[Janine3]

Hallo zusammen

Ich weiss nicht ob mein Problem mit der Vergangenheit zu tun hat. Aber ich erzähle auch einmal etwas darüber:

Seit ich weiss ist meine Mutter alkoholabhängig und mein Vater ist sehr jähzornig.

In unserer Familie brodelte es irgendwie immer und ein kleiner Funken konnte eine grosse Explosion auslösen.

Daher wollte ich am liebsten unsichtbar sein. Weil ich mich so zurückgezogen habe und kaum ein Wort sprach, liessen mich alle in Ruhe, dabei sehnte ich mich so sehr nach Liebe oder einfach nur einer Umarmung. Nur wusste ich nicht, wie ich auf die Anderen zugehen musste.
Meine Schwester ist das pure Gegenteil. Sie setzte sich einfach auf den Schoss von z.B. den Verwandten und kuschelte mit ihnen.
Ich konnte nur zusehen und war so etwas von traurig und eifersüchtig.

Durch meine Schüchternheit nahmen mich die Anderen kaum wahr.
Mit den Jahren besserte sich das aber.

Seit bald 20 Jahren bin ich mit meinem Mann zusammen und wir haben vier Kinder. Nebenbei arbeite ich noch und ich habe angefangen, Sport zu treiben.
Am Anfang hatte ich ein sehr gutes Gefühl dabei.
Jetzt merke ich aber, dass ich es doch nicht nur für mich mache, sondern nur um anerkennende Blicke zu erhalten.

Mir genügt meine eigene Familie nicht, ich bin immer noch auf der Suche nach dem glücklich sein obwohl ich doch eigentlich alles habe

Ich möchte nichts verändern, aber ich möchte jeden Tag geniessen können und einfach glücklich sein.
Warum ist das so schwierig?

Liebe Grüsse

[Jessie1983]

[AKKA]

Liebe Janine3,

ich kenne dieses Gefühl leider auch. Ich bin seit 9 Jahren verheiratet, habe 2 süße Mädchen, ein Haus, ein Garten, Alles, was ich mir gewünscht habe und dennoch bin ich ständig unzufrieden und auf der Suche nach Etwas Neuem...
Sei es nur die Farbe an der Wand, es müssen Veränderungen her sonst werde ich "narrisch"
Ich mache auch Sport, für mich, weil es mir gut tut. Ich brauchte auch sehr viel Anerkennung von aussen, Bestätigung, ist ein klein wenig so geblieben, aber ich denke, das ist im normalen Rahmen!
Durch die Therapie versuche ich, mehr an mich zu denken, mir etwas Gutes zu tun, mal alleine ohne Kinder ins Kino zu gehen, bummeln zu gehen, mit Freundinnen frühstücken zu gehen...ich versuche Dinge zu tun, die MIR Spaß machen. Ich spiele mit meinen Kindern, wenn ICH es mag, ich schlage ihnen ein Spiel vor, dass ICH gerne spielen möchte. Ich versuche, mich so anzunehmen, wie ich bin, ich glaube, das wäre ein wichtiger Schritt!
Vielleicht hast Du das ja bereits schon geschafft!?
Hast Du denn mal überlegt, was Dich glücklich machen könnte? Da fing es bei mir schon an, schwierig zu werden, bis vor kurzem konnte ich diese Frage nicht beantworten. Auch jetzt fällt es mir schwer, mir fallen nur alltägliche Dinge ein (wie ich sie oben schon beschrieb) aber das ist schon mal etwas! Jeder fängt mal klein an

Lieben Gruß, Akka

[Janine3]

Liebe Jessie

[AKKA]

Liebe Janine,

DU hast keine zu Großen Erwartungen... es ist doch ganz normal, dass man glücklich sein möchte, bitte, für mich klingt es so, als wolltest Du Dich entschuldigen oder rechtfertigen, dafür, dass Du glücklich sein möchtest, es gibt viele Probleme dieser Welt jedoch hast Du auch ein recht auf dieses Problem eine Lösung zu finden!!!
Schau mal, was Du schon Alles geschafft hast, da kannst Du wirklich Stolz drauf sein, GLÜCKLICH sein, dass Du schon so weit gekommen bist!
Du musst lernen, die freien Minuten, die Du für Dich hast, zu genießen, Deinen Kindern geht es bestimmt gut, wenn sie mal woanders sind, wie alt sind sie denn?
Ich weiß, dass das GENIEßEN sehr schwer ist aber zu allererst darfst Du Dir keine Schuldgefühle machen, wenn Du die Kinder abgibst!Ich fühle mich heute auch noch als Belastung, wenn ich darum Bitte, auf meine Kinder
aufzupassen aber mein Wunsch, glücklich zu sein ist stärker geworden als
das Schuldgefühl, ich weiß jetzt, wie wichtig es ist, auf mich zu schauen,
nicht auf die anderen...das zu machen, was mir gut tut!
Du musst für Dich sorgen, angefangen mit ganz kleinen Schritten, wenn Du
zufriedener mit Dir bist umso glücklicher wirst Du sein!
Ich hoffe, ich rede nicht zu sehr auf Dich ein, würdest Du mir in meiner Therapie gegenübersitzen, könnte ich es besser erklären!
Es ist ganz wichtig, dass Du für Dich da bist, auf Deine Gefühle hörst und Dir Zeit für Dich nimmst!!!
Ich drück Dich mal
Liebe Grüße, Akka

[Just]

[AKKA]

Hallo Just,

hmmm, ich glaube, habe es noch nicht in der Therapie angesprochen, das unzufriedene Gefühl kommt daher, weil ich in der Kindheit nicht ausreichend vom Vater "geliebt" wurde oder wenn er mich geliebt haben sollte, es nicht zeigen konnte, da er ja mit seinem Alkohol zu tun hatte!
Ich habe ständig das Gefühl, von innen "leer" zu sein, das versuche ich dann zu "stopfen" indem mich anders "befriedige"...also heißt, ich gebe mehr Geld aus, als ich darf, gehe ständig einkaufen, brauche ständig Veränderungen...Ich versuche diese Leere oder das Gefühl, unzufrieden zu sein, so zu kompensieren.

Langeweile habe ich eigentlich nicht.

Lieben Gruß, Akka

[Just]