[Zerra]

Hallo

Ich weiss das ich mich nun einhängen muss. Denn wen ich es jetzt nicht schaffe werde ich echt alles verlieren. Mein Partner ist seid gestern wieder da und reicht mir nochmals beide Hände. Es tut gut zu wissen das man geliebt wird nach allem was man seinen Lieben angetan hat. Ich lasse mich nun nicht mehr fallen und verschreibe mich einem Leben ohne Alkohol. Ich werde mich mit vielen positiven Gedanken an die Arbeit machen und mich nicht mehr gehen lassen. Auch werde ich mit viel Elan meine Termine wahrnehmen. Ich lass mich unterstützen von Menschen die auch mal nass waren. Und ich weiss wenn man es will schafft man es auch. Ich denke meine kleine Familie wird mir die Kraft geben diesen harten Weg durchzugehen. Freue mich auf mein neues Leben.

Grüsse Fabienne

[Charlie]

Liebe Fabienne,

ich wünsche Dir den Mut, DEINEN Weg zu gehen. Es ist schön, eine Familie zu haben, die dahinter steht. Aber schaffen kannst nur DU es, und auch nur für DICH!

Hast Du denn vor eine Therapie zu machen? Ich kann´s Dir nur an´s Herz legen!!!

LG
Charlie

[kommal]

Hallo Zerra und herzlich willkommen.

[Rony]

Hallo Fabienne! Alles Gute für Deinen neuen Weg. Auf jeden Fall reicht es nicht aus, nur in die SHG Gruppe zu gehen. Wichtig ist es auch sich Hilfe in der Suchtberatung und eventuell Phsychologen zu holen. Denn jeder Alkohohol Mißbrauch hat einen tieferen Grund. Diesen Grund gilt es herauszufinden und die Mauern einzureißen. Du mußt Dich zuerst um Dich selbst kümmern und zu Dir selbst finden, bevor du andere Baustellen in Angriff nimmst. Nich zu viele Dinge mit einem Male vornehmen, sondern Stück für Stück. Prioritäten setzen, dass hilft. Mach Dir einen Tagesplan mit den wichtigen Dingen, die Du erledigen möchtest. Schau dann nach, was Du geschafft hast und was nicht. Was Dir gut getan hat und was nicht.
Führe ein Tagebuch! Mir hat es auf jeden Fall sehr gut getan. Wenn du Dich bei den AA nicht wohl fühlst, es gibt auch andere SHG. Du musst eben herausfinden, was Dir gut tut. Ich war auch lange auf der Suche und bin dann im Blauen Kreuz gelandet.

Gruß, GRUBI!

[Zerra]

Hallo

Ich danke allen für die hilfreichen Antworten. Morgen gehe ich noch zur Suchtberatung. Ich weiss das ich das Problem bei der Wurzel packen muss. Ich denke das ich auch Gespräche mit einem Therapeuten in Anspruch nehmen muss. Aber eins muss ich sagen die 2 mal wo ich nun bei den AA war haben mir echt gut getan. Ich denke es ist schwer die geeignete Gruppe zu finden aber ich werde nun auch verschiedene Tage und Zeiten ausprobieren. Aber der Austausch mit Alkoholikern ist echt hilfreich. man wird auch gestärkt das ein gesundes, trockenes Leben möglich ist.
Ich wünsche jedem hier viel Kraft auf seinem Genesungsweg.....

Gruss fabienne

[Zerra]

Hallo

Ich hatte heute so einen Tag mit einem Druck im Magen der kaum auszuhalten ist. Habe heute echt gekämpft mit meinem Inneren. Hab mir immer wieder gesagt es geht auch ohne. Ich war dann nach der Arbeit bei einem Meeting und habs von der Seele gesprochen. Mich plagen Gedanken von der Kindheit wo ich sonst immer weggespühlt habe. Es ist echt extrem was ein Mensch so alles in sich versteckt. Aber ich habe heute seid langem wieder mal darüber gesprochen und es ist mir wieder ein kleiner Stein von der Seele gefallen. Der Druck ist noch da aber er ist ein bischen kleiner geworden. Es zerrt im Moment echt an meinen Nerven. Ich schlafe fast nichts und bin innerlich ganz zitterig. Ich bin so froh das ich Unterstützung von meinem Lebenspartner bekomme. Er holt mich immer wieder auf den Weg der Taten zurück.
Ich war am Montag bei der Suchtberatung und werde nun 1 mal die Woche einen Psychologen besuchen. Will endlich aufarbeiten was ich Jahre lang verdrängt habe. Ich habe echt Angst davor. Ich hatte schon mal so eine Phase nach dem Drogenentzug wo ich nur noch eine leere Hülle war. Das ist so hart wenn du nichts mehr entfinden kannst. Wenn du ohne Gefühle durch den Tag gehst. Aber wie es so schön heisst nach einem Tief folgt auch eine Höhe!
Wie schon geschrieben jetzt wie auch morgen und alle weitern 24 Stunden ich kämpfe darum ein Leben ohne Alkohol zu führen!

Gruss Fabienne

[kommal]

Hallo Fabienne,

[Spanijoggel]

Hallo Fabienne!

Wenn Du Druck hast,schreib doch davon in unserem Forum!
Nicht nachher,sondern wären der Druck Dich plagt!
Es ist fast immer jemand da um Dir zu antworten.

Das habe ich noch bei Dir gefunden: