| Angst nach überstandenem Saufdruck • Nie mehr trinken, oder noch besser: trocken leben. |
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Paul P. Gast
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Verfasst am: 13.10.2010, 09:45 Titel: Re: Ich will nicht mehr trinken! |
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Wär schön wenn man seine Beiträge noch berichtigen könnte, ich hau hier einen grammatikalischen Fauxpass nach dem andren rein...von der Rechtschreibung ganz zu schweigen  |
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| Paul P. hat zum Thema: Re: Ich will nicht mehr trinken! geschrieben
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HansHa neuer Teilnehmer
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 04.06.2009 Beiträge: 476 Alter: 50 Wohnort: Berlin - Trocken seit 2005
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Verfasst am: 13.10.2010, 12:44 Titel: Re: Ich will nicht mehr trinken! |
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| Paul P. hat Folgendes geschrieben: | | es löst nunmal kein Craving aus obgleich es mir klar ist das ich diese Getränle keinesfalls zu mir nehmem sollte nur weil es kein Bier ist... |
Hallo,
das ist genau wie bei mir, am Ende meiner Trinkpausen. Da mein Suchtgedächtnis "wusste", dass es mich nicht anders kriegt, hat es mir eben vorgemacht, dass ich jetzt unbedingt ein kaltes Bier trinken muss... aber nur weil es das einzige ist, was den Durst auch löscht.
Ich habe gelernt, dass sich das Suchtgedächtnis immer den schwächsten Ansatzpunkt "sucht" und Hartmut hat es genau richtig beschrieben. Wenn ich mich in eine Diskussion über die Art des Suchtmittels einlasse, bin ich schon wieder beim nassen Denken. Ich für mich brauche nicht mehr zu entscheiden, welcher Art mein alkoholisches Getränk war oder sein wird.
Schönen Tag
H. |
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| HansHa hat zum Thema: Re: Ich will nicht mehr trinken! geschrieben
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HansHa neuer Teilnehmer
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 04.06.2009 Beiträge: 476 Alter: 50 Wohnort: Berlin - Trocken seit 2005
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Verfasst am: 13.10.2010, 12:46 Titel: Re: Ich will nicht mehr trinken! |
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| Paul P. hat Folgendes geschrieben: | Wär schön wenn man seine Beiträge noch berichtigen könnte, ich hau hier einen grammatikalischen Fauxpass nach dem andren rein...von der Rechtschreibung ganz zu schweigen  |
Für Firefox gibt es ein Addon, welches wenigstens die schlimmsten Fehler beim Schreiben unterstreicht. |
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| HansHa hat zum Thema: Re: Ich will nicht mehr trinken! geschrieben
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pfundi neuer Teilnehmer
Anmeldungsdatum: 10.01.2010 Beiträge: 110 Alter: 41 Wohnort: Heilbronn
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Verfasst am: 13.10.2010, 13:30 Titel: Re: Ich will nicht mehr trinken! |
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Ich dachte eine zeitlang auch, ich bin halt "Biertrinker". Ist ja nicht so schlimm, machen doch fast alle.
Mittlerweile ist mir aber klar geworden, dass Bier für mich immer nur der "Einstieg" war. Ich habe nach ein paar Halben die Kontrolle total verloren und alles in mich reingekippt, wo Stoff drin war. Mir ging es nur um den Alkohol und nix anderes. Ich kann nicht aufhören, wenn ich trinke, also trinke ich nicht. Ich muss auch nicht mehr probieren, ob es "diesmal vielleicht anders ist". Wie oft habe ich das schon zuvor ausprobiert und hing wieder in der Sch...
Mein Suchtgedächtnis reagiert bei Bier deshalb auch nicht anders, wie bei anderen alkoholischen Getränken. Manchmal ratterts und manchmal nicht. Es ist nicht vorhersehbar. Ich versuche mich so gut zu schützen, wie ich kann; in erster Linie durch die Arbeit mit meiner SHG.
Im Urlaub habe ich mich überschätzt. Ich bin alleine weggeflogen und dann gings ab. "Hier kennt mich keiner, hier interessiert es keinen,..." Ich habe mir dann einen Stapel PC-Hefte gekauft und bin dann darin versunken. Das ist sowas, wie meine zweite Droge. Wenn ich mal weniger trank, habe ich mir oft selbst angepasste Installationsmedien von Windows-Systemen gebastelt. Für solche Spielereien habe ich was übrig und es hat mir geholfen, nicht zu trinken. An diesem Thema bin ich mit meiner Therapeutin auch am arbeiten. Ganz auf Urlaub verzichten will ich nicht, aber irgendwann kann sowas daneben gehen. |
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| pfundi hat zum Thema: Re: Ich will nicht mehr trinken! geschrieben
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Paul P. Gast
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Verfasst am: 13.10.2010, 14:54 Titel: Re: Ich will nicht mehr trinken! |
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Dieses "Ich bin nur Biertrinker" hab ich ganz früher mal verniedlicht. Mir ist schon seit längerem bewusst das das Bier alleine aussreicht um alles zu bekommen was der Alkoholkonsum mitsichbringt.
Ich bin was das angeht nicht "neu" allein ich habe den Absprung stets zu weit hinausgezögert.
Ich konnte mich hervorragend mit Bier abschiessen ohne das man mir es ansah.
Ich wirkte auf dem level auch auf andere nie wie der typische (aufgrund voreingenommer Haltung) Alkoholiker sprich lallend nix mehr mitkriegend usw.
Aber ich brauchte halt das Level am Abend...und im Bier hatte ich die Medizin dazu.
Wir haben als Jugendliche uns am schapps probiert, und bei mir ging es nach hinten los...nicht der Wirkung wegen, sondern des wohl widerlichsten Geschmacks den man sich vorstellen konnte.
Ich kann schon mit sehr grosser Sicherheit behaupten auch bei etwaigen Rückfällen zumindest was Spirituosen und anderes Alkoholisches angeht sagen zu können es tangiert mich nicht und ein Rückfall mit zumindest diesen Getränken ist ausgeschlossen.
Bitte nehmt es als ausgesprochen und gegeben oder gar als andersartig hin aber daran wird sich nichts ändern...wenn dann kann das Bier und nur das gefärhlich in meiner zukünftigen Trocken werden.
Gruss Paul |
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| Paul P. hat zum Thema: Re: Ich will nicht mehr trinken! geschrieben
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Paul P. Gast
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Verfasst am: 13.10.2010, 14:56 Titel: Re: Ich will nicht mehr trinken! |
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Und bevor es wieder heisst, Nein das heisst NICHT das ich von nun an umsattel auf Schnapps Rotwein oder Weinbrandpralinen....
PS Sogar alkoholhaltige Zahnpflege ist nun seit Monaten tabu.... |
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| Paul P. hat zum Thema: Re: Ich will nicht mehr trinken! geschrieben
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pfundi neuer Teilnehmer
Anmeldungsdatum: 10.01.2010 Beiträge: 110 Alter: 41 Wohnort: Heilbronn
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Verfasst am: 13.10.2010, 15:20 Titel: Re: Ich will nicht mehr trinken! |
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| Mit dem nur "Biertrinker" habe ich mich nur selbst belogen. So wie mit anderen Dingen auch. Mir war die Art des Alks und ob er schmeckt oder nicht völlig egal. Ich konnte ohne nicht mehr sein, meine Gedanken kreisten nur um den Alk und dann glaubte ich, nachdem ich das Leergut entsorgte, ich hätte gar nicht soviel gesoffen. Wie bekloppt war ich eigentlich ? ... |
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| pfundi hat zum Thema: Re: Ich will nicht mehr trinken! geschrieben
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silberkralle sehr aktiver Teilnehmer
Geschlecht:  Anmeldungsdatum: 04.12.2009 Beiträge: 4501 Alter: 60 Wohnort: Wilkau-Haßlau
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Verfasst am: 13.10.2010, 15:25 Titel: Re: Ich will nicht mehr trinken! |
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glück auf paul
du bist jetzt (oder warst vor kurzem) 100 Tage trocken > gratulation
du schreibst imo ne ganze menge - ich hab aber den eindruck alles was du schreibst dreht sich darum was + wieviel du früher (bis vor 100 Tagen) getrunken hast
mich interessiert viel mehr was du jetzt tust um möglichst lange trocken zu bleiben? was tust du (täglich) dafür das es dir gutgeht? - das du zufrieden bist/lebst? - hast du sowas wie n "notfallkoffer" was is da drinn?
trockene zeit
matthias |
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| silberkralle hat zum Thema: Re: Ich will nicht mehr trinken! geschrieben
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