[elchtreiber]

Moin,

ich bin seit 4 Jahren trocken - und dachte ich hätte die
Sucht im Griff. Nun, das ist ein Irrtum.

Neulich holte meine Frau eine Flasche Cognac aus dem
Schrank - und ich konnte mich kaum beherrschen.
Dabei stand die Flasche da schon die ganzen 4 Jahre.
Habe auch noch nie ein Verlangen gespürt, wenn meine
Frau oder andere in meiner Gegenwart etwas trinken.
Es steht auch ständig Alkhol bei uns zu Hause rum, ohne
das es mich irgendwie in Versuchung bringt.

Ich fühle mich jetzt vollkommen verunsichert, da ich
fürchte, wenn sich solche Attacken wiederholen, werde ich
auf Dauer damit nicht fertig.

Vor 4 Jahren war ich eindeutig psychisch abhängig, habe
mehrmals die Woche zu viel getrunken. Hang-Over's am
Wochenende waren nicht selten.

Und dann aufgehört. Kein Problem, kein Entzug, alles ok..
Fühlte und fühle mich ohne Alkohol eindeutig besser.

Was nun ? Brauche ich jetzt eine Therapie ?

Grüße aus dem Norden
Ralf

[Hartmut]

Hallo Ralf,

es wundert mich schon ein wenig das du Alkohol im Haus hast aber nicht das das Suchtgedächtnis anspringt. Es nie vorbei .

Erzähle doch mal wie du trocken lebst und vor allem wie du trocken wurdest. Arzt Entgiftung mit professioneller Hilfe , Austausch ,SHG oder nur das Glas weggestellt?

Gruß Hartmut

[elchtreiber]

Hallo Hartmut,

am Anfang stand bei mir der Selbstbetrug, wie wohl
bei den Meisten: Ich bin doch gar nicht süchtig!

Und dann habe ich an einem Abend - obwohl ich genau wusste,
am nächsten Tag musst Du voll da sein, mir wieder die
Birne zugedröhnt.
Meine Frau hat mich dann gefragt "Warum machst Du das?".
Werde die Frage wohl nie vergessen.
Und dann war der Entschluss da, aufzuhören.
Hab eben keinen Alkhol mehr angerührt - ohne Arzt, Entgiftung
etc. War auch soweit kein Problem, da die physische Abhängigkeit
nicht da war.

Hat noch 2 Jahre gedauert, bis mir klar wurde, dass ich ein
Alkholiker bin - jetzt trocken... und ich das akzeptieren konnte.

Am Anfang war da noch öfter mal der Gedanke, jetzt ein Glas
Rotwein zum Essen, ein Bier...
Das wurde dann aber weniger und spielt jetzt in meinem Leben
keine Rolle mehr.

Bis auf diese Episode mit dem Cognac.

Ich werde mich mal mit meinem Suchtgedächtnis etwas
intensiver auseinander setzen, vielleicht komme ich so weiter .

Gruß
Ralf

[Linde66]

Hallo Ralf,

willkommen hier bei uns im Forum.

Du kannst das jetzt zum Anlaß nehmen, dein ganzes Haus auf den Kopf zu stellen und komplett konsequent alkoholfrei machen.

Nimm dich und deine Trockenheit wichtig.

LG, Linde

[silberkralle]

glück auf ralf

zunächst schlies ich mich lindes rat an < wegen der alk-freien wohnung - dann gratulier ich dir zu 4 jahren trockenheit

[Hartmut]

Hallo Ralf,

mit dem Suchtgedächtnis sich zu befassen ist eine Sache jedoch , wie du bemerkt hast, kannst du es nicht ausschalten . Es lauft immer im Hintergrund mit und schlägt auf Sinnesreizungen. Gerüche oder Nachlässigkeiten an. Kennst du den Spruch "Nur nicht trinken reicht nicht" ?

Es gehören Veränderungen dazu .


Für mich ist meine Wohnung mein Schutz und Rückzugsraum. Die Wohnung komplett alkoholfrei und da wird auch kein Alkohol ausgeschenkt , getrunken und gäste untersagt welchen mitzubringen.

Gruß Hartmut

[HansHa]

[Günter]

Frohe Weihnachten Ralf.
Ich finde es Klasse das du dir Hilfe Suchst bevor der Alkohol wieder dein Leben Bestimmt.
Diese Kraft hatte ich Damals nach 4 Jahren nicht.Ich habe ausser nichts zu trinken nichts verändert.Das lag daran das ich meine Krankheit nicht ernst nahm.Jetzt ist es für mich total einfach meine Wohnung für mich und alle anderen Alkoholfrei zu halten.Das wollte ich erst nicht Glauben aber echte Freunde kommen zu mir wegen mir.Und nicht weil ich was zu trinken anbiete .
LG
Günter