[Karsten]

Hallo,

dieses Thema ist vorübergehend gesperrt.

Gruß
Karsten

[Maria]

Hallo Flor,

schön, dass du wieder da bist und weiter dran bleibst.

[Flor]

Hallo!
Es scheint, das ich erst lernen muss, hier mit Euch konstruktiv zu arbeiten. Habe mich wirklich sehr ablenken lassen. Hartmut hatte Recht!

Die Situation hatte sich schon irgendwie angebahnt.Und ich war auf einmal so frustriert und konnte auch nicht mehr gegen dieses Gefuehl, den Druck an. Ich wollte es auch nicht mehr. Ich habe mich nach dem Genuss von 1/4 l Rum mit Saft auf das Sofa gelegt und es auch irgendwie genossen, "zuzumachen". Das Gewissen war schon nicht gut, aber ich habe mir gleich gesagt, zu diesem Patzer stehe ich und mehr war das nicht. Das konnte ich sogar in diesem Moment entscheiden. Auch wenn ich Lust hatte nochmal loszugehen, um mir "Nachschub" zu kaufen, habe ich es gelassen. Mein Partner hat nichts davon mitbekommen.

Ich hatte heute morgen zwar wieder ein paar uebliche Beschwerden, aber es ging mir irgendwie sogar besser, weil der Druck weg ist. Ja, ich weiss, das ist bestimmt nicht die Methode. Ich muss noch etwas anderes finden, was mich wieder aufmuntert. Ich kann es einfach nicht haben, wenn ich depressiv bin. Und seit 2 Tagen hatte ich mich so gefuehlt.

Ist das falsch, das ich mich jetzt nicht geissel? Ich will den Tag als geschehen und eine weitere Erfahrung nehmen, aber finde, es bringt nichts, mich jetzt zu quaelen. Andersherum will ich versuchen, daraus zu lernen. Vielleicht koennt Ihr mir dabei helfen.

Lieben Dank im voraus. Bin froh, wieder hier zu sein!

Flor

[Maria]

Hallo Flor,

dein Thread heißt: Keine Rückfälle mehr.

Jetzt hast du grad einen gehabt - bist somit weiter in deinem Muster. Du hakst ihn ab und gehst einfach weiter? Solltest du dir das nicht doch genauer ansehen was da im einzelnen passiert ist?

Ich weiß nicht, ob das Gleichzusetzen ist mit sich selbst geißeln. Aber hinterfragen solltest du das schon. Einfach so trocken werden - geht nicht.

Woher hattest du den Alkohol überhaupt? War noch was da? Oder bist du los und hast ihn gezielt gekauft?

Maria

[DAU123]

Hallo Flor,

ich sehe das genauso wie Maria.
Erst die Aufarbeitung eines Rückfalls macht aus ihm möglicherweise einen VORfall, nämlich etwas, was Dich -im Nachhinein betrachtet- VORan gebracht hat auf Deinem Weg in eine stabile, evtl. sogar zufriedene Trockenheit.

Ich selber hatte vor inzwischen über 2 Jahren einen ähnlichen *VORfall* wie Du jetzt. In Folge dessen trennte sich meine Damalige von mir.
Und im nachhinein betrachtet konnte mir nichts Besseres passieren.
Denn ohne diese Trennung hätte ich niemals eine stabile und zufriedene Trockenheit erreicht, und sie sich niemals auf den Weg aus ihrer schweren Co-Abhängigkeit gemacht.
Wir hätten uns ewig gegenseitig immerwieder runtergezogen!

Ich kann Dir wirklich nur nahelegen, jetzt nicht einfach wieder zur Tagesordnung überzugehen, als wäre nix gewesen.
Analysiere für Dich, was Dich in diesen RF geführt hat!
Und das hat tatsächlich nichts mit Geisselung zu tun!
Es ist vielmehr die Sorge/Fürsorge/Vorsorge für DICH und Deinen weiteren Weg!

Liebe Grüße und viel Kraft!

[Spanijoggel]

Hallo Flor!

[Number6]

Ohh Flor, das tut mir so leid

Die ganze Arbeit umsonst, jetzt stehst du wieder bei Null. War es das denn wirklich wert? Nur für diesen Augenblick alles kaputt zu machen?
Wie kam es denn dazu?

Mich würde auch mal interessieren wo du den Alkohol her hattest?!

Was hat dich denn so Depressiv gemacht?

Du solltest ALLES dafür tun um diese Situation zu verhindern, wenn du wieder mal so drauf bist! Bitte!

Und dann auch noch 1/4 l Rum ......

[Charlie]

Hallo Flor,

jetzt einfach sagen "ist passiert" und einfach weitermachen wäre zu einfach.

Und warum weiss Dein Partner nix? Ohne Offenheit kommst Du nicht weit, auch Ihr solltet reden, reden, reden.

Gehst Du zur Suchtberatung, oder hast Du eine Therapeutin? Such Dir eine, bitte!!! Und denk mal über den erweiterten Forumsbereich nach, da kann man noch tiefergehender aufarbeiten, es geht zumindest mir so. Muss ja nicht für jeden gelten. Aber da gibt es einen SOS-Button und es reagiert fast immer jemand - auch nachts.

Bin auch neugierig: Wo kam der Alk her? Ein alkfreies Zuhause und einen nichttrinkenden Partner sind eigentlich Mindestvoraussetzungen......

Nimm den Rückfall nicht zu leicht, sonst war es ganz schnell nicht der letzte.

Wünsche Dir viel Kraft und Mut, für Dich noch neue Schritte einzuleiten, die aber erforderlich scheinen!!

LG
Charlie