[Nelly1807]

Hallo zusammen,

ich sehe seine Anstrengung sich zusammenzureißen, kann aber nicht positiv darauf reagieren. Meine Mutter meinte, ich soll nicht so pampig sein, ihn auch mal loben, einfach netter sein. Aber ich hab so viel Ärger in mir angestaut, dass ich ihm gegenüber überhaupt nicht positiv reagieren kann. Ich muss mich bei jedem Wort zusammenreißen, um nicht ständig zornig zu klingen. Ich krieg kein nettes Wort über die Lippen. Am liebsten sitz ich vor mein PC, am besten mit Kopfhörer um abgeschirmt zu sein. Vor lauter Frust ist er letztes abends weggegangen und kam nach Stunden betrunken nach Hause. Normalerweise trinkt er zu Hause, geht so gut wie nie weg. Hab also ich das verursacht?

Eigentlich ist mir klar, dass ich aus diesem Frust raus muss, ich weiß nur nicht wie ...

Liebe Grüße
Nelly

[Aurora]

Hallo Nelly,

nönö, du hast da nichts verursacht! Er hatte bloß eine willkommene Gelegenheit, einen trinken zu gehen. Aber er wird immer solche Gelegenheit finden! Es liegt nicht an dir.

Deine Wut und den Frust kann ich gut nachvollziehen. Es ging mir immer genauso. Selbst als mein Exmann dann nichts mehr trank, war ich noch zynisch, böse, gehässig zu ihm. Und anklagend! Da hatte sich so vieles angestaut. Lass dich nicht von deiner Mutter beeinflussen! Das ist schwierig, weiß ich... . Ich habe dann auch solche Sprüche gehört, von wegen: "nun sei doch nicht so, nun sieh doch, wie er sich bemüht, du kannst ihn doch jetzt nicht im Stich lassen..." usw. Das hat sehr viel Druck in mir aufgebaut und sehr viel Schuldgefühl!

Deine Gefühle, die du da hast, das sind deine Gefühle und die haben einfach mal auch ihre Berechtigung!

Also überlege, was du machen kannst. Am besten wirst du deine Gefühle loswerden können, wenn du ihn nicht mehr dauernd oder garnicht mehr siehst. Ist so, das ist jedenfalls meine Erfahrung. Und wenn du dann spürst, so nach und nach, wie gut es sich anfühlt. Ohne diesen Stress.

Liebe Grüße
Aurora

[Nelly1807]

Hallo Aurora,

zynisch und gehässig, ja das triffts ganz gut. Meine Mutter denkt, nur weil sie einen absolut kalten Entzug ohne Probleme geschafft hat, müsste es bei ihm auch so gehen. Ich weiß immer noch nicht, wie sie das geschafft hat und das so gut wie ohne Entzugserscheinungen und ohne Hilfe. Durch einen Todesfall in ihrer Gegenwart war sie ganz unten, depressiv, panisch und hat von heut auf morgen aufgehört. Und jetzt kann sie Alkohol trinken ohne in ihr altes Verhalten zurückzufallen. Aber ich bin mir sicher, dass das nur ein Einzelfall ist.

Mein Mann trinkt wieder, nicht exzessiv, aber doch für mich spürbar. Ich bin mir sicher, dass ich mich trennen muss, das wie ist bei mir der große Haken. Wir reden nur das Nötigste, ich verschanz mich regelrecht mit Kopfhörer vor dem PC (das hasst er).

Ich weiß, dass jeder, der mir schreibt, auf die eine oder andere Art recht hat, ich kann es nur nicht umsetzen. Das wiederum macht mit wütend auf mich selbst. Langsam steigert sich das in eine Art Selbsthass... Ich tue nichts anderes, als mich irgendwie abzulenken mit Lesen oder irgendwelche Serien anzuschauen.

Ich weiß, was richtig wäre, kann aber nicht reagieren. Das frustriert mich noch mehr, als er es schon tut.

Liebe Grüße
Nelly

[Monty]

Hallo Nelly,

bleibe mal ganz ruhig...die Zeit wird kommen, wo auch du reagieren kannst..kannst du mir glauben.

Es ist halt im Moment noch nicht der richtige Zeitpunkt...doch er wird kommen wo dir alles zu viel wird und du bemerken wirst, dass du ein besseres, schöneres Leben verdient hast.

Wünsche dir viel Kraft
LG Monty

[Grazia]

Hallo Nelly

Ich kann Dir leider kein rezept fürs reagieren oder agieren geben. Das muss Du selbst schaffen, aber das weisst Du eh.

Ich kann nur mit meiner Erfahrung Dir behilflich sein.

Ich habe mich nach über 20 Jahren Ehe von meinem Mann getrennt. Obwohl seelisch war ich schon , glaube ich seit mehreren Jahren "getrennt".

Ich war in meiner Coabhängigkeit so gefangen dass ich nicht aus diesem Teufelskreis rauskonnte.

Erst als ich mich in einem anderem Mann verliebt habe...da plötzlich hatte ich Kraft und Mut genug.
Ich lebte wieder, ich hatte wieder Gefühle, ich war wieder Frau und Mensch und ....ich wollte mehr davon. Mehr von Leben - sich lebendig fühlen, lieben, lachen, glücklich sein. Ich fühlte mich wie im Rausch, das Leben war plötzlich da, in aller Fülle, es hat geschmeckt und geduftet es fühlte sich TOLL an.

Ich wollte nicht, dass es aufhört - nicht das Verliebtsein sondern das Leben!

Jetzt lebe ich, ich habe MEIN Leben wieder, nach soviel Jahren Qual und Trauer Kontrolle Hass und Wut.
Ich habe einen Mann gefunden der so ganz anders ist, der sich um mich kümmert, mit dem ich immer reden kann, lachen und weinen, bei dem ich mich geborgen , sicher und geliebt fühle.
Jeder mensch hat Recht drauf und ich kämpfe jeden Tag um dieses Recht, ich bin es wert.

Auch Du bist es wert, glücklich zu sein und Leben

LG GRazia

[Nelly1807]

Liebe Grazia,

ich freu mich für dich, dass du die Liebe wieder gefunden hast. Ich glaub tatsächlich, dass es einiges einfacher macht. Bei mir steht das kaum zur Debatte. Ich hab leider meine eigene Art, alles zu kompensieren. Ich schlucke alles runter, fress alles in mich hinein und das im wahrsten Sinne des Wortes. Ich hab also meine eigene Sucht und die macht das Kennenlernen nicht gerade einfach. Aber um das geht es mir ja eigentlich nicht. Ich will ja endlich frei sein.

Ich habe einen Trennungsbrief vorbereitet und den les ich mich immer wieder durch. Lange halt ich es nicht mehr aus. Ich les mir auch immer wieder die Beiträge an mich durch und versuch Kraft zu sammeln um endlich den entscheidenden Schritt zu machen.

Lebendlg möcht ich mich auch endlichmal wieder fühlen, ich fühl mich innerlich so niedergeschlagen, dass ich Angst hab in eine Depression zu fallen. Und das kann ich nun wirklich nicht gebrauchen, denn das würde mich bremsen und zurückwerfen.

lg Nelly

[Grazia]

Liebe Nelly

Nun..ich weiss nicht....habe auch gedacht ... also sowas passiert mir nicht (mehr).
Ha, da habe ich mich geirrt, DAS LEBEN hat seine eigene Wege und fragt nicht ob das für uns zu Debatte steht oder nicht

Ich bin Esssüchtig, seit Jahren, ich glaube ... das Essen was das letzte was ich FÜR MICH getan habe. Als ich mich verliebt habe, habe ich 20 kg abgenommen, ich hab es noch nicht hinter mir, wie jede andere Sucht, man kann es nicht heilen, aber "trocken" sein.

Davon bin ich noch weit entfernt, aber ich such meine Wege, ich erforsche meine Suchtgedächniss
ich weiss mittlerweile wann ES kommt und warum.
Es hat noch nicht "klick" gemacht, ich werde nochmal eine professionelle Hilfe in anspruch nehmen und ich werde es schaffen.

Und Du schaffst auch alles was Du willst.

LG Grazia

[Nelly1807]

Liebe Grazia,

es ist also anscheinend nicht nur so, dass sich die Männer ähneln, sondern auch wir ähneln uns. Das überrascht mich jetzt schon, naja oder vielleicht auch nicht. Vielleicht sollte man mal darüber schreiben, auf welche Weise Angehörige das Ganze kompensieren. Welche Sucht sie haben... nicht nur die ganzen Co-Geschichten.

Es ist sehr zermürbend für mich, immer wieder Luft zu holen, um mir Luft zu machen und dann doch keinen Ton rauszukriegen. Ich fühl mich regelrecht "gewürgt", um es mal drastisch auszudrücken.

Heute ist wieder einer der "schlimmeren" Tage. Er pennt quasi neben mir auf der Couch, innerhalb kürzester Zeit wird vor lauter Geschnarche der Fernseher nicht mehr zu hören sein. Wach krieg ich ihn sowieso nicht mehr. Keine Chance, den kriegt eine Bombe nicht mehr wach. Also mach ich den Fernseher aus und geh ins Bett und lass ihn liegen. Am Anfang der Beziehung hab ich immer versucht, ihn wach zu kriegen, irgendwann hab ichs aufgegeben. Früher ist er irgendwann ins Bett und hat im Hinlegen schon angefangen zu schnarchen und ich bin auf die Couch ausgewandert. So schlafen wir seit 6 1/2 Jahren getrennt.

Liebe Grüße
Nelly