[Sagara]

Hallo ihr da draussen!

Ich habe meine Beziehung heute beendet - weil ich ihn zu gut kenne: Er hört mit dem Trinken nicht auf. Er kann sich ein Leben OHNE Alkohol nicht vorstellen.
Und ich kann mir gut vorstellen, wie es ist, nach dem Alkohol zu greifen, weil es für mich jetzt auch leichter wäre, würde ich mich volllaufen lassen.
Es ändert aber nichts an meinen Gefühlen zu der Situation, Sache, wie auch immer .... .
Es ist harte Arbeit, ich habe das schon einmal durchgemacht - das macht es etwas leichter, weil ich weiß, was mich erwartet .... .
Trotzdem - im Augenblick empfinde ich Angst, weil ich nicht weiß, wie ich das schaffen soll; habe noch andere Probleme (Arbeitslos und auch schon 48 Jahre alt ).

Er hat einfach keine Einsicht, dass seine Alkoholkrankheit eine Krankheit ist, die ihn und anderes zerstört.
All meine Wut hilft nichts, ich weiß. Er muss erst an dem Punkt anlangen...

Ich bin hilf- und chancenlos, was ihn betrifft.
Wir haben sehr zurückgezogen in Zweisamkeit gelebt - ich muss vieles neu aufbauen.

Immer wieder lese ich hier eure Geschichten - das gibt mir Kraft. Danke!!


Sagara

[Sagara]

So, jetzt ist es Tage her, dass ich einen Schlussstrich gezogen habe. Ich belibe auch dabei, denn ich merke immer mehr, auf was ich mich da eingelassen hatte und ich will nur eines - Wweg, weg, weg und wieder mein Leben haben; auch wenn ich damals noch nicht so wirklich zufrieden damit war. Aber ich hatte vieles - vor allem "Mein LEBEN": meinen Rhythmus, meine Arbeit (mein Geld), meine Freizeit, meine Sorgen manchmal, meine schlechten Tage manchmal.
Warum hab' ich mich mit Menschen gequält, die das, was ich geleistet habe, nie gewürdigt haben? Warum hab' ich mich verantwortlich gefühlt, weil er "nicht tut" (faul ist) - ich soll da mehr Druck auf ihn ausüben. Ja haben's denn die alle noch? Wer hat in der Zwischenzeit sich denn um mein Leben gekümmert?
Also trug' ich "mein" Leben und "sein" Leben - weil, so hab' ich's ja zuhause gelernt - einen schwachen Menschen, lässt man nicht im Stich.
Na wie fein!
Und jetzt bin ich schwach und braacuhe Hilfe - und wo sind dann die in der realen Welt, die mir helfen?
Nirgendwo. weil dann hei?t's ja: du bist groß genug!
Super!
Warum machen denn die, die meinen "ich soll mehr Druck auf ihn ausüben" nicht selber auf ihn Druck?
O.K., ich bin ein Mensch und brauche auch Anerkennung. Aber jetzt erkenn' ich mal an, was ich geleistet hab'.
Depp ich, hätt' ich diese Kraft in mich investiert .....
Offensichtlich hab' ich das gebracuht, was ich erlebt habe, weil jetzt werde ich anders handeln. ICH zuerst (es sei denn es ist ein lebensbedrohlicher Notfall; aber das ist eh' klar); mein Leben; meine Bedürfnisse, meine Wünsche.
Ja, ich hätte mein Leben gerne mit einem anderen Menschen geteilt - aber heute: Nicht mehr um jeden Preis!
Kompromisse - JA; Selbstaufgabe - NEIN!, Aufopferung - NEIN!
Wie erwachsen ist ein Mann, der sich nicht um seinen Alltag kümmern kann?
Wasfür ein Übermensch bin ich, dass ich mir zumute, diesen anderen Alltagskram auch nich zzu übernehmen?

Ist mir wirklich so fad?

Ja, ein bisserl Gefühl auch "gebraucht zu werden" tut mir anscheinend gut.
Aber es sollte nicht zu einer Belastung für mich werden.

Sagara


P.S. Kann mir bitte einer erklären, wie ich an meinem "Thread" weiterschreiben kann ohne auf "Antwort erstellen" zu gehen? Danke!!!

[Gina68]

Hallo Sagara,

Ich versteh Dich so gut. Genau dasselbe denke ich auch immer wieder. Mir hilft die Musik sehr. Ich dreh die so richtig laut auf und dann merke ich, wie ich wieder zu ir finde. Im Moment bin ich sogar richtig schadenfroh. Ich hab hier Leute, mit denen ich mich austauschen kann und er sitzt daneben und merkt, dass es in meinem Leben auch noch andere Leute geben kann. Er rennt ständig raus und raucht eine nach der anderen und es ist mir egal. Soll er denken oder urteilen darüber, dass ich hier schreibe, was er will, mir doch egal. Ist eh alles hinüber.

Mach Dich nicht fertig. Eigentlich finde ich es normal, dass man dem Partner Dinge abnimmt, die er selbst nicht gern macht, aber es muss auf Gegenseitigkeit beruhen und nicht so, dass einer alles macht. Das schafft keiner. Wenn man dann vielleicht noch Kinder hat oder Enkelkinder oder Schwiegerkinder oder Kollegen oder Freunde oder sonstwen.. und alle haben mal was auf dem Herzen, wie bitte soll man das denn allein schaffen? Wenn man Rückhalt hat von diesen Personen okay, wenn es auch mal anders herum geht okay, immer nicht wir und immer allein - das ist nicht okay.

Sei stark und sag nein, wenn Dir nicht danach ist. Du bist nicht verantwortlich für die Welt.
So wie ich auch nicht. Jeder ist seines eigenen Glückes Schied und wenn der Andere kein Schmied sein will, bitte, dann soll er doch sein Ding selbst machen. Du bist ab heute Schmied FÜR DICH und hast Du ne Ahnung, was für schöne Dinge ein Schmied machen kann? Mach sie, fang an und denk nicht zurück. Mach einen Haken dran! Meiner ist schon zur Hälfte fertig. Alles wird gut!

Ich denk an Dich!
Gina
P.S: Von der Technik hier hab ich auch noch keine Ahnung.

[Grazia]

Hallo Sagara

Du hast einen Riesenschritt gemacht, Du hast die Realität erkannt, und Dein Leben in Deine Hand genommen.
Klar, es ist nicht einfach. Ich war auch bei meiner Trennung schon über 40, zwei Kinder Zuhause, wobei mein Großer Schwerbehindert und Pflegebedürftig. Keine Familie hier die hilft, und trotzallem, alles wars leichter, als das Leben mit ihm.
Für mich war es wichtig, mein Anteil an dem Disaster zu erkennen und anzunehmen. Das ist mir gelungen und ich bin dankbar dafür, weil es mir erlaubt mich in dieser Hinsicht zu ändern.
Ein Beispiel, dass Du verstehst was ich meine...
Jahrelang habe ich ihn "getragen" , ihm fast alles abgenommen weil ich dachte, er kann es ja nicht.
Dann war ich wütend auf ihn, weil ich dachte, es ist seine Schuld, warum hat er sich nicht gekümmert?. Bis ich mein Anteil erkannt habe. Was war ich Großenwahnsinnig, dass ich dachte ich mache sowieso alles besser, er ist nicht fähig, er kann nicht, er ist nicht in der Lage. ich habe ihn ja keine Möglichkeit gegeben es zu lernen, weil ich wie eine Obermutter mich um ihn wie um ein Kind gekümmert habe. Ich habe ihn nie wie einen Partner behandelt und nicht gefordert was eigentlich richtig wäre.

Mein leben hat sich geändert, ich komm finanziell gut klar, trotz nur halbtagsjob und teurer Miete, ich habe eine tolle Beziehung seit über zwei jahren (was ich niieeee für Möglich gehalten habe) ich bin glücklich. Endlich. es hat sich gelohnt.

ich wünsche Dir alles Gute, Du schaffst es

LG Grazia

[Sagara]

Liebe Gina, liebe Gracia,


ich wär' aufgeschmissen, wenn ich nicht den Weg zu Euch / Forum gefunden hätte.

BItte, bitte Stärkung!!!


Viele hier schreiben, dass ihr Ex dann angekrochen kommt. Mein Ex ist anders.
Der rührt sich überhaupt nicht. Das Gefühl was da in mir hochkommt ist - das darf doch nicht wahr sein; was war ich in seinem Leben?
So einfach "Zag" und sie (ich) ist auch nicht mehr da - na ist auch o.k.


Ich fühle mich dermaßen mies, es verletzt mich so sehr - ich könnte nur weinen.


Resultat-Kopfmäßig: Es ist nicht die Reaktion, die ich mir erwartet habe.
Was hätte ich gemacht, wenn er "angekrochen" gekommen wäre?
Ich hätte ihm gesagt, dass derzeit kein "gemeinsam" möglich ist; erst muss er erkennen, dass er krank ist und eine LZT benötigt und dann könn' ma weiterschauen.
Mein Gefühl zeigt mir, dass ich mir Liebe wünsche und auch, dass ein Mann bereit ist, etwas von seinem Ego dazu herzugeben, weil Beziehung ein Geben und Nehmen ist.
Also - er ist nicht / noch nicht der Mann.
Er kann es nicht.
Er hat ein Alkoholproblem und das basiert auf vielen Faktoren - auch auf einer psychischen Instabilität, Labilität und der Unfähigkeit, mit Konflikten / Problemen umgehen zu können.

Also darf ich mir keine "normale" Reaktion erwarten.

Gefühle müssen rausgelassen werden, aber die Vernunft muss in so einer Abhängigkeitssituation die Oberhand haben. Bin ich der Meinung.



Liebe Gracia,


// "Für mich war es wichtig, mein Anteil an dem Disaster zu erkennen und anzunehmen. Das ist mir gelungen und ich bin dankbar dafür, weil es mir erlaubt mich in dieser Hinsicht zu ändern. "

Ich find' es großartig, dass du diese Schritte alle gemacht hast <

Ich bewundere jede Frau, die Kinder hat und bereit ist, diesen Weg zu gehen. Ich hätte mir das nie zugetraut, ein Grund, warum ich keine Kinder bekommen habe, weil ich dachte, dass ich nie die Kraft aufbringen würde, falls ich mal in so eine Situation komme, meine "Bimpis" und mich durchzubringen.

>und ich freue mich für DICH, dass es DIR jetzt gut geht !!!



Was so schön ist: GEMEINSAM ist so vieles möglich -
DANKE an ALLE HIER IM FORUM und KARSTEN für dieses FORUM!!!

Was ich so wunderbar finde, dass ich hier Verstanden werde in meinen Gefühlen und Gedanken!

Weißt Du, ich hab' das ja schon einmal durchgemacht - aber es sind halt noch Co-Abhängigkeiten vorhanden geblieben, weshalb ich nochmal in so eine Situation geschlittert bin - und - ich wollt's nicht wahrhaben, dachte, das wird schon!

Hoffe, ich werd' jetzt besser und nachhaltiger davon lernen.

Danke!


Liebe Gina,

// "Du bist ab heute Schmied FÜR DICH und hast Du ne Ahnung, was für schöne Dinge ein Schmied machen kann?"

Lass' mich das nicht vergessen!

Danke!


Ihr habt mir wieder Kraft gegeben!
Lagsam spüre ich, dass ich mich hier fallen lassen und offen zeigen kann.
Das fühlt sich wunderbar an.

DANKE!
Sagara

[Gina68]

Hallo Sagara,

das "Problem" hab ich auch gerade. Er reagiert nicht so, wie ich es erwarte. Er sucht ernsthaft nach ner Wohnung und will selbst nicht mehr. Ich hab gefragt, ob ihm der Alk wichtiger ist als ich, als wir, hat er gesagt, wenn ich das so sehen möchte... Was ist das denn?
Warum trauern wir jemandem hinterher der uns gar nicht will? Warum machen wir uns Hoffnung, dass es wieder gut wird irgendwie, wofür? Damit wir wieder der Fußabtreter sind?
Denk nicht mehr drüber nach und sei froh, dass Du ihn los bist. Je weniger er sich meldet, umso schneller ist Dein Haken an der Sache.
Ich muss noch ein bisschen warten, bis das bei mir soweit ist und ich wieder Ruhe habe. Auch das hatten wir schon - nach drei Tagen hat er sich wieder gemeldet und gebettelt.
Wir müssen einfach nur stark sein - aber diesmal für uns. Auch wenns schwer fällt, weil wir uns einbilden, dass da noch was wär. Klammern gehören draußen an die Wäscheleine. Wir sind doch keine oder?!
Klar ist es verletzend, wenn Du plötzlich merkst nach all der Zeit, dass er absolut nie gesehen hat, was er an Dir hat und es noch nicht sieht. Man kommt sich vor, wie die Haushälterin und Sekretärin - nichts weiter.
Ich hab auch schon solche Dinge von seiner Familie zu hören bekommen, warum ich mich z.B. in ein bestimmtes Ding mit Absicht nicht reingehängt habe. Das wollte ich allein ihm überlassen. Da wurde ich dann von der Familie gefragt, ob ich was dagegen hätte, weil ich mich nicht äußere. Egal wie Du es machst. Ich glaube das liegt bereits dort in der Familie oder er spielt die Beteiligten gegeneinander aus - weiß nicht. Jedenfalls machst Du es in deren Augen immer verkehrt oder hast was gegen einen von ihnen.
Warum wollen wir uns sowas antun? Keine Ahnung, was mit den Menschen los ist, dass sie sich bei einem Kompliment angegriffen fühlen, bei Unterstützung über Kontrolle jammern. Erst schmeißen sie einem was hin, dass Du Dich kümmerst und dann bist Du nur der A... und alles wird irgendwie gegen Dich verwendet.
Nee, echt nicht mehr.



Ich wünsch Dir, dass Du die Augen nur noch auf Deine schöne Zukunft richten kannst.

[Sagara]

Liebe Gina,

// "Ich wünsch Dir, dass Du die Augen nur noch auf Deine schöne Zukunft richten kannst"

.. das wünsch ich DIR auch!

Weißt du, ich denk' mir, dass jetzt einfach nicht der Zetipunkt ist um mit meinem Ex Gespräche zu führen.
Muss Zeit darüber vergehen lassen, alleine weitergehen. (Traurig, sehr traurig )

S' dürfte sich so viel angesammelt haben (bei mir, bei ihm, bei uns), was zu Problemen geführt hat und noch keine Lösung gefunden hat.

Und ich denke, dass jeder erst mal für sich, bei sich anfangen sollte, die Situation zu sehen, begreifen, fühlen, analysieren.

Es schmerzt mich sehr, dass es zu dieser Trennung gekommen isst; aber es waren beide daran beteiligt.

Irgendwie seh' ich in meiner situation im augenblick keine möglichkeit an der trennung etwas zu ändern.

Unerwartet gelaufen, nicht so gewollt, .....


// "Jedenfalls machst Du es in deren Augen immer verkehrt oder hast was gegen einen von ihnen. "

Mir ist es schon schwierig genug manchmal, mich bei mir auszukennen - mich bei meinem partner auskennen - o.k., das mag ich erforschen, kennenlernen, auch durchmachen (in zeiten mit Problemen).

Die Familie meines Partners - nur mehr oberflächlich. Im Leben gibt es manchmal genug Probleme; Da hab' ich jetzt gelernt mich persönlich abzugrenzen. Es ist ein gutes Gefühl, wenn ich gemocht werde. Ich hab' beschlossen, Dinge die nur mich und meinen Partner betreffen auch bei uns zu belassen.

//"von seiner Familie zu hören bekommen, warum ich mich z.B. in ein bestimmtes Ding mit Absicht nicht reingehängt habe. Das wollte ich allein ihm überlassen. Da wurde ich dann von der Familie gefragt, ob ich was dagegen hätte, weil ich mich nicht äußere."

War der Ton so, dass es als Kritik zu empfangen war?"

//"Erst schmeißen sie einem was hin, dass Du Dich kümmerst und dann bist Du nur der A... und alles wird irgendwie gegen Dich verwendet.
Nee, echt nicht mehr. "

Das kenn' ich leider auch ...

Drum' - Halte ich emotionelen Abstand bzw. schau', was ich denn da r'aushöre und warum ich mich angegriffen fühle.
(Was löst das bei mir aus.?)

Bis später,
liebe Grüße,
Sagara

[Grazia]

Hallo
Ein Co-Merkmal: wir manipullieren gerne andere menschen und wollen kontrolle über andere haben. Auch das mussen wir erkennen. Wir lieben uns in der Rolle als Opfer und wir die Guten. Auch wenn es uns schmerzt und krank macht, es ist auch schön, gebraucht und unersetzlich. Wir erwarten von anderen dass sie uns dankbar sein müssten, für das alles was wir für sie getan haben.
Wir sind enttäuscht, dass sie sich nicht so verhalten wie wir das erwarten.
Das zu erkennen, erfordert viel Mut und Kraft, wir müssen sich von den Bild von uns verabschieden, den wir bis jetzt hatten.
Loslassen, sich auf sich konzentrieren, wenn ich mich trenne, soll ich das meinetwegen tun und nicht, weil ich den anderen dadurch zwingen will das zu tun was ich möchte. Nämlich dass er sich für uns entscheidet und gegen das Alk.
Für mich war es das schwerste Part. Aufhören zu manipullieren, zu kontrollieren, aufhören Macht über den anderen haben zu wollen.
Aber es geht...

Liebe Grüße
Grazia