[Melinak]

guten morgen,

nun frage ich jetzt in die runde folgendes:

"eigenlob stinkt" jeder kennt diesen spruch. sich jedern tag für das was ich geleistet habe selbst zu loben soll laut dieser aussage, da gibt es ja noch viel mehr dieser sprüche, bescheiden bleiben und mich nicht loben.

lobt ihr euch wenn ihr was geschafft habt?

ich schon, das gibt mir eine gewisse selbstsicherheit und ein gutes gefühl für mich.

wie sieht es dann wieder mit dem lob der anderen aus? fühlt ihr euch besser wenn ihr lob (anerkennung) von aussen bekommt? ich frage mich dann wieder, wenn ich mich darüber freue, was ich ja tue, mach ich mich dann wieder abhängig von aussen?

oder hilft es mir weiter, selbst zu wissen, das ich etwas geleistet habe, das lob von aussen gibt mir nur noch die bestätigung dafür?

wie geht ihr damit um, um eben nicht in die situation zu geraten mich dann wieder für die anerkennung von aussen alles zu tun und mich dabei selbst zu vergessen. ich finde das thema immernoch sehr schwierig für mich, obwohl ich mir inzwischen selbst immer mehr wert geworden bin, bin ich mir in der hinsicht noch nicht so selbstsicher.

gruß melanie

[heidi13]

Guten Morgen Melanie,

wenn das Lob gerechtfertigt ist, dann kann ich es gut annehmen inzwischen. Wenn nicht, sage ich es auch so.

Es geht nicht darum, meine Leistung zu schmälern - aber wenn ich etwas nicht gut gemacht habe oder jemand anderes grössere Anteile hatte, dann sag ich das genau so.

Sich selber loben, finde ich aber auch sehr wichtig. Das musste ich auch lernen.

Ebenso wie das Komplimente annehmen. Ich muss mich immer noch bremsen, nicht alles klein zu reden, sondern einfach anzunehmen. Das ist echt schwierig, gelingt mir aber mit zunehmender Eigenliebe immer besser.

Lieben Gruss,
Heidi

[Melinak]

liebe heidi,

du schreibst du kannst komplimente inzwischen annehmen. es nicht schmälern und klein reden sei ein wichteiger schritt zur eigenliebe.

dazu fällt mir gerade spontan ein, das ich komplimente, sprich anerkennung annehmen kann, aber hierbei nicht in aktionismuss verfalle um noch mehr anerkennung zu bekommen. ist das vielleicht der springende punkt, etwas so wie es ist anzunehmen, sich darüber zu freuen und dann so stehen zu lassen als das was es ist?

ich merke mich spornen sochle komplimente sehr an, fange aber gleichzeitig an mich zu überfordern und mach mir das wieder kaputt, weil ich dann zu hohe ansprüche an mich gesetzt habe. kann das der hintergrund sein?

wenn ich weiter anschaue, was meine eigenliebe angeht, wenn ich es mir selbst so viel wert bin, meine eigenliebe sich gesund entwickelt habe brauch ich das nicht mehr tun, denn dann spüre ich genau wo meine grenzen sind und überfordere ich mich nicht. dann kommt auch sowas nicht mehr vor, das ich aufgrund von einem komplimenten in aktionismus verfalle und kann ein kompliment als solches einfach stehen lassen kann.

schwieriges thema für mich.

lieben gruß melanie

[heidi13]

Liebe Melanie,

ja - ich glaube, das ist in ganz vielen Fällen der springende Punkt: etwas einfach annehmen zu können. Nicht zu schmälern, nichts zu tun, um mehr davon zu bekommen. Einfach annehmen und einfach so stehen lassen wie es ist. Damit sagst Du nämlich auch aus: "Alles ist OK so, genau SO, wie es ist". Auch zu Dir selber. Womit wir wieder bei der Eigenliebe wären ....

Wenn das mal so einfach wäre ....

Ich bin auch jemand, der superhohe Ansprüche an sich selber hat und alles tut, um die zu erfüllen. Viele sind dann wie "überfahren" von mir und meinen extremen Leistungen, weil sie mit mir nicht "mithalten" können und entwickeln dann mir gegenüber Minderwertigkeitskomplexe. Aber das ist dann deren Baustelle - DAS habe ich inzwischen auch gelernt.

Alles schwierig.

Lieben Gruss,
Heidi

[Melinak]

liebe heidi,

[heidi13]

Liebe Melanie,

ich danke Dir auch für den wertvollen Austausch

Es Grüessli,
Heidi

[Sagara]

Hallo!


Liebe Heide, liebe Melanie,

//"ich bin nicht gut genug. doch das ich so manche menschen mit dem was ich leiste überfordert fühlen, sich selbst minderwetriger sehen und deshalb keine anerkennung bringen konnten, das kam mir lange zeit nicht in den sinn."//

Danke! Daran hab' ich überhaupt nicht gedacht.

//"das ist iher baustelle"//
Auch Danke; das hab' ich auch noch nicht so betrachtet.

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Was ich eigentlich zum Thema "EIGENLIEBE" mitteilen wollte:

Dass ich schon vor vielen Jahren angefangen habe, mir immer wieder frische Blumen zu schenken - weil das hat mich gefreut und freut mich immer noch und tut mir gut

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LOB / EIGENLOB STINKT / ANERKENNUNG:

Ich hab' das auch so gelernt, dass "Eigenlob" stinkt;
dachte: ich kann mich doch nicht selbst loben ; Ups, dass darf man nicht ...

Heute lobe ich mich auf jeden Fall für "Dinge", die mir sehr schwer gefallen sind, die ich aber trotzdem gemacht habe oder machen musste.
Und ich erkenne das auch an, weil es Anerkennung verdient hat, wenn ich was mache, wovor ich Angst habe.

Liebe Grüße,

Sagara

[n i c i]

Hallo Melanie,

Eigenliebe hat/hatte für mich immer wieder was mit Leistung zu tun.
Erst wenn ich was geleistet habe....kann ich geliebt werden...kann ich mich lieben ?!!!
Und die Bewertung dieser ging meist über die Anerkennung von außen vonstatten.
Erst nach entsprechendem feedback war ich mit mir zufrieden, zufrieden ! aber geliebt habe ich mich deswegen auch noch nicht.
Und dann auch : "geleistet" hatte man nur was, wenn es selbstlos geliefert wurde. Also nur die Leistung für jemand anderen passte da ins Bild.
Kein Platz für sich, geschweige denn für die Eigenliebe. Das hatte was Selbstverherrlichendes, etwas Aufgesetztes, etwas Egoistisches.
Klar mag bei manchen auch stimmen, aber dieses Programm hab ich so verinnerlicht, dass ich kein gesundes Maß zu mir fand.
Andere Menschen können unterscheiden und ein gesundes Mittelmaß von Eigenliebe leben und dann auch, mit sich zufrieden, anderen Liebe geben und selbst geliebt werden.
Ich muss mich regelmäßig ausbremsen, beim "leisten" für andere,
hat momentan nochwas von "sich verzeihen", aber immer mehr gelingt es mir, es als mein Recht zu empfinden, nicht immer für andere da zu sein,
und trotzdem mich in meiner Haut ganz wohl zu fühlen.
is aber echt harte Arbeit

Aber es lohnt sich > mach ich es doch für eine eigentlich ganz nette Person > mich.
Liebe Grüße,
nici