[Jolyn]

Hallo Grazia



Habe nun 2 SHG für Angehörige besucht, warum ist das immer so komisch gemacht. An den Händen halten und die 10 Gebote / Regeln runtersagen . Ich fühlte mich bei beiden Gruppen
sehr unwohl.

Mein Mann hat im Verlauf gesehen das ich hier im Forum bin und hat sich tierisch aufgeregt
er wäre kein Alkoholiker , und ob ich über ihn schreiben würde . Naja das wir im moment nur über das Telefon miteinander reden , war ich sogar so ehrlich und habe ihm auch gesagt das ich mit meiner Therapeutin hier in der Reha über ihn rede.

Er meinte er hätte nun den ganzen Alkohol weggeschüttet und ich solle meine Tochter fragen weil sie war dabei

Hab noch 4 1/2 wochen dann muss ich wissen wie es weiter geht.

LG Jolyn

[silberkralle]

glück auf jolyn

[Grazia]

Hallo Jolyn

Wenn Du Dich Unwohl da fühlst, such für Dich was anderes.
Ich war in keiner SHG, ausser hier im Forum. Ich habe aber auch eine sehr gute Psychiaterin und einen tollen Psychologen bei dem ich ein Jahr lang gesprächstherapie gemacht hab. Das hat mir persönlich sehr geholfen. Ausserdem die Bücher...die waren so ein richtiger Aha-Erlebnis. Such Deinen persönlichen Weg, das was DIR gut tut, wo Du Dich gut fühlst.

Gute Erhollung
LG Grazia

[Melinak]

Liebe Jolyn,

Selbsthilfegruppen sind sicher sehr unterschiedlich. Ich selbst war auch noch nie in einer solchen Gruppe, warscheinlich würde es mir so gehen wie dir.Aber du hast ja hier das Forum.

Auch die Einzelgespräche mit meiner Therapeutin,ich mache eine Langzeitterapie, sind unglaublich hilfreich und haben mir sehr gut getan. Das hat mir geholfen mich selbst zu erkennen, auch die ganze Thematik so zu sehen, das ich mich gesehen habe als Teil dieses Systhems. Nur mit meinem Beitun haben meine Familie die Möglichkeit gehabt bzw ichmir selbst zu schaden. Mach ich nicht mit, steige ich aus dem Systhem aus, machen die weiter mit dem grossen Unterschied, das ICH mein eigenes Leben wieder habe.Egal was die machen ICH lebe und darf das!Und das Gesund!

Weisst du ich habe mich vor bald 2 Jahren hier angemeldet mit einem grossen Leidensdruck. Es gab Zeiten wo ichdachte ich pack das nicht. Dann erlebte ich, das es Möglichkeiten für mich gibt Situationen anders zu sehen. Das ist ein langsamer stetiger effektiver Prozess, schmerzhaft aber auch befreiend.Da musste ich am Ball bleiben, weiter machen. Manche sagen Augen zu und durch.....Ich halte dagegen meine Augen gerne auf, weil es mir so viel Freude bereitet mir ein neues Leben zu gestalten. Es gab den Klick und ich kann nicht mal sagen warum......

Was ich dir eigendlich damit sagen will, habe weiter den Mut und die Kraft das eigene Leben zu leben.

[Jolyn]

Hallo,

Danke ihr seid echt lieb und ehrlich.

Werde also nicht drauf hoffen das er nicht mehr Trinkt, es macht mich echt Traurig und Hoffnungslos.

Aber ihr habt recht. Ich werde jetzt an mich denken und mit meinem Hausarzt sprechen wegen einer Psychotherapie.
Mit einer SHG suchen mach ich erstmal Pause.

Danke euch , immer wenn ich im Forum bin und lese und auch Antworten auf meine Fragen bekomme , dann fühl ich mich besser , stärker ,als wenn die Hürden wesentlich niedriger geworden sind.

Gio

[Melinak]

liebe jolyn,