[Finia]

Hallo Ihr Lieben,

heute ist mein (erst) vierter Tag ohne Alkohol und ich mache mir viele Gedanken um die Zukunft. Ich kenne mich nicht gut genug um zu sagen, ich schaff das... Es ist viel mehr als "nur" nicht mehr zu trinken.... Da ich mein ganzes erwachsenes Leben getrunken habe, immer und überall, in jeder schönen sowie traurigen Situation, habe ich Angst wenn was passiert, daß ich dann wieder trinke... Als ich aufgehört hab zu rauchen vor 8 Monaten wusste ich, auch wenn mich jemand kleinhacken sollte, werde ich keine mehr rauchen. Das war mir klar, da war ich stark aber jetzt fühle ich mich so allein und irgendwie unsicher und "labil".... Vielleicht kommt es mir nur so vor aber egal wo ich hinschaue, sehe ich Alkohol... Da mein Mann trinkt, leider auch bei uns zu Hause.

Ich habe einfach panische Angst zu versagen

LG
finia

[Annika]

Hallo Finia,

du schreibst, du hast Angst wenn etwas passiert

also passieren tut den ganzen Tag etwas, was schönes, was schlechtes, Freude, Frust usw.

Es gibt aber keinen Grund zum Trinken. Weil sich an dem was passiert ist ja nichts ändert durch das Trinken.

Wenn du es wirklich willst kannst du es schaffen.

Ändere deine Gewohnheiten, suche dir ein Hobby, laß bloß keine Langeweile aufkommen und rede noch einmal mit deinem Mann, dass er in eurer Wohnung nicht trinkt und das sich dort auch kein Alkohol befindet.

Vielleicht gehst du auch in eine SHG ?

Du mußt schon aktiv werden jetzt. Nur herum sitzen und wohl möglich noch deinem Mann beim Bier trinken zusehen müssen ist der falsche Weg.

Ich wünsche dir die Kraft trocken und zufrieden leben zu können

Gruß Annika

[kleine biene]

Hallo Finia,

Hab keine Angst, sei stark. Ich kann mir gut vorstellen dass es sehr schwer ist. Bitte halte durch. Wenn Du denkst Du packst es nicht dann lies Dir nochmal meinen Thread " Bis zum bitteren Ende durch ". Du mußt nicht so enden. Bitte bleib stark!

[schorni67]

liebe finia,

du bist beim 4. tag, in worten vier, daß ist ein anfang und schön, aber was verlangst du?
wie du schon richtig sagst, dein ganzes erwachsenes leben getrunken, soll das nach vier tagen gelöscht sein?
denke in kleineren schritten, der berg ist hoch, nicht zum gipfel sehen. sondern dahin schauen wo du im moment es schaffst hinzukommen.
step by step, nicht so viel verlangen, ersteinmal dem körper ruhe gönnen.

[Finia]

@Annika,

das stimmt schon, wenn ich trinke, dann verschwinden die Probleme nicht... es war eine Gewohnheit, sobald was passierte : "Ich brauch erstmal ein Bier"

Langweilig ist mir nie, habe leider keine Zeit für ein Hobby,. getrunken habe ich abends um abzuschalten, wenn der Tag zu anstrengend war.

Mein Mann kommt spät von der Arbeit und wenn er trinkt, bin ich ni<cht mit ihm in einem Raum, ich suche mir dann Arbeit oder lese ein Buch aber auf die Dauer ist das auch keine Lösung... Will doch auch mal abends fernsehen oder so....

@kleine Biene,

danke. Ich werde Deine traurige Geschichte nie (!) vergessen. Sie hat etwas in mir ausgelöst, ich bin bereit zu kämpfen auch wenn ich noch am Anfang bin und Angst habe.

@schorni,

ich mache mich verrückt und übertreibe wahrscheinlich, kann aber nicht anders, ich kann an nichts anderes denken....
Vielleicht weil es das erste Mal ist wo ich ernsthaft mit Trinken aufhöre...
Du hast aber recht, step bye step, dann schauen wir weiter...

LG
finia

[Annika]

Hallo Finia,

ich will ja nicht in deinem Leben herum wirbeln, aber dieser Spruch hätte vor 6 Monaten Original von mir sein können.

Keine Zeit für Hobbies

Ich war zu kaputt, saß lieber dumm rum und habe Wein gesoffen.

Wieviel mehr Zeit ich jetzt habe ist schon erstaunlich

Man wird so lustlos und gleichgültig, in allen Bereichen, dass ist jetzt anders und das ist gut so.

Du wirst sehen, deine Ängste vergehen nimm dir immer nur vor heute trinke ich nicht. Ich sag es mir jeden morgen, wenn ich in den Spiegel schaue.

LG Annika

[maria44]

Hallo Finia,

zweifle nicht so an Dir, das wird Dir nicht gut tun denke nur an heute Schritt für Schritt es wird jeden Tag einwenig besser. Ich muss immer noch hin und wieder kämpfen aber ich zweifle nicht an mir ich will es schaffen und ich schaff es schon auch wenn es manchmal sehr schwer ist, und hier im Forum habe ich die beste Freunde gefunden und die beste Unterstützung auch wenn nur Visuell ist.

Kopf hoch Finia!!!!!!!!

Viel Kraft und liebe Grüsse
Maria
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Achte auf Deine Gedanken! Sie sind der Anfang Deiner Taten.
Chinesische Weisheit

[Lilly12]