[Angsthase1]

Hallo
Ich habe mich in diesem Forum angemeldet, um Hilfestellung zu bekommen.
Also ich fange einmal von vorne an.
Mein Mann trinkt und wird sehr ausfallend zu mir. Muß ich mir denn alles gefallen lassen? Mein Problem ist, das alles an was ich hänge mit ihm zusammenhängt.
Mein Problem ist im Moment das ich es nervlich fast nicht mehr aushalte.
Ich war oft genug stark und habe es ganz gut geschafft, aber im Moment spiele ich mit dem Gedanken mich von ihm zu trennen. Ich habe an nichts mehr Freude und nur noch Angst vor ihm.
Mein Mann ist nüchtern der liebste Mensch aber betrunken einfach nur böse, egoistisch und rücksichtslos.
Für mich ist es auch schwer, weil ich mit niemand drüber reden kann, weil alle Bekannten und Freunde es nicht wissen, was mit ihm ist. Ich lüge für ihn. Die Wutausbrüche bekommt ja keiner mit.
Ich hoffe ihr könnt mir ein paar gute Ratschläge geben.

[graupe]

Hallo Angsthase,

herzlich Willkommen und such dir Hilfe so schnell du kannst!
Die nächte Beratungsstelle oder auch deinen Hausarzt oder auch die Polizei, wenn nötig!

Hier kannst du dir Beistand holen und in den Beiträgen lesen, du merkst recht schnell wie ähnlich die Erfahrungen sind. Allerdinds ändern kannst nur du dich selber, auch dass musste ich erst lernen.

Hab die Kraft
graupe

[Gotti]

Hallo und herzlich Willkommen, Angsthase!

Ein Angsthase war ich leider auch sehr lange, weil ich mir auch sehr lange, sehr viel gefallen habe lassen.
Es wird auch immer schwerer, etwas für SICH zu tun, wenn man jeden Tag, immer wieder gedemütigt, mit Wort und Tat niedergemacht wird.
Dass du den Mut gefunden hast, dir jetzt und hier schon mal Hilfe zu suchen, ist schon mal ein kleiner Schritt vom Angsthasen weg.

Bei mir hats leider sehr lange gedauert, bis ich den Mut fand, etwas zu unternehmen. Ich war nicht nur ein Angsthase, sondern auch - müde, kaputt.
Vor allem seelisch.

Eine Riesenerleichterung brachte mir dann noch das "Outing" bei meiner Ärztin, als ich um Hilfe bat. Die ganzen Jahre über, seit ich bei ihr in Behandlung war, habe ich mich gut verstellen können. Aber als es raus war, konnte sie gleich mehrere "Krankheiten" zuordnen.
Damals begann ich mit einer Therapie, die mich nicht nur mit den Problemen meiner Ehe, sondern allgemein meiner Lebensführung, konfrontierte und heraushalf.
In allen notwendigen Dingen habe ich den "Angsthasen" abgelegt.
Ich kämpfe und trete für mich ein.
Nicht nur bei meinem Mann.

Schreibe doch ein wenig mehr von dir und deinem Leben. Du wirst merken, wie es dich erleichtert.
Und ich schliess mich auch Graupe an, such dir so viel Hilfe wie du nur finden kannst. Eine SHg kann auch der erste Schritt sein, im realen Leben Fuss zu fassen.

Liebe Grüße von Gotti.

[Angsthase1]

Ich danke euch Beiden. Für mich ist es nicht leicht darüber zu reden, aber ich kann einfach nicht mehr. Er beschimpft mich aufs äußerste und ich werdeimmer stiller. Ich mache einfach zu und laß Ihn reden. Er entschuldigt sich dann immer für das was er mir antut aber ändern will er sich nicht. Im Gegenteil er macht mir dann auch noch Unterstellungen mit denen ich nichts anfangen kann und die absolut unbegründet sind. Ich habe ihm auch schon den Vorschlag gemacht eine SHG aufzusuchen und er sagt dann immer, daß er sowas nict braucht.

LG

[Gotti]

Das habe ich auch jahrelang gemacht, bis ich entgültig entschieden habe, fachliche Hilfe oder Scheidung.
Da war ich aber auch ganz soweit, die auch durchzuziehen.
Es hat keinen Zweck, irgendwas anzudrohen und dann nicht einzuhalten.
Es gibt für einen alkoholkranken auch nur ENTWEDER - ODER.
Nichts dazwischen.
Aber - wichtig ist es für DICH Hilfe zu suchen.
Was er macht, ist seine Sache.
Wenn du aus diesem Leben etwas machen willst, dann musst du es in die Hand nehmen.
Auch wenn es am Anfang schwerfällt - es wird leichter. Mit jedem Schritt, den du in Richtung Selbständigkeit machst.

Trau dich - such im Telefonbuch - such in der Tageszeitung - im internet -
Ruf an.
Jeder wird dich und deine Probleme verstehen.
Du bist nicht alleine.

Mut und Kraft für dich von Gotti.

[Angsthase1]

Ich danke dir Gotti. Es ist nur leider so hier zu schreiben ist immer noch leichter als mit einem Gegenüber darüber zu reden. Ich weiß nicht ob ich das schon kann oder schaffe. Ich bin nervlich mittlerweile schon am Ende.

[Gotti]

Trau dich!!!!!!!!!!!

Es hat lange gedauert, bis ich MIR dann wieder verzeihen konnte, so lange gewartet zu haben.
Bei mir waren auch zwei Kinder im Spiel, die mittlerweile erwachsen wurden.
Das schlechte Gewissen steckt wohl immer noch ein wenig in mir, auch wenn sie mir "nicht böse" sind.

LG Gotti.

[Mohn]

Hallo Angsthase1
Ich kann sehr gut nachempfinden wie du dich fühlst.Müde, mutlos und mürbe. Dein Mann mißbraucht dich als Alibi für seine Trinkerei und gibt
dir noch Schuld für seine schlimmen Beleidigungen.Oder? Du braucht vorallem Hilfe von außen. Ich bin damals zur einer Suchtberatungsstelle
gekommen und dort konnte ich mir alles von der Seele reden. Und dort glaubt man dir auch und unterstützt dich sehr.Dein Mann kann doch im Grunde machen was er will, es ändert sich ja nix für ihn. Also wird er auch so weiter machen. Du bist ja immer für ihn da und erduldest alles.
Hol dir Hilfe für dich und er wird schnell merken du bist nicht mehr allein.
Und vorallen kommt sein Benehmen dir gegenüber nach außen. Das wird ihm nicht egal sein. Diese Erfahrung habe ich so gemacht.Sicher muß du dich sehr überwinden etwas zu erzählen, aber mach es. Es kommt mehr Positives zurück, wie du glaubst. Du bist wirklich nicht allein!!

In diesem Sinne
LG
Mohn