[Dakini]

Hallo Morgenrot,

[Dakini]

Hallo Gotti,

vielen Dank für deine nette Begrüßung!

[Morgenrot]

Hallo Dakini,

[Dakini]

Hallo Morgenrot,

[Dakini]

Es ist gar nicht so einfach, bei sich zu bleiben.
Immer wieder bemerke ich, dass ich darüber nachdenke, wie ich ihm klar machen kann, dass seine Art mit Alkohol umzugehen nicht gut ist:
Der Alkohol löst nicht seine Probleme. Der Alkohol schädigt seinen Körper und seinen Geist.
Dann wird mir bewusst, dass er das ja selbst weiß. Es ist also überhaupt nichts Neues, was ich ihm zu sagen hätte!
Diese Gedanken machen mich traurig und niedergeschlagen.
Das will ich nicht sein. Also sage ich mir selbst in solchen Momenten: "Jeder ist für sich selbst verantwortlich. Jeder kann nur sich selbst verändern. Es ist sein Körper + sein Geist. Ich will dafür sorgen, dass es mir gut geht. Ich will nicht mehr traurig sein, wegen etwas, das ich nicht verändern kann."
Fast gebetsmühlenartig wiederhole ich mir das.
Mein Co-Verhalten ist eine Gewohnheit, die sich über eine lange Zeit eingeschliffen hat - und das zu verlernen, durch eine gesündere Gewohnheit (nämlich die, bei mir zu bleiben) zu ersetzen, wird daher natürlich auch eine ganze Weile brauchen.
Also erinnere ich mich immer und immer wieder selbst an das, was mir wichtig ist und was ich für mich tun kann.
Irgendwann werde ich so das alte, ungute Gedanken-Muster hinter mir lassen - da bin ich sicher!

An solchen schönen, sonnigen Tagen wie heute funktioniert es ganz gut.
Ich spüre MEINE Lebensfreude und tue MIR etwas Gutes.

Hier im Forum meine Gedanken zu schreiben, gehört nun auch dazu

[Morgenrot]

Hallo Dakini,

[Dakini]

Hallo Morgenrot,

Geduld zu haben, insbesondere bei ungeklärten Dingen, gehört nicht unbedingt zu meinen Stärken

[Dakini]

Geduld...
Tja, vielleicht habe ich auch einfach viel zu lange Geduld gehabt.
Immer wieder hoffen, es wird besser. Immer wieder glauben, schon einen Weg zu finden, damit umzugehen - Ist das wirklich Geduld?

Egal.
Ich habe alles probiert, was mir eingefallen ist, um mit dem klar zu kommen, was aus meinem Mann wird, wenn er Alkohol trinkt.
Ich bin zu der Erkenntnis gekommen, dass ich es nicht schaffe.
Ich kann nicht dabei zusehen und es ignorieren / nicht so schlimm finden oder gar akzeptieren.

Gestern habe ich den Entschluss gefasst, zu Hause auszuziehen. Und ich habe es ihm gestern gesagt. Mein Herz war (und ist) schwer, aber ich sehe keinen anderen Weg für mich.
"Meinst Du nicht, wir kriegen das zusammen wieder hin?" hat er gefragt.
Wir haben in den 30 Jahren, die wir zusammen sind, tatsächlich so vieles hingekriegt. Schwierige Situation gemeinsam gemeistert. Aber ich weiß, dass wir jetzt in einer Sackgasse gelandet sind.
Dass mich seine Alkoholabhängigkeit so sehr belastet, dass ich mir fast ständig darum Gedanken mache, habe ich ihm erklärt.
"Mir geht es doch gut" war seine Antwort.
Ja, schön für ihn. Aber mir geht es nicht gut!
Er versteht nicht, dass sein bisschen Trinken mehr wiegen soll, als alles, was uns sonst verbindet.

Im Moment geht es mir wirklich bescheiden.
Er versucht auszuloten, wie ernst es mir ist. Sucht das Gespräch - angetrunken. Sagt, dass mir klar sein muss, dass er dann nach vorne sehen wird, wenn ich gehe. Dass er dann "offen" ist, wenn er eine andere Frau kennenlernt...

Ist das der berüchtigte "Co-Knopf"?
Auch wenn ich das Gefühl habe, es zerreißt mir das Herz, ich muss das jetzt für mich durchziehen, denn mir wird immer klarer, dass es mir nie gut gehen wird, wenn ich alles so weiter laufen lasse wie bisher.

Eine harte Zeit bricht an. Ich habe Angst davor. Es hilft mir aber ungemein, meine Gedanken hier aufschreiben zu können. Dadurch habe ich wenigstens ein bisschen das Gefühl, nicht ganz alleine mit meinem Kummer zu sein...