[n i c i]

Hallo Nanni,

heute bitte schön an den kleinen Schritten arbeiten.
Nach eins kommt zwei,....
Lass Dich nicht gleich aus der Ruhe bringen.

Ich wünsch Dir heut gaaannnz viel Gelassenheit.
Gruß,
nici

[Nanni]

Moin Moin,

Heute sieht die Welt schon wieder besser aus, trotz des grauen Wetters.
Matthias, Nancy, Monty und nici- ich danke Euch für Eure aufbauenden Worte. Tun mir sooo gut, obwohl mir beim lesen das Wasser in den Augen stand. Weiß nicht was mit mir los ist, habe immer die Leute mit den Taschentüchern beim Film verständislos angeguckt und jetzt rollen mir manchmal bei den Nachrichten die Tränen runter. Ich kenne mich selbst nicht mehr. Was ist das? Eine zweite Pupertät? Naja, wenn ich auch noch anfange mich mit meiner Tochter anzuzicken, sollte ich meine Mutter bitten bei uns einzuziehen.
Gestern ist mir aufgefallen, dass ich lange Zeit überhaupt keine Gefühle von mir zugelassen habe. Die Gedanken drehten sich eigentlich immer um meinen Mann. Da das ja jetzt nicht mehr so ist, merke ich, dass ich mich selbst nicht gut aushalten kann. Jedenfalls wenn es mir schlecht geht.
Bin verwirrt, weil ich mich selbst nicht mehr kenne. Ist irgendwie sehr merkwürdig.
Vielleicht sollte ich tatsächlich mal spazieren gehen, obwohl mir das ohne Hund auch komisch vorkommt.
Ich wünsche allen ein schönes WE.

Nanni

[Anesa]

Hallo Nanni,

vielleicht solltest Du irgendwelche Entspannungstechniken oder Yoga anwenden, um wieder Ruhe in Dich selbst zu bekommen?

Ich kenne das auch, letzte Woche bin ich Samstag morgen um 7 Uhr aufgewacht, und ich konnte nicht mehr schlafen, weil ich mir Sorgen über Sachen, die ich nicht bezahlen kann, Sorgen über meine Eltern, die beide krank sind, und was da auf mich zukommt, gemacht habe! Das macht einen fertig und es bringt rein gar nichts. Und ich habe wieder einmal gemerkt, dass das meinen ganzen Tag versaut hat und dass ich irgendwie handlungsunfähig war!
Wenn solche Gedanken kommen, versuche ich mich zu entspannen, und das hat jetzt schon ein paarmal geklappt!

Und, was ich auch schwer finde, was aber wirklich wichtig ist:
IMMER EINEN SCHRITT NACH DEM ANDEREN MACHEN! Sonst verheddert man sich und bekommt gar nichts mehr auf die Reihe!

LG, Anesa

[n i c i]

[Monty]

Liebe Nanni,

nehme deine Gefühle einfach an und freue dich darüber...auch Tränen zeigen, dass du ein sehr feinfühliger Mensch bist.

Zu lange haben wir nur immer an den Anderen gedacht und jetzt auf einmal wo wir uns um uns selber kümmern, da merken wir, dass auch wir Menschen mit sehr starken Gefühlen sind.

Liebe Nanni...pass mal auf...es wird nicht mehr lange dauern und du wirst Dinge sehen die wunderschön sind und auch darüber ein paar Tränen vergiessen...nur sind das dann Glückstränen.

Ganz liebe Grüße
Monty

[Nanni]

Moin Moin,

will mich mal wieder melden
Nach dem Beginn meiner Therapie bin ich erst mal in ein sehr tiefes Loch gefallen. Konnte nicht fassen, was da alles in mir verschüttet war-ist.
Mittlerweile geht es mir gut, kann auch wieder positiv denken. Bin natürlich noch dabei vieles aufzuarbeiten, was auch sehr schmerzhaft ist, aber dieses ständige traurig sein ist verschwunden. Jetzt denke ich, dass die Zeit der "Trauer" wichtig für mich war, um wieder vorwärts blicken zu können.
Und gut war auch, dass mein Mann in seiner Therapie ist, sonst hätte ich wohl zu wenig Zeit für mich gehabt.
So, nächste Woche kommt er ja schon nach Hause und ich sehe dem schon mit etwas gemischten Gefühlen entgegen. Wir haben ja nun ca. ein dreiviertel Jahr nicht mehr wirklich zusammen gelebt. Da müssen wir uns sicher alle zusammenraufen. Und ich habe an den Wochenenden wo er hier war gemerkt, das ich schon sehr aufpassen muss, nicht in alte Muster zurückzufallen. Vor allen Dingen muss ich anfangen zu reden, bin im Laufe der Ehe verstummt, da es eh nichts gebracht hat, außer Streit.
Aber ich denke da realistisch positiv und werde die letzte Woche für mich
nutzen und nicht anfangen das Haus von oben bis unten zu putzen(obwohl einige Ecken das gut ab könnten ).

Liebe Grüße aus dem sonnigen, verschneiten Norden.

Nanni

[n i c i]

Hallo Nanni,

schön Dich hier mal wieder zu lesen

Hast die Zeit ja genützt um Dich mit Dir zu beschäftigen, toll.
Na dann wünsch ich Dir für nächste Woche einen guten Start
und ganz viel Vertrauen in Dich selbst, dass Du den für Dich
erkämpften Freiraum auch behälst und nicht ins alte Fahrwasser
zurück fällst.
Aber ich denk, Du schaffst das schon.
Viel reden, nichts mehr runterschlucken, nichts mehr untern Teppich kehren.
Nicht leicht, aber machbar.

Liebe Grüße,
nici

[Monty]

Hallo Nanny,

hey freut mich, auch mal wieder was von dir zu hören

Ich wünsche dir ganz viel Kraft, dass du das was du jetzt geschafft hast auch tapfer durchhälst wenn dein Mann wieder da ist.

Liebe Grüße
Monty