[janeba]

hallo Kerstin,

du hast es sehr gut erkannt, er steckt im Kampf, genau wie du möchte ich reden um zu verstehn, mitfühlen und da sein...

doch genau da ist wohl mein Problem, wie viel ist gut und wie viel ist wieder mein co Verhalten????

wann ist es gesund und wann bin ich zu stark??? dränge oder will zu viel???
zu viele Fragen und keine Antworten... ich nenne es Kopffasching
hab gestern meine 1. Sitzung gehabt mit einer Therapeutin, war so erschlagen von meinen Mustern und Denkweisen...
ich sollte momentan keinen Kontakt haben sagt sie, denn ich bin selbst im Chaos und somit eher eine Belastung.... das ist das schlimmste z.Zt. ... zu erkennen ich tuen einem nicht mehr gut und muß ihn schützen vor mir?????

das macht mich sehr traurig und auch sehr einsam... hab mich vor 2 Jahren nach 14 jähriger Beziehung getrennt, danach 2 Beziehungen aufgebaut..
nun in der letzten dieses Alk Problem gehabt...
ich kann nicht mehr bin ausgebrannt und möchte am liebsten abtauchen und mich verkriechen... immer hab ich gegeben,gemacht und getan... nun gesagt zu bekommen ich habe immer das gleiche Chema gelebt und bin so in der Co Rolle, das ich es bin, die alles erdrückt und zerstört, ist schwer zu begreifen....
es wird wohl eine weile dauern das alles sacken zu lassen...
will mich aber nicht unterkriegen lasen und stelle mich der Trauer und der Wut, verabschiede mich von alten Denkweisen und versuche los zu lassen...
will heute badend in der Ostsee und sammle dann kleine Steine...
hab ich hier gelesen, kleine Steine in die rechte Hosentasche und immer wenn etwas gutes, schönes oder fröhliches passiert ist wechselt ein Stein in die linke Tasche...Abends schaut mann dann nach und versucht sich an diese Erlebnisse zu erinnern, was der Tag gebracht hat... darauf freue ich mich jetzt schon...
liebe Grüße Janeba

[knutscherl]

hallo janeba,

interessant, wie viele sachen sich ähneln bei uns beiden...wir haben auch jeweils eine tochter aus den ersten ehen....meine ist 4, kriegt das daher nicht mit, nur natürlich meine stimmungen.....aber das ist nicht zu unterschätzen....die tochter meines freundes ist 9, alle zwei wochen bei ihm und in den ferien...sie hat noch nie was gesag, aber sie spürt, wenn was nicht stimmt und er hat öfter getrunken, als sie da war.......
ich bin auch bei einem therapeuten und das tut sehr gut....aber es ist sicher nicht immer schön, wenn man erfährt, dass man selber teilweise seine baustellen hat.....
aber du bist auf keinem fall schuld an seinem alkoholproblem....ich hab mir da auch so viel gedanken gemacht, denn mein freund war 5 jahre trocken und hat dann mit mir angefangen.....klar bin ich nicht schuld denn er wollte es nicht sagen und beweisen, er sein "normal" und dachte, er hats im griff......das irsinnige war nur, dass ich absoluter alkoholhasser bin, da er mir noch nie geschmeckt hat und dann mit ihm getrunken habe, um "normal" zu sein.....und als ich das nicht mehr wollte, war er schon zu tief drin und dann nahm alles seinen lauf.....es ist ein teufelskreis.....
ich lerne auch im moment geduld und aber auch an mir zu arbeiten und an mich zu denken...und an meine tochter....da habe ich verantwortung und das muss das wichtigste sein.......wir hatten gerade gestern wieder eine disukssion weil er sagt, alles ist suuuuper......und ich meinte, dass kann doch nicht sein, er tut so, als wäre alles kein thema und gerade das ist ja das fatale...und er meinte, er macht es mit sich aus, schämt sich eh schon und will mich nicht belasten..ich sag ihm dann, genau das belastet mich wenn er alles abtut und nichts sagt und wir müssen von beiden seiten einen kompromiss finden.....ich muss akzeptieren, dass er das mit sich und wenig reden ausmacht und er muss mir entgegenkommen und wenigstens ab und zu über seinen schatten springen und reden...sonst gehe ich unter.....das war für ihn ok.....tja, bis zur nächsten runde!!!!! einen schönen tag und viel spaß beim schwimmen und steine sammeln!

[janeba]

hallo,

war das ein Tag...alles hat genervt und sich schwer angefühlt... Die Gedanken sind immer im Kreis gelaufen... erst war die Traurigkeit, dann die Wut und zum Schluß eine große Leere... die Arbeit konnte auch nicht ablenken und immer wieder dieser Kampf mit mir nicht anzurufen, nicht nach zu fragen...
so stelle ich mir das auch beim Entzug vor, sich ablenken, neue Dinge ausprobieren, immer in Bewegung bleiben, alte Muster durch brechen...
hab mir heute als Tagesziel ein Bad in der Ostsee vorgenommen, den ganzen Tag darauf gefreut und dann... war es soooooo kalt... Himmel war das eine Erfrischung brrr... schnell wieder raus und stolz auf mich, nicht gekniffen zu haben...Essen am Strand bei rotem Sonnenuntergang, genau das hab ich mir so oft vorgenommen...bin so glücklich meine Steine gefunden zu haben und ab morgen werden sie wandern.......

[janeba]

hallo Kerstin,

danke danke...
es ist so schön dich zu lesen... wir sitzen wohl im gleichen Boot und haben ähnliche Baustellen
ich mache mir keine Vorwürfe, das es durch mich so weit gekommen ist, sondern war ja die Spassbremse...mag so wie du nicht gerne trinken... mal zum Anlass, aber immer nur sehr wenig, wenn überhaupt...
Hab ihm am Anfang zu Kneipenbesuchen begleitet und mir nichts dabei gedacht, doch dieser Rauch und dieses gesaufe hat mich so abgeschreckt...hab mir gedacht, wenn ich dabei bin kann nichts passieren... wie naiv....ich merkte schnell das der Konsum nicht mehr normal war und hab gebeten und gestritten.... dann wie es alle kennen, der beweis ich kann auch ohne... ein paar Tage Ruhe... das hat mich kurz beruhigt und dann... kams wieder immer wieder, die Abstände wurden kürzen die Mengen mehr...
Hab ihn nachts gesucht, von der Kneipe abgeholt, am Morgen gestritten oder nichts gesagt... Tablette und Glas Wasser bereit gestellt, damit er pünktlich zur Arbeit kommt... seinen Job nicht verliert...
All das war die offene Tür für ihn weiter zu machen, ist doch nicht schlimm, am nächsten Tag dann kaum Reue oder Einsicht er wars doch nicht der andere...
doch irgendwann sind bei mir die Sicherungen durchgeknallt und dann hab ich das Glas zerschmissen, den Wein entsorgt im Waschbecken, die Stimme erhoben und leider auch die Hand... wollte das es endlich aufhört... hab keinen anderen Weg mehr gesehen, das tut mir alles sehr leid, kanns aber nicht ungeschehen machen... meine Vorwürfe gehen an all die anderen die ihn ausgenutz haben und im Suff sein Geld nahmen, all die Leute die das Spiel so lange mitgemacht haben und es wusten....keiner hat was ernsthaftes unternommen ihn so leben lassen...als ich mitgegangen bin, wurde ich so oft angegriffen... lass ihn doch trinken, er ist erwachsen und kann das alleine bestimmen, ich war so unbeliebt ,weil ich sagte es reicht komm lass uns gehen... hab das Goldeselchen weggenommen... diese bösen Blicke und Diskussionen... das war das schlimmste... ich habe diese Muster durchbrochen, er ist nach 8 Wochen zu mir gezogen, wollte ihn aus diesem Viertel haben und hab mich für ihn stark gemacht... ihm erklärt was Freunde sind und was ich von Leuten halte, die er Freunde nannte, die einem angetrunkenem Mann noch bis zum Rand abfüllen, gegen Geld natürlch, denn der beste Freund ist??? Der Kneiper....so tuen als hören sie zu und dabei immer eins nach dem anderen rüber schieben...
das alles zu verstehen fällt so schwer, auch wenn es heißt jeder geht seinen Weg, mir fehlen die Gespräche, das klärene Wort, die Dinge gemeinsam zu sortieren, genau wie bei dir... reden mag er nicht.... doch wir Frauen suchen im Gespräch nach Lösungen und brauchen diesen Austauch... ich hab das Gefühl wieder alleine zu sein..... klar braucht er seine Zeit zum Verarbeiten und seinen Kampf doch oft hab ich das Gefühl die Zeit kriecht.... GEDULD.....ja bitte ich nehme 2 Europaletten zum Sonderpreis zahle auch bar!!!
wünsch dir ein erholsames WE

[knutscherl]

hallo janeba,

bei uns war es so, dass es alle wussten, nur mir hat es keiner gesagt......weder eltern, bruder, freunde.......ich hab gebettelt und gefleht weil ich gemerkt habe, es stimmt was nicht, aber alle waren zu feige......soviel zu "guten" freunden und "familie"......wie du hab ich gekämpft und war der anstrengende teil, wegschauen ist ja einfacher...und jetzt bin ich die tolle freundin und im endeffekt sind alle froh, dass sie das auf mich abladen können.......aber ich versuche, mehr auf mich zu schauen und auch wenn es immer wieder anstrengend ist, das gespräch mit meinem freund zu suchen......wie steht er denn zu eurer beziehung? das hab ich noch nicht so verstanden. die sache verarbeiten ist ja das eine, aber er muss doch eine meinung zu EUCH haben....habt ihr keinen kontakt oder nur selten? will er die beziehung oder weiß er einfach gar nichts? viele grüße kerstin

[janeba]

hallo

da bin ich wieder...habs heute schon mal geschrieben und dann???....
Strom weg....nun also der 2. Versuch...

Samstag ist der 1. Stein gewandert juhu!!!

hab einem verzweifelten Busfahrer glücklich gemacht...... am sehr frühen Morgen, suchte er was für seine Enkel und alle Geschäfte waren verschlossen... hab ihm geholfen was passendes zu finden und siehe da der Mann sah so glücklich aus und hat gestrahlt.... ich war so verzaubert von dieser herzlichen Freude.....hat mich über den ganzen Tag gerettet....es war wie ein Schutzschild für mich....
ES TUT MIR GUT werde jetzt meine Steine täglich wandern lassen und Abends die schönsten Momente aufschreiben, hab einen Tipp bekommen... soll mir ein "schöne Momente" Buch anlegen und an den traurigen Tagen lesen... ich vergesse gerne diese Erlebnisse und fange an, in schwarz - weiß zu denken alles doof oder super gut... doch die vielen schönen Momnete dazwischen gehen verlohren... meine neue Aufgabe: fröhliche Erinnerungen sammeln....
also auf gehts...

[janeba]

hallo Kertin,

hab das WE lange gerbeitet, deine Frage sind auch meine Fragen....

ich habe keine genaue Antwort und das macht mich ja so unsicher... dazu sollte ich dir kurz erzählen wie es so in den letzten Wochen war...

wir leben beide vom Saisongeschäft, oft 12h arbeiten, kaum frei .... genau in dieser Zeit der Entzug ZU HAUSE...NACH 18 JAHREN trinken... die ersten 6 Wochen noch bei mir wohnend damit er nicht alleine ist, falls gesundheitliche Folgen eingetreten wären., doch jeder in seinem Zimmer.....
dann der AUSZUG....
Er musste für sich den Alltag meister... dann kam die Tochter zum Ferienbesuch, obwohl er keine Zeit hat, lädt die Mutter die Kleine ab, Hauptsache weg von ihr ... toll oder???? ich fand es nicht gut und hab aber doch geholfen ein Ferienlager zu finden und eine Betreuung für ein paar Tage zu finden... habs nicht sein lassen können zu helfen....
bei mir ist das anders meine geht immer 6 Wochen auf Reisen.. Omas/Opas, Ferienlager, Papaurlaub...... ich habe keine Zeit und organisiere die Betreuung schon viel früher...
Für uns war kaum Raum zum Reden, erst jetzt, wo es ruhiger wird treffen wir uns wieder öfters...
Heute gehe ich zum Frühstück zu ihm, wir wollen zusammen den Tag verbringen... Heute kennen wir uns 1 Jahr... für mich ist es ein wichtiges Datum... wir haben geredet die Tage.... wollen noch mal die Orte besuchen vom letzen Jahr... gemeinsam verreisen.. nur dieses mal OHNE ALK... die neuen Bilder gegen die Alten austauschen ....ich bin dabei und gebe ihm die 2. Chance...Hab mir gerade unseren Ring angesteckt, den er NIE abgelegt hat...

Es gibt so viele Baustellen auf seiner Seite und es wird noch lange dauern bis er das geklärt hat.... im Suff ist so viel passiert... ich bin die treibende Kraft gewesen, die den Kontakt zur Tochter verstärkt hat und mir die Ex ins Haus geholt hab... es gab so oft Streit wegen ihr und der Lütten...hab mich um seine Tochter mehr gekümmert als um meine.... er hat soooooo viel Ballast mitgebracht das ich nur weg gearbeitet habe... mich und meine Kleine vernachlässigte... musste für alle Stark sein und bin dabei ausgebrannt... jetzt gebe ich ab und sage:" nicht meins" kümmere dich selbst... Unterstützung gerne, doch nichts mehr abnehmen oder übernehmen.... das ist sein Kampf nicht meiner....das hab ich hier gelernt...
und es tut uns beiden gut... jeder hat Erfolge und kann berichten, was er geleistet hat und das macht alles sehr spannend... bin neugierig auf den Mann, der er wird.... gefallen hat er mir gleich beim 1. Sehen... doch jetzt ist es mehr... die vielen positiven Veränderungen sind noch verstärkend... wäre ich nicht in ihn verliebt, würde ich jetzt alles daran setzen ihn zu bekommen.....
nun hab ich Hunger, werd mal rüber gehen und diesen 1.Tag im neuen Jahr beginnen....

[knutscherl]

Hallo Janeba,

das klingt doch alles sehr positiv....Ich drücke fest die Daumen.....Und du hast recht, mein Weg ist auch, an mich zu denken......und nicht mehr, trinkt er, trinkt er nicht...Im Moment ist er sehr stabil unc wenn wir zusammen sind, hab ich keine Angst...Heut schläft er bei sich zu Hause und ich hab mir fest vorgenommen, morgen nicht zu fragen, ob alles ok ist....Aber sehr schwer....diese Angst macht mich fertig..mal mehr, mal weniger....Nach 18 Jahren aufhören mit dem Trinken ist ja wahnsinn...Geht er in eine Gruppe oder wie macht er das? Wie gehst du mir der Angst um, dass er rückfällig werden könnte?

Guten Wochenstart Kerstin