[Linde66]

Hallo berkel

[janeba]

hallo alle zusammen,

ich probiere sehr viel aus und treffe so manches mal nicht den richtigen ton oder zeitpunkt

doch wenn es gut war, freue ich mich so über mich selbst, es geschafft zu haben auf mich zu achten und meine bedürfnisse nicht zu unterdrücken....

ein beispiel.... ich war sehr unzufrieden mit dem kauf einiger textilien... früher hätte ich sie einfach selbst repariert oder entsorgt... doch heute gehe ich in den laden zurück und zeige die dinge vor und verlange mein "recht"

oder beim arzt, hab leider sehr schlechte erfahrungen gemacht, hatte nicht auf meine innere stimme gehört, die sagte da stimmt was nicht und mich von den ärzten einlullen lassen, bin gerade so von der schippe gesprungen....... doch jetzt lasse ich das nicht mehr zu... ich kenne meinen körper ganz genau und gehe erst dann, wenn es mir besser geht... am anfang hab ich meinen mann mitgenommen als rückendeckung, doch jetzt schaffe ich das gut alleine... bin so stolz auf mich das ich das probiert hab, trotz aller wiederstände

ein gutes erlebnis bestärkt mich immer wieder diesen weg zu gehen und mich für mich ein zu setzten...also horch auf dich, was tut dir gut und was nicht...
lg janeba

[berkel]

[heidi13]

@so_anders

Ich habe Deine Reaktion erst jetzt gesehen.

Mir ging es überhaupt nicht darum, irgendetwas zu werten oder jemanden anzugreifen. Ich wollte lediglich sagen, dass jedes EKA anders reagiert. Mein Brüder reagieren ja auf sogar die gleiche Familiensituation völlig anders als ich.

In der Frage stand ja nicht, dass man nur mit JA antworten darf ...

Manchmal tut ja auch eine konträre Sichtweise gut. Mir zumindest hilft das immer weiter.

Lieben Gruss,
Heidi

[superunknown]

[berkel]

Danke schonmal für Eure ganzen Antworten Es ist doch schön zu sehen, das ich nicht der einzige bin, der damit Schwierigkeiten hat.

Zu Silvester habe ich jetzt das erste mal eine falsche Abrechnung im Restaurant moniert Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen - Stück für Stück

[fatima]

hallo an euch alle!

mir hat mal jemand gesagt: wer 20 jahre gebarucht hat, um so zu
werden, der braucht auch 20 jahre, um wieder ganz anders zu werden.

so pessimistisch bin ich zwar nicht.

aber was ich daraus für mich ziehe:

NICHT zu perfektionistisch zu sich sein und erwarten, der erfolg müsse
bei der benennung des problems sofort eintreten!

wir sind eben jahrelang auf etwas geeicht worden- wie auch immer sich
das beim einzelnen ausdrückt, gemeinsam haben doch alle:

man hat erkannt, so will man nicht ewig weiterleben!
so, wie man ist, lebt man nicht glücklich!

aus dem wunsch nach veränderung können taten folgen (die kleinen,
regelmäßigen sind besser als die großen einzelaktionen!), aber auch
frust, wenn die erwartungen zu hoch geschraubt waren.

jeder tag, an dem ich mich nicht gehen lasse, nicht deprimiert herumhänge,
nicht kleine süchte befriedeige (ewig lang im netz surfen, ewig lang
unwichtige statt akut weichtige dinge zu tun, ewig überlegen, was mir
an mir alles NICHT gefällt)-

ist ein erfolg mehr auf meiner liste.

die "guten" tage haben definitiv stück für stück zugenommen.

und das beste: ich erkenne es, und meine eigene zufriedenheit darüber
reicht mir völlig aus! ich brauche keinen mehr, der das beklatscht oder
mir sagt, wie er/sie das jetzt findet/bewertet.

ich habe zugang zu mir gefunden, nicht immer, aber öfters.

diese innere stimme ist glaub ich bei vielen zugekippt worden.

aber obwohl sie lange nicht gehört hatte (und glaubte, ich werde nur
durch andere bestimmt: er ist glücklich, also bin ich froh, sihr geht´s schlecht,
also kann ich nicht guten gewissens froh sein blabla...)-

es gibt sie! und jetzt hör ich sie eben häufiger mal und THAT FEELS GOOD!

lg fatima