| Alkohol und Nikotinstopp - wer hat es geschafft? • Absetzsymptome von Antidepressiva |
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HansHa
neuer Teilnehmer
Geschlecht: 
Anmeldungsdatum: 04.06.2009
Beiträge: 476
Alter: 50
Wohnort: Berlin - Trocken seit 2005
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 Verfasst am: 05.03.2011, 14:32 Titel: Re: "Kein Verlangen" |
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Hallo,
ich möchte das hier noch mal "anpieken", aber nicht wieder zum ...sten Mal dort wo es eigentlich hingehört.
Also, das gehört für mich auch dazu - verdrängen, vertuschen, nicht wahrnehmen, in Kauf nehmen, kein Kontakt zu den entsprechenden Gefühlen, Selbstlüge usw., usw., usf..
http://www.forum-alkoholiker.de/ftopic24889.html
Schönen Tag
H. |
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| HansHa hat zum Thema: Re: "Kein Verlangen" geschrieben
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Waschbaer
sehr aktiver Teilnehmer
Geschlecht:
Anmeldungsdatum: 27.01.2011
Beiträge: 1277
Alter: 54
Wohnort: NRW
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| Verfasst am: 10.03.2011, 14:43 Titel: Re: "Kein Verlangen" |
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Hallo HansHa
Bin leider erst seit 2,5 Wochen ohne Alk. Aber ich habe nur zwei mal das Bedürfniss gehabt, Alk zu trinken. Den Gedanken konnte ich aber schnell Einhalt entgegensetzen. Auf den berühmten "Saufdruck" warte ich mit Angst.
Glückwunsch zu 6 Jahren trockenheit
Nobby |
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| Waschbaer hat zum Thema: Re: "Kein Verlangen" geschrieben
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HansHa
neuer Teilnehmer
Geschlecht:
Anmeldungsdatum: 04.06.2009
Beiträge: 476
Alter: 50
Wohnort: Berlin - Trocken seit 2005
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| Verfasst am: 10.03.2011, 15:23 Titel: Re: "Kein Verlangen" |
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| Waschbaer hat Folgendes geschrieben: | | Bin leider erst seit 2,5 Wochen ohne Alk. Aber ich habe nur zwei mal das Bedürfniss gehabt, Alk zu trinken. |
Hallo,
das ist es ja, um was es mir ging. Am Anfang ging es mir ähnlich. Erst als ich mir mein Verhalten rückschauend noch mal angesehen habe, musste ich feststellen, dass da noch eine Menge nasse Gedanken und nasses Verhalten waren. Das hat sich in vielen Kleinigkeiten manifestiert. Ich bin zum Glück sehr früh darauf aufmerksam gemacht worden und konnte so etwas ändern. Und die Einsicht war einfach für mich, weil meine früheren Versuche immer fehl geschlagen waren. Ich war einfach so weit, dass ich mir helfen lassen konnte. Und ich habe gelernt wo die Tücken des Suchtgedächtnisses stecken, dass ich es mir nicht mehr so einfach machen kann, so nach dem Motto: "Bis hierher ist es ja gut gegangen.".
Handlungen und Gedanken (auch unterlassene) haben für mich auch Einfluss auf mein weiteres Handeln und Denken (auch viel später). Natürlich ist es nicht wirklich möglich, dabei "Gut" und "Schlecht" bewusst zu unterscheiden. Und Steuerung ist auch nur bedingt möglich. Aber dafür haben wir ja das Gefühl. Aber das muss nach dem langen "Quälen" durch das Suchtmittel erst wieder neu lernen, Entscheidungen zu treffen.
Wie wird immer gesagt: "Nur nicht trinken reicht nicht." Ich habe mein gesamtes Leben geändert. Das fängt z. B. beim sozialen Umfeld und beim Tagesablauf an und greift in alle Lebensbereiche.
Schönen Tag
H.
PS: Warum "leider"? Mindestens der erste Schritt ist gemacht. |
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| HansHa hat zum Thema: Re: "Kein Verlangen" geschrieben
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Penta
sehr aktiver Teilnehmer
Geschlecht: 
Anmeldungsdatum: 19.06.2010
Beiträge: 3106
Alter: 41
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| Verfasst am: 10.03.2011, 16:22 Titel: Re: "Kein Verlangen" |
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Hallo HansHa,
| HansHa hat Folgendes geschrieben: |
Erst als ich mir mein Verhalten rückschauend noch mal angesehen habe, musste ich feststellen, dass da noch eine Menge nasse Gedanken und nasses Verhalten waren. Das hat sich in vielen Kleinigkeiten manifestiert. Ich bin zum Glück sehr früh darauf aufmerksam gemacht worden und konnte so etwas ändern. |
für mich ist es mit fast allen Dingen so, dass ich sie erst in der Rückschau so einigermaßen beurteilen kann.
Daraus ergeben sich dann die Sachen für heute und jetzt. Ich weiß, dass dieser Prozess für mich niemals aufhören wird und hoffe, dass ich immer wieder aufmerksam werde oder gemacht werde und dann handeln kann.
Halbherzige Veränderungen gab es bei mir in der Vergangenheit auf fast allen Gebieten. Natürlich auch beim Alk. So konnte das nix werden. Zumindest das ist mir jetzt klar.
Nasse Gedanken haben auch Menschen, die viel länger trocken sind als ich. Sie sind kein Phänomen der Neuen.
Auch darin sehe ich eine Gefahr für mich. Ich lese hier oft von "am Anfang" und "im ersten Jahr". Und dann?
Für mich steht fest, dass mein Suchtgedächtnis mich begleitet, solange ich lebe. Und ich merke, wie ich inzwischen auswähle, was ich mitnehme auf meinem Weg.
LG Penta |
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| Penta hat zum Thema: Re: "Kein Verlangen" geschrieben
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