| Schöne Weihnachten und ein gutes, trockenes, neues Jahr • @Felicitas |
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purzelbaum
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Anmeldungsdatum: 05.12.2010
Beiträge: 109
Alter: 32
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 Verfasst am: 11.12.2010, 22:39 Titel: Wie geht ihr mit dem Schamgefühl um?? |
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hallo allerseits,
mir geht irgendwie den ganzen abend das thema "schamgefühl" nicht aus dem kopf...
ich schäme mich für meine 2 rückfälle so dermaßen und überhaupt schäme ich mich auch irgendwie für diese "krankheit"....
ich kann damit nicht so richtig umgehen, wie andere über mich denken könnten, also ob sie jetzt schlecht über mich denken usw...
viele können das gar nicht verstehen und behandeln einen mit missachtung. für viele ist es so eine willensfrage und wenn man einen rückfall hatte, wird man mit nichtachtung gestraft....
wie geht ihr damit um??? welche erfahrungen habt ihr gemacht??
gruss |
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| purzelbaum hat zum Thema: Wie geht ihr mit dem Schamgefühl um?? geschrieben
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hoppegarten
neuer Teilnehmer
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Anmeldungsdatum: 11.07.2009
Beiträge: 221
Alter: 30
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| Verfasst am: 11.12.2010, 23:10 Titel: Re: Wie geht ihr mit dem Schamgefühl um?? |
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| purzelbaum hat Folgendes geschrieben: |
"schamgefühl"
überhaupt schäme ich mich auch irgendwie für diese "krankheit"....
wie andere über mich denken
also ob sie jetzt schlecht über mich denken
viele können das gar nicht verstehen
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Hallo,
meiner Meinung nach ist es vollkommen egal, was andere Menschen denken.
Es sei denn die Familie, und wenn diese einen trockenen Alkoholiker mit Missachtung straft, dann ist auch egal, was die Familie denkt, denn eine Familie sollte einen nicht mit Missachtung strafen.
Richtige Freunde im Übrigen auch nicht.
Ansonsten hört man bei dir raus, dass du sehr von der Meinung anderer Menschen abhängig zu sein scheinst bzw. dir intensiv Gedanken machst, was andere Menschen denken könnten.
Wichtig ist doch aber, was du über dich denkst.
Ob andere Menschen deine Krankheit verstehen, was Nicht-Alkoholiker auch niemals können, kann dir doch am Ar... vorbeigehen, oder?
Auch schämen solltest du dich nicht, sondern stolz sein, dass du deine Krankheit, im Gegensatz zu vielen anderen nassen Alkis, erkannt hast und diese bekämpfen möchtest.
Immer wieder ein Schamgefühl aufgrund von Rückfällen zu entwickeln, führt schnell dazu, den nächsten Rückfall zu haben.
Beste Grüße |
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| hoppegarten hat zum Thema: Re: Wie geht ihr mit dem Schamgefühl um?? geschrieben
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joschi018
neuer Teilnehmer
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Anmeldungsdatum: 21.11.2010
Beiträge: 176
Alter: 49
Wohnort: Rhein-Main-Gebiet
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| Verfasst am: 11.12.2010, 23:20 Titel: Re: Wie geht ihr mit dem Schamgefühl um?? |
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Mhhh...früher, wenn ich mal einige Zeit aufgehört hatte zu trinken, hab ich es immer so hingestellt, als ob ich "nie mehr" trinke. Wenn ich dann wieder angefangen hatte, hieß es nur lapidar:"Na, hab ich dir ja gleich gesagt"
Da wars mir dann auch egal, wenn ich wieder anfing zu trinken.
Allerdings habe ich es nie als Krankheit gesehen.
Heute habe ich bewusst diesen Schritt zum Arzt gemacht und mir die Krańkheit attestieren lassen. Meine Lebensgefährtin und ganz direkte Freunde sowie Chef wissen auch Bescheid. Zuerst dachte ich noch "Oh Mann, wenn die das erfahren!" Man hat mir aber nirgendwo das Gefühl gegeben, etwas schlechtes zu sein, ich hatte keinen Grund, mich zu schämen.
Wo ich mich zum Schluß geschämt habe?
- im Supermarkt an der Kasse, wenn wieder 6 Bier und 3 Whisky-Cola auf dem Band lagen (Gefühl, alle wissen es)
- vor mir selber, wenn ich im dusseligen Kopf und mit nachlassender Feinmotorik Sachen runtergworfen hab
- davor, mit einer Fahne ins Bett zu gehen und meiner Partnerin zuzumuten, das zu riechen.. |
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| joschi018 hat zum Thema: Re: Wie geht ihr mit dem Schamgefühl um?? geschrieben
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purzelbaum
neuer Teilnehmer
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Anmeldungsdatum: 05.12.2010
Beiträge: 109
Alter: 32
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| Verfasst am: 11.12.2010, 23:26 Titel: Re: Wie geht ihr mit dem Schamgefühl um?? |
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| hoppegarten hat Folgendes geschrieben: |
Ansonsten hört man bei dir raus, dass du sehr von der Meinung anderer Menschen abhängig zu sein scheinst bzw. dir intensiv Gedanken machst, was andere Menschen denken könnten.
Wichtig ist doch aber, was du über dich denkst.
Ob andere Menschen deine Krankheit verstehen, was Nicht-Alkoholiker auch niemals können, kann dir doch am Ar... vorbeigehen, oder? |
hallo hoppegarten,
ja, da hast du wohl recht - ich mache mir viele gedanken, was alle anderen über mich denken. mir tut es einfach leid, dass es erst alles soweit kommen musste, bis ich diese krankheit richtig verstehe.... bis vor kurzem habe ich nicht einmal das wesen der sucht verstanden....:-/
| hoppegarten hat Folgendes geschrieben: |
Auch schämen solltest du dich nicht, sondern stolz sein, dass du deine Krankheit, im Gegensatz zu vielen anderen nassen Alkis, erkannt hast und diese bekämpfen möchtest. |
na ja, ich denke, das wird noch ein wenig zeit brauchen, bis ich wieder stolz auf mich sein kann.....leider...
ich gehe jetzt zumindestens den richtigen weg, dass lässt mich sehr zuversichtlich sein,aber stolz bin ich leider noch lange nicht.
| hoppegarten hat Folgendes geschrieben: |
Immer wieder ein Schamgefühl aufgrund von Rückfällen zu entwickeln, führt schnell dazu, den nächsten Rückfall zu haben.
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damit scheinst du allerdings mehr als recht zu haben.... denn das war mit ein grund für meinen 2.rückfall...
das schlimme ist, das ich mich ja nicht von heut auf morgen ändern kann und mein schamgefühl abstellen kann.
ich komme nicht so richtig vorwärts bei diesem problem.... |
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| purzelbaum hat zum Thema: Re: Wie geht ihr mit dem Schamgefühl um?? geschrieben
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purzelbaum
neuer Teilnehmer
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Anmeldungsdatum: 05.12.2010
Beiträge: 109
Alter: 32
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| Verfasst am: 11.12.2010, 23:35 Titel: Re: Wie geht ihr mit dem Schamgefühl um?? |
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| joschi018 hat Folgendes geschrieben: | Mhhh...früher, wenn ich mal einige Zeit aufgehört hatte zu trinken, hab ich es immer so hingestellt, als ob ich "nie mehr" trinke. Wenn ich dann wieder angefangen hatte, hieß es nur lapidar:"Na, hab ich dir ja gleich gesagt"
Da wars mir dann auch egal, wenn ich wieder anfing zu trinken.
Allerdings habe ich es nie als Krankheit gesehen. |
hallo joschi018,
ging mir ganz genauso......oooojjjjjeeeee....wenn ich getrunken habe, dann hat mein schamgefühl ganz schön nachgelassen, das war unter anderem auch ein grund warum ich auf feierlichkeiten gerne getrunken habe....ich konnte locker, offen und unbeschwert sein.....im gegensatz zu meinem nüchternen leben, wo ich eher der zurückhaltende, schüchterne und verschlossene mensch bin........
als krankheit habe ich das ganze auch erst im mai gesehen und damals habe ich das alles auch noch gar nicht richtig verstanden....ich glaube das ist bei mir erst in den letzten monaten herangereift und nach meinen 2 rückfällen noch bewusster geworden.
| joschi018 hat Folgendes geschrieben: |
Heute habe ich bewusst diesen Schritt zum Arzt gemacht und mir die Krańkheit attestieren lassen. Meine Lebensgefährtin und ganz direkte Freunde sowie Chef wissen auch Bescheid. Zuerst dachte ich noch "Oh Mann, wenn die das erfahren!" Man hat mir aber nirgendwo das Gefühl gegeben, etwas schlechtes zu sein, ich hatte keinen Grund, mich zu schämen. |
ich habe das auch so ungefähr gemacht...allerdings habe ich bei meinem nebenjob von alleine gekündigt, weil die kollegen das mitbekommen haben und dumme bemerkungen gemacht haben. ausserdem kam ich nicht damit klar, wie sie mich manchmal angesehen haben (mag auch einbildung gewesen sein) .... also trat ich den rückzug an....typisches alkoholikeranzeichen, oder?
lg |
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| purzelbaum hat zum Thema: Re: Wie geht ihr mit dem Schamgefühl um?? geschrieben
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joschi018
neuer Teilnehmer
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Wohnort: Rhein-Main-Gebiet
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| Verfasst am: 12.12.2010, 00:14 Titel: Re: Wie geht ihr mit dem Schamgefühl um?? |
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Was ich vergessen hatte (hoppegarten hats ja schon erwähnt): Ich lebe nicht, um anderen zu gefallen oder mir darum Gedanken zu machen, was sie von mir denken.
Entweder nimmt man mich so, wie ich bin oder eben nicht. Deshalb u.a. funktioniert meine Beziehung jetzt immer noch..
Die Familie: nun, wenn die sich dagegen stellt, dann muss ich mich fragen, was ist wichtiger: meine Trockenheit oder die Familie. Hört sich hart an, aber dieses Thema habe ich schon durch mit meiner Adoption (werde ich demnächst in meinem Tagebuch erzählen).
Freunde: Dazu zähle ich momentan nur 2 Personen, die aber zu 1000%. Er trinkt zwar selber Alkohol, hat damit aber kein Problem. Ich auch nicht. Wir ahben uns schon darüber unterhalten und es ist kein Thema welches die Freundschaft ernsthaft gefährden könnte.
Alle anderen "Bekannten", die meinen, mich jetzt runterziehen zu müssen, können mir gestohlen bleiben. |
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| joschi018 hat zum Thema: Re: Wie geht ihr mit dem Schamgefühl um?? geschrieben
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purzelbaum
neuer Teilnehmer
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Anmeldungsdatum: 05.12.2010
Beiträge: 109
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| Verfasst am: 12.12.2010, 19:58 Titel: Re: Wie geht ihr mit dem Schamgefühl um?? |
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| joschi018 hat Folgendes geschrieben: | Was ich vergessen hatte (hoppegarten hats ja schon erwähnt): Ich lebe nicht, um anderen zu gefallen oder mir darum Gedanken zu machen, was sie von mir denken.
Entweder nimmt man mich so, wie ich bin oder eben nicht. Deshalb u.a. funktioniert meine Beziehung jetzt immer noch..
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hey joschi018,
das macht ja auch sinn, aber trotzdem bin ich sehr anfällig für sachen die andere leute über mich denken bzw. sagen könnten....
ich weiß, dass es mir eigentlich egal sein sollte, aber irgendwie kränkt es mich doch sehr doll (sofern man etwas schlechtes über mich denkt)....
ich sehe schon, ich muss noch hart an mir arbeiten.....oh man!!! |
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| purzelbaum hat zum Thema: Re: Wie geht ihr mit dem Schamgefühl um?? geschrieben
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Preha
neuer Teilnehmer
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Anmeldungsdatum: 12.08.2010
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Wohnort: Spanien
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| Verfasst am: 12.12.2010, 21:16 Titel: Re: Wie geht ihr mit dem Schamgefühl um?? |
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Guten Abend Purzelbaum!
Denke bitte nicht an die Vergangenheit und an die Menschen, die denken könten.. Bitte nicht!
Denke an DICH und nur DU bist,momentan der Stern der leuchtet!
Ich weiß aus eigener Erfahrung, das es schwer fällt, diese Scham zu überwinden, doch ich bin mir sicher, dass DU es schaffst!
Heute sind es die leute die früher, hinter vorgehaltener Hand über mich geredet habe, die gaaaaanz besondrs nett und freundlich sind...
Mir ist es sooo egal...guten Tag, guten Weg!!
ICH bin ICH !!!!
Lieben Gruß und immer den Kopf ganz hoch !
Lieben Gruß
Eure
Preha |
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| Preha hat zum Thema: Re: Wie geht ihr mit dem Schamgefühl um?? geschrieben
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