[FloS]

Hallo zusammen,

ich habe in den letzten 2 Tagen bereits sehr viele Threads hier im Forum aufmerksam durchgelesen.

Mein derzeitiger Status ist: Ganz (ganz) am Anfang.
Die konkrete Entscheidung, meinen Alkoholismus (bekannt war mir selbiger eigentlich schon länger) aufzugeben, erfolgte im Grunde erst gestern. Heute war ich dann beim Arzt und habe dort offen über meine Erkrankung gesprochen. Diese äußerte sich übrigens bislang in 8-10 Flaschen Bier - pro Abend. Da mein Arzt bereits um meine sonstigen Diagnosen (Depressionen, emotional instabile Persönlichkeitsstörung) wusste, schien er eigentlich nicht wirklich überrascht. In jedem Fall war er sehr verständnisvoll. Medikamente hat er mir nicht mitgegeben, ich kann allerdings, wenn ich möchte, unter Aufsicht in der Praxis eine einzelne Tablette am Tag einnehmen. Außerdem hat er mir auch eine Einweisung mitgegeben, ob ich diese benutze liegt jetzt bei mir. Vorherige Trinkpausen verliefen immer symptomfrei - das muss aber jetzt nichts heißen, so viel habe ich hier schon lesen können.

Tja, nun bin ich also erst mal auch hier angemeldet - gleich geht's dann erst mal zur offenen Sprechstunde der Suchthilfe. Die Wohnung ist schon mal vom Restbier befreit - tja, wie gesagt, geht grade erst los.

[...]

Ich bin gerade zurück von der Caritas Suchtberatung.
Auch der dortige Suchtberater meinte, nachdem ich ihm die Lage recht detailliert geschildert habe, dass ich es dann doch einfach mal versuchen solle.
Ich fragte extra noch nach, ob ich es denn auch ganz sicher alleine versuchen kann - seiner Einschätzung nach kein Problem.

Wenn's nicht klappt (er sah das alles sehr entspannt, so mein Eindruck) sei's auch nicht schlimm, in jedem Fall dann bitte Dienstag zur Orientierungsveranstaltung erscheinen.

Tja, da sitze ich nun also alleine zu hause. Vom "Programm" her genau der Zeitpunkt, wo bislang das erste Bier gezischt hätte. Statt dessen wirds dann Wasser und Tee. Bislang stelle ich noch keine besonderen körperlichen Reaktionen fest, nur der Geist kreist eben recht ausgiebig ums Bier.

(kopiert aus meinem Vorstellungsthread.)

Da wäre ich nun also, angekommen in der virtuellen Selbsthilfegruppe.
Derzeit fällt es mir schwer, abzusehen, wie der Weg jetzt wohl so sein mag.
In meiner Entscheidung bin ich durchaus sicher - zum aktuellen Zeitpunkt für mich ein großes "Immerhin!"

Vorsorglich habe ich mir für den Rest der Woche erst mal sämtliche Verpflichtungen (speziell Arbeit) vom Hals geschafft. Blöd nur, dass *sicherlich* auch auf Grund meines Trinkens mitlerweile die Situation an der Uni äußerst druckvoll geworden ist. Das lässt sich nicht so einfach weg machen oder ausblenden - klappte mit Alk aber ohnehin auch nicht. Bin mal gespannt, wie der Abend so läuft - für den Moment lese ich mich dann mal weiter durch die Forenarchive.

Ich bin unheimlich neugierig darauf, ob und wenn ja wie anders sich wohl mein Denken, Wahrnehmen und Fühlen verändern wird, wenn ich den Start jetzt erfolgreich hinbekomme. Zu schade, dass es da kein Preview zu gibt. Wenn jemand von euch zufällig einen Thread kennt, in dem es genau darum geht -> würde mich freuen, den Link zu bekommen.

Soviel erstmal.

[mostwanted75]

Hallo FloS !

Erst einmal herzlichen Glückwunsch zu der Entscheidung auf Alkohol verzichten zu wollen und auch zu versuchen.

Ich bin sehr gespannt, was Du in den nächsten Tagen so berichtest, wenn Du mal in Dich selbst hineinschaust und schilderst, wie es Dir ohne Alkohol geht.

Ich drücke Dir ganz kräftig die Daumen, dass Du alles schaffst, was Du Dir vorgenommen hast.

Gruß MW

[Tina]

Hallo FloS und herzlich willkommen hier !

Das Du neugierig auf Dein neues Leben schaust, kann ich gut nachvollziehen. Wie es genau wird, kann Dir jedoch keiner sagen, bis auf das eine: Nüchtern ! Mit klarem Kopf sind nicht automatisch auch alle Probleme weg, aber Du kommst in die Lage, die Probleme überhaupt erstmal zu erkennen und dann auch anzugehen.

Fang einfach vorne an (eine andere Wahl hast Du ja eh nicht ). Der Tag heute war doch schon sehr ereignisreich und morgen kommt der nächste. Mir hat es gerade zu Anfang sehr geholfen in 24 h zu denken. Alles andere war mir zu groß.

Grüße
Tina

[FloS]

Danke für die Begrüßung MW und Tina.

Die Idee mit den 24h kommt mir immer besser vor.
Ich merke eben schon deutlich, dass dieses "Nie mehr", heute den Tag über eigentlich eine eher erfreuliche Sache, plötzlich anfängt einen gewissen Schrecken zu erzeugen. War wohl absehbar. Ebenso absehbar wie die Tatsache, dass ich bemerke, wie meine Gedanken anfangen wollen zu "verhandeln". Man könnte ja mal nicht trinken, klar... aber irgendwann, so am Wochenende in einer Weile dann mal..? Totaler Gedankenmüll - aber war zu erwarten und ich denke/hoffe, ich weiß das einzuschätzen.

[Tina]

Trinke doch einfach nur heute nicht ! Und morgen trinkst Du nur morgen nicht usw. usw. Das macht es wirklich leichter.

Mir hat es auch sehr geholfen (es hilft immer noch) hier meine Gedanken niederzuschreiben, denn hier waren die Menschen, die nachvollziehen konnten, was ich gerade (durch-)mache.

Grüße
Tina

[FloS]

Gefühlt besteht für heute keinerlei Gefahr, dass ich irgendwas außer Tee und Wasser trinke. Ich finde es nur eben schon bemerkenswert, welche Mechanismen da jetzt so ablaufen. Kenne ich schon alles. Ich hatte aber eben auch gar nicht erwartet, dass mein erster trockener Abend nach so einer langen Zeit komplett relaxed oder ohne Kopfkino vergehen würde. Bin, glaube ich, gut vorbereitet - gleich esse ich dann erst mal was leckeres. Standardmäßig sah das nämlich eher so aus, den Hunger mit dem Bier weg zu spülen (komisch, dass das so gut funktioniert hat), um dann irgendwann zu ganz später Stunde noch mal über irgendwas her zu fallen. Auch ne komische Angewohnheit - egal, heute dann auch das schon mal anders.

[mostwanted75]

Hallo !

Ich finde den Tipp von Tina auch sehr gut. Es ist grundsätzlich schwer sich sagen zu müssen "nie mehr...", egal worum es jetzt geht. Da kommt einem doch immer die Angst und man versucht sich selber zu belügen, warum man sich doch erst ab morgen dran halten will.

Sei stolz auf jeden Tag, den Du ohne dieses Teufelszeug auskommst. Jeder Tag zählt.

Es ist halt leider nur so schlimm, dass dieses Zeug so alltäglich geworden ist. So billig zu haben, teilweise wird man sogar dumm angeguckt, wenn man sagt "ich möcht nur ne Cola".

--> WAS ? Du trinkst nicht ? Musst Du fahren ?

Hallo ? Als ob es keinen Spaß ohne das Zeugs gäbe und man nur nicht trinken sollte, wenn man fahren muss.

Naja, was ich zum Ausdruck bringen wollte ist, dass das Zeugs so normal in unsem Alltag geworden ist, dass es umso schwerer fällt : "nie mehr" zu denken.

Aber ganz ehrlich - Spaß, Freude, Glücksgefühle und alles andere, was das Leben so lebenswert macht- DAS KANN MAN AUCH OHNE ALKOHOL erfahren.

In diesem Sinne : HEUTE ist fast geschafft. Morgen OHNE ist machbar. Du schaffst das.

Gruß Mostwanted

[claro]

Hallo Flohs, herzlich willkommen hier im Forum.

Ich wollte nur mal dalassen,
daß Spaß, Freude und Glücksgefühle in jedem Menschen vorhanden sind.
Es bedarf keinerlei Drogen, diese zu stimulieren.
Das ist ja der fatale Fehler.
Es funktioniert auf Dauer nicht.
Jede Droge ist, permanent konsumiert, ein Glücksgefühlsverhinderer.

Gruss Frank