[Linde66]

Hallo Clara,

vielleicht ist das ja sogar ein gutes Einstiegsthema für das Gespräch? Daß du ansprichst, wie deine Gedanken rasen und du dadurch Probleme hast zu spüren, was jetzt wichtig ist und was nicht. Möglicherweise kann er dir dabei helfen.

Daß du deiner Freundin abgesagt hast, hast du sehr gut gemacht. Ein Treffen in einem Café oder ein einfacher Spaziergang sind ja auch eine Möglichkeit. Kann sein, daß sich dein Freundeskreis verändert, lichtet. Dann ist das so und es eröffnet ja auch neue Perspektiven.

Für heute mittag wünsche ich dir ein gutes Gespräch.

Grüße, Linde

[mutig]

[KaffeeTasse]

Hallo clara nocte,

[clara nocte]

hallo an alle,

habe eine zeitlang nichts geschrieben, obwohl ich jeden tag mehrmals gelesen habe. oft fällt es mir sehr schwer zu schreiben, habe eine schreibhemmung, die sich auch in anderen bereichen negativ auswirkt(e) (uni!!) - obwohl man meinen könnte, dass es im internet anonym nicht so schwierig sein dürfte, wie sich zb in einer realen shg von sich zu berichten, brauche ich manchmal einige ansätze um etwas zu formulieren und gebe des öfteren auch entnervt auf.
habe jetzt auch meinen antrag für den geschlossenen bereich abgeschickt und will mit mir selbst geduldig sein dass das schreiben dann auch regelmäßiger klappt. soviel dazu.

@linde:
danke für dein interesse, das gespräch mit dem psychologen bei der suchtberatung lief in eine ganz andere richtung, als ich angedacht hatte, war aber ungemein hilfreich in vielen bereichen. ich bin auch mit der erkenntnis dort weggegangen, dass ich mich nicht selbst so enorm stressen sollte, in puncto: was soll ich sagen? - sondern auch durchaus mich darauf einlassen lernen sollte, dass ein gespräch sich von selbst in eine richtung entwickelt. habe den therapeuten diesmal auch nicht so überfahren, sondern ihm genug redeanteile gewährt . mein nächster termin ist freitag.

ja, wie geht es mir ansonsten? ich bin ziemlich wechselhaft, manchmal rand-depressiv und untätig, aber auch oft beschwingt oder ausgeglichen.
es laufen an vielen stellen wichtige und erkenntnisträchtige gespräche.

ich bin nach wie vor mit mir selbst unzufrieden, was die informierung meines umfeldes angeht. zwei kontakte zb meide ich momentan, bzw. erfinde ausreden, warum ich mich nicht treffen möchte, weil ich weiß, dass ich vorher tacheles reden muss.

im gespräch mit einem bekannten über meine abstinenz haben sich auch tatsächlich einige befürchtungen bewahrheitet, die reaktion sah in etwa so aus: "na, wenn du nichts besseres zu tun hast, als dich reinzusteigern, dass du ein alkproblem hast, dann kann ich dir auch nicht helfen. du hast doch nicht jeden tag getrunken!"
dieser kommentar hat mir (abgesehen davon, dass er ziemlich unempathisch war) noch mal bewusst gemacht, dass jene, die noch (egal ob missbräuchlich oder süchtig) trinken, ihre eigenen legitimationswelten aufgebaut haben, die eben zu solchen äußerungen führen MÜSSEN, wenn man sie durch hinweis auf die eigene abhängigkeit anspricht. es war hart, somit auch einzusehen, dass diese legitimationswelt vor nicht allzu langer zeit auch teilmenge meiner eigenen war. nach dem gespräch hatte ich das gefühl, meine eigene position noch mal exakter bestimmt zu haben, bzw. mich abgegrenzt zu haben.
generell stelle ich aber einfach fest, dass es sehr hart ist, an allen möglichen stellen vom eigenen alkoholproblem zu reden, wenn jeder aber auch wirklich jeder einem das wieder ausreden möchte.

überlege gerade, dass thema noch mal gesondert in einem thread anzusprechen.

liebe grüße,
clara.

[mutig]

du musst auch nicht an allen möglichen Stellen über dein Alkoholproblem sprechen !
Du musst vor Allem das tun, was dir nicht schadet !

Gib dir auch in dieser Hinsicht Zeit, bitte; auch wenn ich der Meinung mancher user widerspreche:
Ich persönlich musste erst mein Selbstbewusstsein wieder ausgraben, mich aufrichten, sehen und spüren dass mein trockenes Leben fast automatisch Kompetenzen und Ressourcen in der Kommunikation mit meinem Gegenüber freimachte.
Das dauert schon ein bisschen

l.g.

[purzelbaum]

[Paulina]

Hallo Clara!

Zunächt möchte ich dir sagen, dass Du einen tollen Schreibstil hast. Du liest Dich sehr interessant und formulierst toll. Ich würde mich freuen, mehr von dir zu lesen

Bezüglich "Outen" hatte ich anfangs auch große Probleme. Ich habe dann aber im geschlossenen Bereich von einer Möglichkeit des Outens gelesen, mit der ich mich sehr gut identifizieren kann und die wunderbar funktioniert.

Beispiel:
Jemand fragt:
"Trinkst Du denn nie Alkohol" oder "denn gar keinen Alkohol mehr?"
Ich: "Nein, gar keinen."
"Und warum nicht?"
Ich: "Aus gutem Grunde." - Diese Worte mit einem entschlossenen, freundlichen Blick in die Augen des Gegenübers schaffen Klartext und laden nicht zu weiteren Diskussionen ein.

Ich habe zu meiner eigenen Überraschung mittlerweilenauch recht oft sehr positive Reaktionen geerntet, wie etwa: " Toll" oder "Das ist super" .... "eigentlich trinke ich ja auch oft mehr als ich eigentlich wollte..."
Dann nicke ich meist nur freundlich und das Thema ist für mich beendet.
Ansprechpartner für Diskussionen sind lediglich mein Arzt, meine beste Freundin und selbst Betroffene.

Ich lass Dir einen lieben Gruß da und wünsche Dir einen schönen Tag.
Paula

[claro]

Hallo Clara,
wenn Du offen darüber sprichst, daß du nicht mehr tirnken willst, machst du in meinen Augen etwas wichitges.
Du nimmst Dir selber die Möglichkeit, nach ner Weile so zu tun, als sei nichts gewesen.

Ob andere dich so sehen, ob sie mehr trinken, ob sie Deinen Entschluß gut finden, ist zweitrangíg.

Übrigends, eine gute Entscheidung, in den gschlossenen Teil zu wechseln.

Gruss Frank