| Co-abhängig - was fürn mist aber so isses • Ich weiss |
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Grazia aktiver Teilnehmer
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 11.11.2007 Beiträge: 767 Alter: 46 Wohnort: By
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Verfasst am: 23.03.2011, 13:04 Titel: Re: Nach 32 Jahren doch alles zu Ende?? |
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Hallo
Da erkenne ich mich wieder, auch ich hatte am Ende an nichts mehr Freude, Feierabend? Wochenende? Urlaub? war immer das gleiche, zisch...war die erste Flasche auf, dann zweite, dann dritte usw.
ich habe ausgehalten, so viele Jahre, (heute bereue ich es ) bis meine Kräfte am Ende waren.
Bornout, schwere deprssionen, Angstzustände, Panikattacken. Ewige Kopfschmerzen, Magenschmerzen bis der Notarzt kommen musste, Rückenprobleme, Schwindel, Esssucht, Schlaflosigkeit...
In mir war so viel Wut, soviel Hass, ich wäre, glaube ich, in der Lage ihn mit blossen Händen umzubringen, und trotzdem wartete ich bis ER was ändert, weil ich zu feige war selbst was zu tun.
Eines Tages kam mir plötzlich der gedanke, ES IST ALLES AUS! ich hatte keine Kraft mehr um zu Leben.
Zu dem Zeitpunkt, konnte ich auch geräusche nicht mehr ertragen, ich habe nur noch geschafft zu meinem hausarzt zu gehen und bin dann zusammengebrochen.
Dann folgte Psychiatrische Behandlung, Psychotherapie, habe Bücher zum Thema gelesen, war hier im Forum...
Es ist fast 4 Jahre hier.
Ich bin glücklich, ich lache viel, ich habe meine Lebensfreude wieder. ich habe einen neuen mann im Leben, und erst jetzt erlebe ich, wie schön es sein kann.
Kannst Du Dir vorstellen, jemand mit dem Du immer reden kannst, wenn Du was planen kannst, ohne Angst zu haben das es wieder in Disaster endet. Wenn Du Dich anlehnen kannst, vertrauen kannst, wenn im Schlafzimmer nach Lavendel riecht und nicht nach Bier, wenn Du nach einer Party mit dem Auto nachhause gefahren wirst, ohne selbst mit einem bessofenen auf dem beifahrersitz, wenn Du gemeinsam einkaufen gehst, ohne dass als erstes kasten Bier im wagen steht. Das leben kann so herrlich sein, ohne Angst, ohne Wut, ohne Ekel.
Wir sind es wert es alles zu haben.
Es war, Gottweiß, nicht einfach, ich habe zwie Söhne, wobei der große Pflegebedürftig ist, aber es war das beste was mir in meinem Leben passieren konnte.
LG Grazia |
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| Grazia hat zum Thema: Re: Nach 32 Jahren doch alles zu Ende?? geschrieben
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Aurora sehr aktiver Teilnehmer
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 02.05.2007 Beiträge: 5776 Alter: 53 Wohnort: Berlin
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Verfasst am: 23.03.2011, 13:59 Titel: Re: Nach 32 Jahren doch alles zu Ende?? |
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Hallo Sonnenanbeterin,
in deinem ersten Beitrag schreibst du | Zitat: | | Wie soll ich nur weiterleben |
Das ist eine Frage, die kannst nur du dir beantworten. Wie willst du denn weiterleben?
An der Seite eines nassen Alkoholikers ist es sehr schwer, ein eigenes Leben zu leben. Ein Abhängiger tickt einfach nicht so wie ein nicht Abhängiger, das ist einfach so. Da kannst du noch so viel probieren es zu verstehen, das geht nicht. Er wird sich selbst auch nicht verstehen. Die Sucht bestimmt sein Leben, nichts anderes. Um aus diesem Kreislauf auszubrechen, braucht er viel Mut und Kraft und vor allem den Willen dazu, es zu tun. So wie ich es heraus lese, hat er das nicht. Er will trinken und fühlt sich damit wohl, so wohl es eben geht.
Das heißt, er lebt sein Leben so, wie er es für sich gut befindet.
Was machst du? Du hast das Gefühl, alles richtet sich nach ihm, in dir drinnen. Und ich sage dir, es wird wohl auch so sein. Das ist einfach meine eigene Erfahrung. Auch bei mir hat sich alles nur noch nach meinem Ex gerichtet und darum, ob und wann und wo und wieviel er wieder getrunken haben wird... Es war nichts mehr planbar für mich. Ich hatte kein eigenes Leben mehr.
Wo bleibt ein klein bisschen Familie...? Für ihn ist das Nebensache, für ihn ist seine Sucht die Lebensbestimmerin. Nicht die Familie. Da versuchst du, was aufrecht zu erhalten, was wohl schon längst nicht mehr funktioniert.
Wie willst du denn nun weiter leben. Es gibt mehrere Möglichkeiten. Du kannst dich zurücklehnen und passiv zusehen, was da passiert. Du kannst so weitermachen wie bisher.
Du kannst ausbrechen aus diesem Kreis, indem du aktiv beginnst, etwas für dich zu tun. Ohne ihn. Schöne Dinge, die dir gut tun. Indem du dir überlegst, was du noch vom Leben erwartest und was du meinst, was dir zusteht.
Du kannst hier weiter aufschreiben, was dich bewegt. Das ist schon ein großer Schritt, dieses mit-teilen. Und das kann dir ganz schön weiter helfen, beim Sortieren.
Liebe Grüße
Aurora |
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| Aurora hat zum Thema: Re: Nach 32 Jahren doch alles zu Ende?? geschrieben
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Sonnenanbeterin neuer Teilnehmer
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 10.03.2011 Beiträge: 7 Alter: 50
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Verfasst am: 24.03.2011, 12:56 Titel: Re: Nach 32 Jahren doch alles zu Ende?? |
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Liebe Grazia,
mensch da bin ich echt platt, was Du hier erzählst. Da gehts mir ja immer noch gut (zumindest bilde ich mir das ein). Leider habe auch immer wieder Phasen in denen ich denke es geht nicht mehr. Dann gibt es wieder gute Tage in denen man glaubt, es ist gar nicht so schlimm. Das er es wollen muss, dass ist mir zwischenzeitlich klar geworden. Wenn er nicht will kann nur ich eine Entscheidung treffen - aber es ist so unendlich schwer, nach dieser langen Zeit. Stell Dir vor ich habe ihn mit 18 !! geheiratet und dieses Jahr werde ich 50. Einen Neuanfang mit einem neuen Mann kann ich mir im Moment nicht vorstellen. Ich freue mich echt für Dich, dass Du Dich getraut hast - für mich echt Wahnsinn.
Liebe Aurora,
ich versuche wirklich aus diesem Kreis auszubrechen und tue auch Dinge die mir gefallen, wenn da nicht immer dieses Männchen im Kopf wäre dass mir sagt, gemeinsam wäre es halt einfach schöner. Wir wohnen hier auf dem Land und jeder kennt jeden, dass ist vielleicht auch noch eine Hemmschwelle. Diesen Schritt hier ins Forum zu gehen habe ich jetzt aber doch geschafft und es erleichtert mich einfach alles mal aufzuschreiben oder wie Du es nennst mich zu sortieren.
Liebe Grüße
Sonnenanbeterin |
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| Sonnenanbeterin hat zum Thema: Re: Nach 32 Jahren doch alles zu Ende?? geschrieben
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kaltblut sehr aktiver Teilnehmer
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 20.06.2006 Beiträge: 4741 Alter: 53 Wohnort: beiM
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Verfasst am: 24.03.2011, 15:28 Titel: Re: Nach 32 Jahren doch alles zu Ende?? |
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| Sonnenanbeterin hat Folgendes geschrieben: | | .... ich könnte kotzen. |
Liebe Sonnenanbeterin,
| Sonnenanbeterin hat Folgendes geschrieben: | | Da gehts mir ja immer noch gut (zumindest bilde ich mir das ein). |
manche Menschen fühlen sich im Erbrochenen gut. Sie wissen gar nicht, dass es auch anderes gibt auf der Welt. Bis sie irgendwann ausgebrannt mit drin liegen.
Alles liegt in unserer Hand, auch ob wir den Putzeimer schwingen oder übers Tanzparkett swingen.
Viele gute Gedanken Kaltblut |
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| kaltblut hat zum Thema: Re: Nach 32 Jahren doch alles zu Ende?? geschrieben
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Aurora sehr aktiver Teilnehmer
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 02.05.2007 Beiträge: 5776 Alter: 53 Wohnort: Berlin
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Verfasst am: 24.03.2011, 19:35 Titel: Re: Nach 32 Jahren doch alles zu Ende?? |
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Liebe Sonnenanbeterin,
du hast Recht, es ist sehr, sehr schwer, vor allem nach solch langer Zeit der Beziehung, da auf einmal Entscheidungen zu treffen. Treffen zu wollen, zu müssen.
Du hast ja eine lange Ehezeit hinter dir. Ich habe mich damals von meinem Exmann getrennt, nach mehr als 25 Jahren Ehe... Ich weiß sehr gut, wie es sich anfühlt. Übrigens war dann die Scheidung nach über 28 Ehejahren...
Einen anderen Mann konnte ich mir damals nicht vorstellen. Bei der Trennung war ich 49 Jahre alt, erstmal dachte ich, ach, wer will mich da noch . Aber für mich war das auch zuerst mal garnicht mal so wichtig, ehrlich gesagt. Ich war froh, nach so langer Zeit von Ängsten, Zwängen, all dem Drumherum endlich Zeit für mich zu finden. Ich lernte mich erstmals in meinem Leben wirklich kennen. Lernte auf einmal meine Bedürfnisse zu erkennen und auch zu leben. Das war richtig spannend. Und es ging mir immer besser dabei.
Aus heiterem Himmel kam tatsächlich doch noch mal die Liebe zu mir , nächsten Monat wird geheiratet. Und es geht mir gut, so gut wie nie zuvor. Denn ich bin in meinem Leben jetzt die Chefin!
Du hast jetzt die ersten Schritte gemacht, und das ist doch toll! Du wirst ja aktiv, für dich selbst. Und so kannst du eins auf dem anderen aufbauen. Es stimmt schon, was du sagst, | Zitat: | | gemeinsam wäre es halt einfach schöner | , aber mit einem nassen Alkoholiker an der Seite gibt es nichts gemeinsames. Er hat seinen Alkohol, was anderes ist nicht wichtig für ihn. Das siehst du ja auch selbst.
Ich wünsche dir einen schönen Abend
Aurora |
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| Aurora hat zum Thema: Re: Nach 32 Jahren doch alles zu Ende?? geschrieben
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Franzka neuer Teilnehmer
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 17.03.2011 Beiträge: 11 Alter: 51 Wohnort: wandlitz
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Verfasst am: 24.03.2011, 21:30 Titel: Re: Nach 32 Jahren doch alles zu Ende?? |
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Hallo, Sonnenanbeterin.
Deine Geschichte kommt mir so bekannt vor.
Ich bin auch schon sehr lange mit meinem Mann zusammen und auch ich werde in diesem Jahr 50.
Mein Mann hat länger als 20 Jahre getrunken.
Ich konnte es nicht mehr ertragen und trotzdem habe ich weiter "funktioniert". Irgendwann habe ich dann mit Hilfe einer Freundin angefangen, mir ein eigenes Leben aufzubauen. eigene Hobbies, eigene Freunde, berufliche Selbständigkeit. Mein Mann war immer wieder zur Entgiftung und zur Kur, nur um dann wieder zu trinken. Aber, das hatte auch sein gutes, denn als er fort war, habe ich gemerkt, dass ich auch sehr gut allein leben kann. Ich habe festgestellt, dass allein sein gar nicht schlimm ist, im Gegenteil, es war befreiend. Das hat mir das nötige Selbstvertrauen gebracht, um ihm dann konsequent entgegenzutreten.
Ihm klar zu machen, dass jetzt Schluß ist. Ich glaube, sein Tiefpunkt war, als der Brief von meiner Anwältin kam, in dem stand, dass er ausziehen muss und ich die Scheidung einreiche. Da wußte er auf einmal genau, was zu tun ist. Er Ist zur Entgiftung usw. Das volle Programm. Seitdem hat er nicht mehr getrunken.
Ich kann dir nicht sagen, ob unsere Ehe nun hält. Ich kämpfe immernoch mit den Nachwirkungen.
Was ich weiß ist, dass du ihm nicht helfen kannst. Kümmere dich um dich. Finde den Weg, den du für dich richtig findest.
Franzka |
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| Franzka hat zum Thema: Re: Nach 32 Jahren doch alles zu Ende?? geschrieben
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Sternenlicht78 neuer Teilnehmer
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 06.04.2010 Beiträge: 16 Alter: 33
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Verfasst am: 25.03.2011, 15:46 Titel: Re: Nach 32 Jahren doch alles zu Ende?? |
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| Sonnenanbeterin hat Folgendes geschrieben: | Liebes Sternenlicht,
wie verhält er sich eigentlich wenn er sagt, morgen trinkt er nicht? Schafft er es dann? Oder sind das oft nur leere Worte?
Bis jetzt habe ich immer gesagt, wenn ich ihn nicht mehr lieben würde, wäre es einfacher zu gehen. Weißt Du wir sind über 30 Jahre zusammen, die gibt man nicht einfach auf. Ich weiß nicht wie oft ich diese Situation in Gedanken schon durchgespielt habe. Ich habe schon Wohnungen angeschaut, Pläne gemacht und dann doch wieder verschoben - wenns mal gar nicht mehr geht, dann mache ich es
Unsere Kinder sind nicht mehr da (30 + 26 alt) die gehen ihre eigenen Wege. Klar kann ich mit ihnen jederzeit darüber reden, aber es ist eben ihr Vater. Mein Mann weiß allerdings, dass iwir deswegen reden, oft schämt er sich dann vor ihnen und deren Partnern, aber ich brauch auch mal ein Ventil.
Gestern hatten wir erst wieder diesen Totalabsturz, ich kann einfach kein Verständnis aufbringen - nicht mehr. Wenn er dasitzt mit glasigen Augen und kein klares Wort mehr herausbringt kann ich nichts mehr mit ihm reden. Ich lasse ihn schlafen und gehe ihm auch am nächsten Tag aus dem Weg.
Ob es für uns eine Zukunft gibt - wer weiß? Wir haben soviel zusammen durchgemacht und auch aufgebaut, ich glaube deshalb fällt es verdammt schwer.
Leider kann ich Dir im Moment auch keinen Rat geben. Allerdings wenn es eine Möglichkeit für Dich gibt, würde ich hinsichtlich Deiner noch kleinen Kinder wirklich über eine Trennung nachdenken.
Für Deine lieben Grüße danke ich Dir ganz herzlich. |
Liebe Sonnenanbeterin,
ich kann DIch so gut verstehen - es ist nicht leicht, den Menschen zu verlassen, den man über alles liebt. Auch, wenn wir nur einen Bruchteil dessen zusammen sind, den Ihr miteinander verbracht habt - ich denke, wenn man wirklich liebt, dann hält es auch einiges aus.
Unsere Kinder - ja, das ist der Grund, weshalb ich mir so einen Kopf mache. Was ist denn jetzt für sie besser? Klar, mit einem alkoholkranken Vater aufzuwachsen ist natürlich schlimmer, als "nur" mit der Mutter. eS ist alles so schlimm und ich weiss auch nicht weiter.
Hm, wenn er sagt: "Morgen trinke ich nichts", dann ist es zu 90 % so, dass er wieder zur Flasche greift. Spreche ich ihn darauf an, dann sagt er, dass er mich anlügen muss, um seine Ruhe zu haben. Er lässt mir dann diesen Hoffnungsschimmer bewusst. Dafür habe ich keine Worte. Ja, was hält mich?? Ich liebe ihn einfach und es ist ein Teufelskreis. |
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| Sternenlicht78 hat zum Thema: Re: Nach 32 Jahren doch alles zu Ende?? geschrieben
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Sonnenanbeterin neuer Teilnehmer
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 10.03.2011 Beiträge: 7 Alter: 50
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Verfasst am: 28.03.2011, 12:30 Titel: Re: Nach 32 Jahren doch alles zu Ende?? |
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Liebes Sternenlicht,
unsere Kinder sind bereits erwachsen. Wenn ich sie heute frage, ob sie sich daran erinnern können, wie oft mein Mann und ich uns gestritten haben wegen des Alkohols, dann können sie sich nicht wirklich erinnern. Erst als sie älter wurden (Pupertät und älter) dann können sie sich an manche Szene erinnern. Die beiden sind halt jetzt auch in der Zwickmühle, denn einerseits ist es ihr Vater, andererseits sehen sie wie oft ich traurig bin, bzw. hören es schon an meiner Stimme. Oft rede ich mit ihnen gar nicht darüber, denn wie gesagt es handelt sich halt um ihren Vater, den sie nichtsdestotrotz genauso lieben.
Wenn Dein Mann zu Dir sagt, dass er morgen nichts trinkt, dann weiß er schon heute dass er es nicht einhalten kann. Die Ausrede die er gebraucht um seine Ruhe zu haben, die soll Dich nur heute beruhigen.
Bei uns ist es genau so, oft habe ich Schuld, denn hätte ich nicht ständig nach seinem Alkohol gesucht, oder würde ihn wenn ich von der Arbeit komme nicht schon wieder fragen ob er was getrunken hat, dann müsste er nicht so viele Heimlichkeiten haben - ja so einfach ist das. Immer schön die Schuld bei den anderen suchen.
Liebe Grüße
Sonnenanbeterin |
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| Sonnenanbeterin hat zum Thema: Re: Nach 32 Jahren doch alles zu Ende?? geschrieben
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