[Gänger]

Hallo,

meine Erfahrungen mit Saufdruck sind ähnlich wie die von klaro. Von den vielen Versuchen, bei denen ich mir vornahm nichts mehr zu trinken - nach jedem Absturz also - weiß ich was Saufdruck bedeutet. Ich konnte dem eigentlich nie länger als zehn Tage standhalten. Ich weiß auch nicht ob ich es jetzt könnte, deswegen ist es für mich so wichtig, ihn nicht entstehen zu lassen und alles dagegen zu tun. Denn wenn er da ist, könnte es schon zu spät sein. Da würde mir persönlich auch kein Notfallkoffer helfen.

Ich denke, dass das Auftreten oder eben das Nichtauftreten von Saufdruck, sehr viel mit dem Annehmen von Alkoholismus als (tödliche) Krankheit zu tun hat. Dadurch entsteht, meiner Meinung nach, eine Umstellung der Gedanken in die Richtung, dass es das Wichtigste überhaupt ist, das Risiko von aufkommenden Saufdruck zu minimieren wo es nur geht.

[Xenica]

[Gänger]

Hallo Xenica,

aber siehst du dich auch als KRANK?

Oliver

[Xenica]

das "aber" stört mich,
was sollte ein Alkoholiker sonst
sein, außer suchtkrank?

[Micha]

[Karsten]

Hallo Wurdelbrumpft,

Saufdruck ist aus meiner Sicht eine Form des Verzichts.
Ich hätte dann auf etwas Druck, was mir mein Leben kaputt gemacht hat.

Die Frage ist daher für mich, ob die Einsicht in eine tödlich verlaufende Krankheit wirklich vorhanden ist.
Ich lese as ja hier viel, wo sich Menschen in große Gefahr begeben, weil sie aus meiner Sicht weder geistig ( Gedanken kreisen um den Alkohol als Lösung ) noch körperlich ( suche den direkten Kontakt zum Alkohol und alkoholtrinkenden Menschen ) mit dem Alkohol abgeschlossen haben.

Ich kenne den Saufdruck nur von früher, wo ich eben daraufhingearbeitet habe, mein soziales- und gesellschaftliches Leben wieder eingermaßen in den Griff zu bekommen und dann wieder trinken zu können. Natürlich war das alles nur im Unterbewusstsein, denn es konnte mir nicht schnell genug gehen, eine Wohnung zu bekommen, meine behördlichen Angelegenheiten wieder in den Griff zu bekommen, mich mit meinen Mitmenschen auszusprechen und so weiter.

Gerade weil ja diese aufgezählten Dinge sehr wichtig sind, konnte ich mir selbst immer sagen, du bist auf einen guten Weg. Als dann alle Ziele erreicht waren, trank ich wieder, weil ich aus heutiger Sicht weiß, das war mein Ziel.

Ich hatte natürlich sonst wenig an meinen Leben geändert, geschweige denn mich als Alkoholiker geoutet, denn mein Umfeld sollte ja nur sehen, dass ich mich um mich kümmere und dem gesellschaftlichen Klischee nach, um meine Angelegenheiten kümmere.

Vor nun über 11 Jahren habe ich meine Einstellung geändert, weil ich erkannt habe, ich kann mit Alkohol nicht umgehen, egal wie gut oder schlecht mein Leben sonst ist. Ich brauche den Alkohol nicht mehr, um Gefühle zu verstärken oder zu mildern.

Die Annerkennung meines eigenen Ichs bewahrt mich vor den Druck, wieder dem Alkohol hinterherzurennen.
Was natürlich nicht ausschließt, dass diese Herangehensweise ein lebenlang hält, aber darum teile ich mich mit, suche den Austausch mit anderen Menschen.

Gerade die letzten Tage habe ich das wieder gebraucht, weil es mir nicht gut ging. Ich habe aber hier im Forum Menschen, denen ich vertraue und darüber kann und auch im realen Leben gibt es Menschen, die mir helfen.
Morgen treffe ich mich wieder mit anderen Langzeittrockenen, die mich seit meinen ersten Tag ohne Alkohol kennen.

Wenn du für dich die Entscheidung innerlich getroffen hast, keinen Alkohol mehr zu trinken, dann muss auch kein Saufdruck aufkommen.

Gruß
Karsten

[pauly]

Hallo Wurdelbrumpft,

meinen letzten Alkohol hatte ich jetzt vor dreieinhalb Jahren getrunken. In den ersten Tagen meiner Entgiftung war ich zwar wegen der Entzugserscheinungen für die Gabe des Alkohol-Ersatzstoffes dankbar, aber Saufdruck habe ich ab da bis zum heutigen Tage nicht gehabt.

Mir war aber der Gedanke, nie wieder Alkohol trinken zu sollen am Anfang sehr unheimlich, ja beängstigend. Aber das gab sich dann in den ersten Wochen komplett. Nicht zuletzt auch daher, weil ich merkte, wie viel schöner das Leben ohne den Alk jetzt doch ist.

[dorothea]

hallo wurdelbrunpft

da kann ich mich nur einreihen in die schlange. ich hatte ein einziges mal saufdruck nach der entgiftung und zwar als ich meinen ex wegen unterhalt für die kinder verklagt hatte. er hatte bei mir alle co knöpfe gedrückt und da ich zu der zeit nicht klar sah, das ich nicht nur alkoholikerin bin sondern eben auch ein stück weit co, kam der druck hoch. ich hatte gott sei dank ne freundin die unsere verhältnisse genau kannte, mich zur seite nahm und paar deutliche worte fand. das hat mich wieder auf den teppich geholt und der druck war weg. aber solche situationen gibt es eben und die kommen manchmal aus heiterm himmel. man muß aufpassen das man alle "tretmienen" aus seinem kopf entfernt. nur muß man halt auch wissen wo die sind.

hallo xenica

ich fürchte das du so ganz irgendwo im hinterkopf noch ein bier stehen hast. ich möchte dir damit nicht unterstellen das du nicht an dir arbeitest, aber ich denke, das du eben noch nicht völlig kapituliert hast, das irgendwie der alkohol doch noch als alternative in deinem kopf rumspukt. ich denke auch das dir das gar nicht bewußt ist, ich glaube dir das du das nicht willst, aber ich bin doch sicher das da noch was ist was dich nicht frei werden läßt. das solltest du aufspüren und ändern das dieser schlimme druck endlich aufhört.

doro