[Philip]

Ich habe seit 4 Monaten keinen Alkohol mehr getrunken.
Ich bin hiv positiv und habe aufgehört, um meine Blutwerte zu verbessern.
Leider hat sich nicht allzuviel getan, aber vielleicht dauert das ja auch noch länger:
Meine Infektion hatte auch mit Betrunken sein zu tun und ich trank viel zu viel Alkohol früher.
Spülte meine ganzen Sorgen damit immer wieder runter, hatte jedes Mal Kontrollverlust, war teilweise monatelang alle 2 Tage stockbetrunken.
Ich habe eine Therapie gemacht und viel an mir gearbeitet, der Alkoholverzicht ist jetzt aber vorerst der letzte Schritt mit dem ich zu kämpfen habe.
Ich erhoffe mir von Euch Tipps, wie ich absolut glücklich und erfüllt leben kann ohne Alkohol.
Es geht mir zwar schon sehr gut, ich habe viel Energie, und bin recht glücklich, da ich kaum mehr Kater habe und auch keine depressive Stimmung mehr.
Aber es gibt auch Momente, schöne Moment, wo ich mir denke, mensch, jetzt betrunken sein dazu, das wärs.
Oder es gibt Momente, wo ich mich gerne mit Freunden in Kneipen treffen würde und Angst habe vor der Situation, diese vermeide, weil ich nicht zurückfallen möchte in alte Zeiten.
Das wäre auch meine erste Frage an Euch.
Wie kann ich mich mit alten Freunden treffen, mit denen ich früher immer "auf Tour" war, alte Saufkumpels.
Gehts wenn ich mich daneben sitze und nur Apfelsaftschorle trinke, während die Alkohol trinken?!
Oder macht es mehr Sinn, solche Freundschaften für immer zu beenden.
Es wäre schon schade drum.
Vielen Dank zunächst mal für die Aufmerksamkeit und ich würde mich sehr über ein paar Antworten freuen.
Euer Philip

Ach ganz vergessen:
Mein Name ist Philip, ich bin 26 Jahre alt.

[Karsten]

Hallo Philip,

ich habe dein Thema mal hierher verschoben, weil der Bereich der Lebensgeschichten erst ab einem Jahr Nüchternheit ist.

Gruß
Karsten

[Philip]

Okay, kein Problem!

[dorothea]

hallo philip

mit den alten saukumpanen am gleichen tisch sitzen ist der rückfall. du sagst ja das du immer wieder ans trinken denkst, wie lange glaubst du da mit deiner apfelschorle sitzen zu können bis du das erste bier in der hand hast. du mußt dein leben von grund auf neu strukturieren, neue freunde suchen, unter alles was mit alkohol zu tun hat einen schlußstrich ziehen. einfach nur nicht saufen, das geht nicht, die erfahrung zeigt das das nur immer ne trinkpause sein kann. such dir nen sport, ein hobby das du mit anderen teilen kannst, bilde dich weiter, bei alle dem lernt man neue leute kennen, leute die nicht saufen, mit denen man seine freizeit gestallten kann ohne an alkohol zu denken.

doro

[Weißbär]

Hallo Phillip,

also mit den Blutwerten geht das glaube ich nicht so schnell, sei erstmal froh, wenn sie sich nicht verschlechtern.

Mit deinen Kumpels ist das so eine Sache. Wenn sie dich wertschätzen werden sie gewiss auch bereit sein, ab und an einem alkoholfreien Treffen interessiert sein. So bei Kaffee oder Saft, falls sie das nicht wollen oder können, wäre wohl eine Trennung angebracht. Ich bin z.B. Raucher, wenn ich bestimmte Leute besuche, rauche ich nicht und wenn der Besuch den ganzen Tag dauert, sie sind es mir wert.

Denn Vorschlag von Doro mit der Weiterbildung finde ich gut. Was ist eigentlich mit einer SHG, die meisten haben auch ein Freizeitprogramm.


Gruß

Weißbär

[drybabe]

Hallo Philip!
Ich denke, es geht nicht mit den alten Saufkumpels. Was hat Euch verbunden? Alkohol? Wenn der wegfällt, was verbindet Euch jetzt? Wenn Du Dir diese Frage beantworten kannst, ist die Sache eigentlich klar.
Ich habe mich auch von solchen "Freundschaften" gelöst, und es war das beste, was ich tun konnte.
Das trockene Leben zeigt Dir so viele wertvolle neue Begegnungen, da gilt es , neue Kontakte zu knüpfen, auf trockener Basis. Wie schon erwähnt, wenn Du für die anderen etwas wert bist, werden sie mit Dir nüchtern umgehen. Alles andere ist meiner Meinung nach gelogen.
Alles Gute für Dich!
Michi

[Philip]

Zunächst mal vielen Dank für Eure Antworten.
Es tut gut, verschiedene Meinungen zu hören.
Ich habe jahrelang mein Leben um den Alkohol gebaut, mein ganzes Freizeitleben hatte mit Alkohol zu tun, auf Feste gehen, in Kneipen, aber immer Alkohol trinken, und zwar bis fast zum Koma.
Es ist natürlich schwierig jetzt, so ein Leben komplett umzukrempeln.
Ich bin jedoch dabei.
Ich koche und esse gerne, ich gehe in die Therme, Wellness und Sauna - und im Winter beginne ich einen Tai-Chi Kurs.
Hauptsächlich weil ich hiv positiv bin aber auch weil ich vom Alkohol wegkommen möchte, und das möchte ich halt auch, weil es ungesund ist zu trinken, und ich mein Immunsystem schonen möchte.
Außerdem werde ich wohl bald Tabletten nehmen, und dann passt das auch nicht zusammen - Tabletten, die das Immunsystem stärken zu nehmen und gleichzeitig Alkohol, der das Immunsystem schwächt.
Es ist schon so, dass Rauchen und Alkohol dem Immunsystem schaden. Also meine Werte sind in den vergangenen 5 Jahren kontinuierlich schlechter geworden, obwohl es immer hieß man könne 10 Jahre ohne Tabletten leben.
Allerdings haben sich die Werte seit dem 4 monatigen Alkohol-Verzicht auch nicht verbessert. Schon seltsam.
Naja, lange Rede kurzer Sinn.
Ich bin Alkoholiker gewesen und möchte da weg von.
Ich habe es geliebt, dieses tolle Gefühl, ich habe da immer noch Sehnsucht nach, dieses Abenteuer, dieses "Ich kann alles und darf alles", dieses Gefühl ohne jegliche Angst und Sorgen.
Es war toll, aber es muss auch ohne Drogen gehen.
Es ist doch bestimmt viel lohnenswerter, dieses Gefühl auch so zu haben, mit einem gesunden Lebensstil.

Wird es denn nicht einsam, wenn ich mich von Freunden trenne, die früher getrunken haben?
Was für Tipps habt ihr, um das Loch zu füllen, was entstanden ist ohne Alkohol. Stichwort Freizeitgestaltung?
Wie bekomme ich diese Sehnsucht weg nach sorglosen, ausgelassenen, verrückten Saufabenden voller "Glück"?

Danke für Eure Antworten schon jetzt.
Philip

[Philip]

Ach apropos, auch in meinem Kollegenkreis dreht sich viel um Alkohol. Irgendwelche Tipps wie ich damit umgehen kann?
Danke!