[Spanijoggel]

Hallo Nelly!

Gut,dass Du geschrieben hast!

Ich war gestern und heute Morgen auch etwas am hadern , aus dem gleichen Grund wie Du :

[Nelly]

Hallo zusammen,
meine Therapie hat vor 3 Wochen begonnen, unsere Gruppe ist spannend zusammengesetzt und ich kann viel von den anderen erfahren und lernen. Auch gibt es doch viele ähnliche Erfahrungen und Gefühle, Strategien, ....

Heute ist für mich der 54. Tag ohne Alkohol.

Müde bin ich immer noch, aber ich muss wohl auch mehr Geduld mit mir haben.

Viele Grüße

[Phoenix221011]

Hallo Nelly,
geh doch mal zu einer Ernährungsberatung, die optimalerweise gleichzeitig Heilpraktiker/in sein sollte. Meine sagt: Die Schmerzen der Leber ist die Müdigkeit, anders kann sie sich nicht äußern.
Bzgl. Ernährung wissen "normale" Ärzte meiner Erfahrung nach auch nicht mehr als ein halbwegs interessierter Laie.
Kommt die Müdigkeit vom Körper, würde ich ihr so oft wie irgend möglich nachgeben, kommt sie vom Kopf, benutz Entspannungstechniken und wenn es nur ein Spaziergang ist oder leichte Literatur.
LG Phoenix