[FrankyFresh]

Hallo Pelagia,

herzlich willkommen im besten Forum der Welt:-)

Hier bist du richtig und hier kann Dir geholfen werden

Mit deinem aktiven Zutun wirst du hier erleben, wie Du in deinem neuen, trockenen Leben Fortschritte machst.

Wenn immer du Fragen hast, stell sie hier, es antwortet bestimmt immer jemand!

Komm hier gut an, du wirst es bestimmt schaffen!!!

Wünsch dir viel Kraft und vor allem Geduld auf deinem Weg

Liebe Grüsse

Frank

[Pelagia]

Hallo und vielen Dank für Eure Antworten. , ja Tag 13 hat heute begonnen. Gestern abend kam dieser Druck wieder....ich bin dann in den Garten habe mich beschäftigt....und dann ging es wieder.

Hallo Rony: 105 besser heute 106 Tage trocken ist schon ein ganzes Stück geschafft. Ich hoffe ich komme da auch hin. Das dieser Druck einen immer wieder überkommt...macht mir Angst....aber du hast recht....sich ablenken, ablenken und etwas tun ist wohl die Medizin dagegen.

Hallo penta: Du hast sicher recht mit diesem Spruch: Einfach nicht mehr trinken reicht nicht. Ich merke das schon nach dieser kurzen Zeit. Ich fühle mich besser ohne Alkohol, habe mehr Elan und Kraft und sehe meine Umwelt einfach klarer und bewußter.....und trotzdem ist ab und an dieser Druck da....ist doch irgendwie einfach nur.......Sch.......e! Sorry aber so sehe ich das im Moment. Und das ist eben dieser Kampf den ich jetzt führen muss und ich hoffe es ist irgendwann kein Kampf mehr sondern einfach normal das ich nichts mehr trinke.

Hallo Fibi: 30 Tage trocken, super. Vielen Dank auch nochmal für diesen Spruch. Da ist wohl etwas wahres dran. Ich erledige zur Zeit viele Dinge zu denen ich vorher keine Lust hatte, bzw. keine Kraft oder keinen Elan. Ich gehe mit mir selbst zur Zeit ganz anders um. Ich pflege mich besser (war vorher nicht ungepflegt ) aber ich fühle meinen Körper mehr und sehe mich bewußter im Spiegel.

Hallo Frank: Vielen Dank für Deine Worte und ich bin froh das dieses Forum existiert!

Liebe Grüße Pelagia

P.S. Wie funktioniert eigentlich das Kopieren oder zitieren hier?

[dorothea]

hallo pelagia

der saufdruck wird mit der zeit weniger. wichtig ist aber eben auch das du lernst situationen zu meiden in denen er aufkommen kann, oder aber andere ventiele zu öffnen um druck ab zu bauen. gesoffen haben wir ja doch mehr oder weniger alle wenn wir druck hatten, hier gilt es eben neues zu lernen. je besser man das lernt je weniger wird der saufdruck. das geht alles nicht von heute auf morgen, aber es wird jeden tag ein bischen besser. was auch hilft ist hier zu schreiben wenn es mal richtig schlimm ist, und zwar bevor man zur flasche greift. das hilft meistens auch prima um druck und spannung los zu werden.

kopieren geht so, du gehst mit der gedrückten linken maustaste über die textstelle die du kopieren willst. die wird dadurch blau hinterlegt. dann klickst du das mit der rechten maustaste an. es geht nun ein fenster auf und du klickst dort auf kopieren. dann klickst du wieder mit der linken taste in das feld wo die kopie hin soll, wieder rechte taste und erneut geht ein fenster auf, da klickst du dann einfügen. fertig.

zum zitieren klickst du oben über dem zu zitierenden beitrag einfach auf zitat. dann erscheint der ganze text in einem fenster das auch bei "antwort erstellen" erscheint. hier steht dann aber am ende [/quote] und am anfang [quote="Pelagia"] nun löscht du alles raus was du nicht zitieren möchtest und schreibst deinen text vor oder nach den klammern, nicht dazwischen, sonst erscheint es im zitat. um zu schauen ob das korrekt ist nutze die vorschau taste. kannst ja mal üben.

doro

[Pelagia]

[Pelagia]

Meinen Tag habe ich heute ganz gut gemeistert. Wir waren unterwegs und haben dann beim Italiener zu Abend gegessen (esse so gern italienisch )...sonst war das natürlich auch immer ein Grund Rotwein zu trinken....heute blieb das dann bei Cola und es war ok. Habe nicht das Gefühl gehabt ich verpasse etwas bzw. der Druck war in diesem Moment nicht da. Es war und ist ok. Ich weiß es wird Zeiten geben da ist es sicher nicht ganz so einfach......aber wie ich hier schon öfter gelesen habe denke ich im Moment nicht so an die Zukunft....sondern Tag für Tag und den habe ich heute sehr gut geschafft.

Eine Schwieigkeit wird sicher noch der bevorstehende Urlaub werden. Die Abende bei Wein......Mein Glück ist vielleicht das ich einen Partner habe der aus Solidarität da auch sehr gut verzichten kann. Am Montag habe ich nun einen Termin bei einer Therapeutin. Darüber bin ich sehr froh.

Ich wünsche allen hier noch einen lauen schönen Sommerabend....LG Pelagia

[HansHa]

[Karsten]

Hallo Pelagia,

warum änderst du dein Leben nicht und meidest Situationen, wo du früher gesoffen hast und nun Saufdruck entsteht.
Was hast du bei einem Italiener zu suchen, wenn du da früher immer Rotwei getrunken hast?

Warum fährst du in den Urlaub, wenn du es nicht mal zu Hause auf die Reihe bekommst, ein nüchternes bzw. trockenes Umfeld aufzubauen und zu leben?

Gruß
Karsten

[Pelagia]