mir wenig, wenn ich trockener Alkoholiker aber "nasser Spieler" bin.

gipfel

[uwe.rothaemel]

Hallo gipfel
Es ist recht unangebracht, das Haus ohne Fundament zu bauen. Erst eine solide Basis, gibt mir die Aussichten auf spätere Erfolge.
Die Ursächlichkeiten meiner Sucht, die Fragen der Schuld, der Umgang mit der Scham und schließlich die Verhaltensweisen, sind für mich nicht in den ersten Monaten Thema gewesen.
Da ich zu Beginn meiner Trockenheit, nicht die geringste Ahnung hatte, wie ich nun mit mir und den bleibenden Konflikten fertig werde, war es wichtig, alles gewesene in Frage zu stellen.
So wie es Leo schreibt! – kompromisslose, enge Grenzen – schafften mir (und das ist keines Wegs Paradox) erst den Freiraum für die abstinente Zukunft.
LG Uwe

[gipfel]

Hallo Uwe,

die Kapitulation vor dem Suchtstoff Alkohol ist die Vorraussetzung jeder Trockenheit oder Abstinenz.
Das muß ich nicht gesondert erwähnen.

[wille2011]

Hallo Karsten,

was mir in den Sinn kam bezogen auf die Zweifel an der Alkoholkrankheit ist, dass diese Zweifel ja in meinen Gedanken entstehen. Zweifel bedeutet -nach meinem Verständnis- die eigene Unentschiedenheit zwischen zwei (oder mehreren) Möglichkeiten.

Wenn ich nicht unentschieden bin, sondern es für mich nur eine richtige Annahme gibt ("Ich bin Alkoholiker") dann handele ich danach. Und im besten Falle handele ich so konsequent, wie Leo es so treffend beschrieben hat.

Ändert sich aber meine Einstellung und beginne ich, dazu zu tendieren, eine andere Annahme zuzulassen (z.B. "Vielleicht bin ich gar kein richtiger Alkoholiker", "vielleicht ist diese Situation nicht gefährlich"), dann ändert sich möglicherweise auch mein Verhalten und ich begebe mich in risikobehaftete Situationen.

Ich meine damit, dass das Handeln ja der Einstellung folgt. Denn in der Regel denke ich ja nach, bevor ich handele (wenn auch oft unbewusst). Ich halte es für mich daher für sehr wichtig, auf meine Einstellung zu achten und es nicht zuzulassen, dass eine andere Annahme in meinem Kopf entsteht als die, dass ich Alkoholiker bin. Und danach richte ich mein Handeln aus.

Liebe Grüße

Dagmar

[Karsten]

Hallo,

mir ging oder geht es bei dem Thema um die Frage, ob im nachhinein Zweifel aufkommen, weil kein Rückfall eingetreten ist, wenn man riskante Situationen eingegangen ist, weil man vielleicht ausversehen alkoholhaltige Lebensmitteln zu sich genommen hat oder weil man sich im alkoholgeschwängerten Umfeld aufhalten konnte.

Wenn dann Zweifel aufkommen, kommt man dann vielleicht auf die Idee, die Grenzen noch weiter zu stecken, bis es dann letztendlich zum Rückfall kommen muss.

Im Bereich der Risikominimierung versucht man ja solche Situationen zu vermeiden, wo dann solche Gedanken ja gar nicht erst aufkommen können.

Gruß
Karsten