| Ich hänge drin, egal ob jemand trinkt, oder nicht! • Angst vor dem Neuanfang - Zweifel ??? |
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Krissi74
neuer Teilnehmer
Geschlecht: 
Anmeldungsdatum: 21.08.2008
Beiträge: 3
Alter: 37
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 Verfasst am: 12.03.2011, 18:24 Titel: Entzugsklinik - Chaos im Kopf |
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Hallo ihr lieben. Habe 11 jahre mit einem alkoholiker verbracht und diese zeit hat verdammt viele narben hinterlassen. Beleidigungen, Verachtung, Psycho Terror, geschlagen hat er mich nie. Nun ist er seit 2 Wochen in einer Therapie und ich habe eine leere im kopf, die nicht mehr auszuhalten ist. Ich habe überhaupt keine Ahnung wo der weg hingehen soll. Mein mann denkt natürlich, wenn er wieder kommt, ist alles wieder gut, nix ist gut, wenn ich die augen zu mache, sehe ich ihn besoffen vor mir stehen und auf mich einreden. Ich kann das gesagte einfach nicht vergessen. Ich bekomme endlich wieder luft zum atmen, kann meine zeit planen ohne darüber nachzudenken wo ich ihn nun wieder besoffen abholen kann, oder ob er wieder im besoffenen kopf die nachbarn voll labert. Also diesbezüglich hat er wirklich keine peinlichkeit ausgelassen. Teilweise haben mich die nachbarn schon mitleidig angeschaut. Wer sowas wie wir erlebt hat, fragt sich echt, warum wir. Ich würde gerne wissen ob es euch genauso geht oder ging und was dieses Partnerseminar ist, wozu ich noch eingeladen werde????Vielen lieben dank das ihr diesen chaostext gelesen habt  |
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| Krissi74 hat zum Thema: Entzugsklinik - Chaos im Kopf geschrieben
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Frau Ho-Chi
neuer Teilnehmer
Anmeldungsdatum: 20.01.2011
Beiträge: 66
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| Verfasst am: 12.03.2011, 18:32 Titel: Re: Entzugsklinik - Chaos im Kopf |
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Liebe Krissi,
deine Leere ist gut. Jetzt hast du die Chance dich wieder zu spüren.
Dein Suchtmittel ist weg.
Ich fühle diese Leere oft, wenn ich nicht mehr co abhängig reagiere. Es war ätzend!
Ich habe dann irgendwann angefangen mich mit mir zu beschäftigen und war erstaunt wie viel Ängst in mir stecken...Angst Wut Scham und wieder Angst.
Mir hat es unglaublich weh getan und am einfachsten ist es, sich wieder mit dem Partner zu beschäftigen.
Aber du hast ja auch noch ein Leben...eine Geschichte, eine Vergangenheit. Nun kannst du etwas für dich tun, das ist doch toll.
Liebste Grüße,
Frau Ho-Chi |
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| Frau Ho-Chi hat zum Thema: Re: Entzugsklinik - Chaos im Kopf geschrieben
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Spanijoggel
Moderatorin
Geschlecht:
Anmeldungsdatum: 13.02.2008
Beiträge: 8589
Alter: 70
Wohnort: Schweiz
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| Verfasst am: 12.03.2011, 23:42 Titel: Re: Entzugsklinik - Chaos im Kopf |
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Liebe Krissi!
Deinen Text ist kein Chaostext!!!! 
Du hast Dich sehr gut situiert,ich weiss jetzt was (oder wer) Dich am meisten plagt und Dir einen leeren Kopf macht.Den hätte ich auch an Deiner Stelle.
Aber jetzt kannst Du Deinen Kopf für DICHbrauchen ! 
Da kommt Dir sicher das eine oder andere in den Sinn.
Tu Dir selber jeden Tag etwas zu liebe! Mindestens,es darf auch mehr sein! 
Herzliche Grüsse
Yvonne |
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| Spanijoggel hat zum Thema: Re: Entzugsklinik - Chaos im Kopf geschrieben
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Melinak
sehr aktiver Teilnehmer
Geschlecht:
Anmeldungsdatum: 10.12.2008
Beiträge: 5012
Alter: 40
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| Verfasst am: 12.03.2011, 23:55 Titel: Re: Entzugsklinik - Chaos im Kopf |
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hallo krissi, | Zitat: | | Ich kann das gesagte einfach nicht vergessen. Ich bekomme endlich wieder luft zum atmen, kann meine zeit planen ohne darüber nachzudenken wo ich ihn nun wieder besoffen abholen kann, oder ob er wieder im besoffenen kopf die nachbarn voll labert. Also diesbezüglich hat er wirklich keine peinlichkeit ausgelassen. Teilweise haben mich die nachbarn schon mitleidig angeschaut. |
ich find das hier keinesfalls chaotisch. mir sagen diese worte die du schreibst, das du dich sehr gut wahrnehmen kannst. das ist ganz wichtig! du empfindest leere, das ist bei allen so, also erstmal ganz normal eine leere zu spüren. weiter spürst du erleichterung? das ist etwas ganz besonderes und wichtiges, wenn du das spüren kannst, denn damit spürst du, das die letzten jahre eine riesen belastung waren.jetzt ist die last weg. bewahr dir dieses empfinden, ich denke darauf kannst du bauen und für dich schauen. seh es positiv und versuche dich langsam von ihn zu lösen, ein leben für dich aufzubauen und die leere die du nun hast mit all dem zu füllen, was dir gut tut.
lieben gruß melanie |
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| Melinak hat zum Thema: Re: Entzugsklinik - Chaos im Kopf geschrieben
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Bernd
neuer Teilnehmer
Geschlecht: 
Anmeldungsdatum: 04.02.2011
Beiträge: 47
Alter: 35
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| Verfasst am: 13.03.2011, 09:59 Titel: Re: Entzugsklinik - Chaos im Kopf |
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Hallo,
wie die Frauen vor mir schon gesagt haben kann auch ich denen nur zustimmen.
Mache etwas für Dich,denke an Dich und nutze die Chance die Du jetzt ohne Druck im Nacken dazu hast.
LG Bernd |
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| Bernd hat zum Thema: Re: Entzugsklinik - Chaos im Kopf geschrieben
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