[Linde66]

Hier finden sich die Grundbausteine zur Co-Abhängigkeit.

[dagmar007]

Salue Linde,
da mein Ende der Alkoholikerbeziehung in Verbindung mit einem beruflichen Burnout (was nicht selten zu sein scheint) stand war ich in therapeutischer Behandlung um erst den Burnout und dann die Co-Abhängigkeit zu bearbeiten.

Mein Hausarzt - was sich erst viel später herausstellte - hatte lange Jahre in Landeskliniken im Suchtbereich gearbeitet und eine mehr als deutliche Einstellung zum Thema Alkoholismus und unbedingte Trennung des Partners bei mangelnder Krankheitseinsicht.

Schade, dass sich das erst später herausstellte. Er erzählte mir einen Teil seiner Erlebnisse, dass einem als Angehörigem das Grausen kommt. Mein Hausarzt war überdeutlich und strikt - Mitgefühl nicht zu erwarten: aber ganz klare Ansagen!!!

Fachliche Hilfe empfinde ich persönlich als unabdingbar! Nur Fremde sind (meines Erachtens) in der Lage Veränderungen zu erkennen und neutral Gedankengänge in die Wege leiten zu können.

Auch jetzt, 3 Jahre später, bin ich noch jedes Quartal beim Therapeuten/Hausarzt um eventuelle Rückfälle /trotz Trennung bei anderen Geschnissen/ besser verhindern zu können.

Lieben Gruß von Dagmar

[Mora]

[Mora]

Anmerkung

Ich verwendete die Abkürzung _HC_ und möchte diese Abkürzung für ein ggf. besseres Verständnis ausformulieren.

HC = Handicap (Einschränkung/Behinderung)


Danke für die Nachfrage!
Mora

[Karotte]

Lieber Forumsleser und Leserinnen,

Professionelle Unterstützung ist eine gute Sache. Gerade bei psychischen Erkrankungen/Störungen ist das Bild was Wir von uns und unserer Umwelt haben oft etw. verrutscht und verzerrt. Menschen von außen können uns neue Blickwinkel und Sichtweisen eröffnen. Und gerade wenn Wir keine oder nur geringe Erfahrungen von gesunden Beziehungen haben kann es sehr wichtig sein andere Meinungen wahrzunehmen zu kennen zu erfahren.

Ich persönlichen hatte eine Therapie. Später dann als ich die 2. Alkbeziehung hatte das Forum und noch eine Therapie. Ich war bei einer Selbsthilfegruppe (kurze Zeit) und einige Stunden bei Beratungen bei der Diakonie und der Caritas. Habe Entspannungskurse gemacht und viel Selbstfindung u.a. in Seminaren. Viel gelesen etc.

Ich habe mir vieles angeschaut. Manches hat gepasst, manches nicht. Da muß jeder für sich selber schauen was das richtige ist. Manchmal sind es eben Ansprechpartner die nicht die gleiche Wellenlänge haben, dann sollte man weiterschauen. Aber nicht aufgeben. Es gibt Hilfe und es ist so sinnvoll diese in Anspruch zu nehmen.

Therapeuten und Berater haben sicher die Wahrheit auch nicht gepachtet und Sie arbeiten auch aus Ihrem Weltverständniss herraus, trotzdem, jeder kann einem was mitgeben auf dem Weg.

Sorgt gut für Euch. vorallem SORGT FÜR EUCH!!! Ihr seid der Mittelpunkt Eurer eigenen Welt.

Lg Karotte

[Speranza]

Hallöchen!

Persönlich habe ich mich dazu entschlossen erst mal keine professionelle Hilfe anzunehmen oder eine Gruppe für Angehörige aufzusuchen.

Ich habe momentan das Gefühl stark genug zu sein die kommende Zeit alleine durchzustehen. Das heisst aber nicht dass ich nichts für mich tun werde. Ich habe mich beim Yoga angemeldet das wollte ich schon lange mal ausprobieren.

Es hört sich vielleicht egoistisch an aber ich kann momentan im Realleben keine weiteren Geschichten über alkoholkranke Partner hören was in Gruppen ja der Fall wäre.

Ich war schonmal in einer Selbsthilfegruppe (ich bin Rheumatikerin) und dort nicht wieder hingegangen weil ich die Klagen der anderen nicht mehr hören konnte.

Es ist halt so - egal was passiert den Weg muss man alleine gehen. Ich habe mir den Weg mit meiner Erkrankung ganz alleine gebahnt und lebe mit kleinen Einschränkungen ganz normal.

Ich schätze mich so ein dass mir auch der Weg in mein neues Leben gelingen wird. Eine starke Triebfeder wird sein dass ich nie mehr dahin will wo ich schon mal war.

Hier im Forum empfinde ich es wieder anders, ich lese und schreibe gerne hier es ist einfach genug Distanz da und löst keinerlei Ängste in mir aus.

Liebe Grüsse
Speranza

[Karotte]

Hallo Speranza, oh ich kann das so gut nachvollziehen. Mir ging das in der Selbsthilfegruppe auch total auf die Nerven, das ewige rumgejammer. Konnte das nicht ertragen. Und ich finde auch das ist nicht das was so eine Gruppe ausmachen sollte. Am liebsten würde ich eine eigene Gruppe gründen. Eine in der man nach vorne schaut und in Kontakt mit seinen Bedürfnissen kommt und sich gutes tut.
VG Karotte

[dranbleiben]

Professionelle Hilfe, hab ich mir schon vor vielen Jahren geholt und eine ambulante Gesprächstherapie über 3 Jahre absolviert - hat mir sehr gut geholfen - bei mir anzukommen.
Im Moment bräuchte ich mal wieder eine Auffrischung - und zögere und zaudere noch - mal gehts mir gut - mal bin ich unten im Tal -

Was mich jedoch erschüttert hat - von einer FachFrau hören zu müssen, dass ich ja nicht krank sei - sondern mein Partner -
Und ein andermal von einem VollProfi - wegen einer Delle (Alkoholismus) wirft man doch nicht gleich das ganze Auto weg.

Egal, wie krank ich bin - ich fühlte mich dann einfach bei diesen "FachLeuten" fehl am Platz.

Bin deshalb froh, dass ich hier diese jederzeit verfügbare SHG derzeit für mich wieder nütze.

Das Lesen und mich hier einbringen bringt mich auch weiter - und meine düsteren TalGefühle haben sich merklich gebessert - seit ich hier im "lockeren Kontakt" bin.

Herzlich nebliger Gruß, die HerbstSonne