[Katharina1]

Nein, nicht AA.

Rückfallprophylaxe in der ambulanten Therapie, Suchtstelle meines Landkreises.

Die Therapeutin war selbst lange Zeit Alkoholabhängig und lebt seit Jahren zufrieden abstinent.
Darüber hinaus Psychotherapeutin.

Das ist halt eine Empfehlung der Suchtstelle.

Katharina

[silberkralle]

glück auf katharina

son vertrag (auch n mündlicher) is ne ernste sache - klar will ich für mich abstinent leben - wenn ich son vertrag schliese unterstreicht das für mich wie ernst ichs meine Karstens überlegung stimm ich insoweit zu das ich ja mit vertragsabschluss " die große schnautze " gehabt hab - aber ich leg für mich wert drauf das ich ein versprechen auch einhalte < für mein selbstwergefühl

ich freu mich übrigens für dich das du ne therapeutin hast die aus erfahrung weis wovon sie spricht


matthias

[Melinak]

Hallo katharina,

ich finde einen Vertrag zu machen recht gut.
Ich würde da mit jemanden zusammen einen Vertrag aufsetzen, den du dann MIT DIR abschliesst.

Das bedeutet, das jemand dabei war, der dein Vorhaben bestärken kann, der das mit dir zusammen gemacht hat. Der aber dadurch nicht in dem Vertrag mit rein gezogen wurde.Er ist damit aus der Verantwortung, die du für dich ja selbst übernimmst.

Gruß Melanie

[Xenica]

meine Therapeutin arbeitet auch mit Verträgen.
Ich finde das sehr gut. Doch in unseren Verträgen
geht es nicht um die Abstinzenz sondern meist um
mein selbstverletzendes/selbstschädigendes Verhalten
Ich habe mit solchen Vertägen gute Erfahrung gemacht.

Sie erinnern mich an meinen festen Entschluß.
Ich finde es darum ganz gut und könnte mir vorstellen
auch einen Abstinenzvertrag abzuschließen.

[Jürgen]

Hallo,
in solchen Dingen geht es meiner Meinug nach um ein Ritual, und nicht umein Vertrag im rechtlichen Sinne.
LG
Jürgen

[maria44]

Hallo,

Für mich persönlich hat so ein Abstinenzvertrag keine Bedeutung, wie Hartmut schrieb Verträge können gebrochen oder nicht eingehalten werden und gerade so ein Vertrag wo ich ehe keine Konsequenzen trage, was soll mir bitte den passieren wenn ich anfange zu trinken?

Ich werde mich schämen vor diesem Menschen mit dem ich Vertrag abgeschlossen habe?

Ich habe Jahre lang gesoffen, mein Kind dem ich immer wieder versprochen habe nicht wieder zu trinken hat darunter gelitten, den Menschen den ich über alles liebe für den ich alles tun würde, habe ich zutiefst verletzt und enttäuscht, immer wieder.
Hat mich das vom Saufen abgehalten diese Versprechungen? Nein!
Die Nachbarn die mich gesehen haben, oder die Verkäuferinnen die mir Alkohol verkauft haben mich gekannt haben und mich nur angesehen haben, hat mich das vom saufen abgehalten? Nein!

Auch meine Ärztin die mich nach Untersuchungen gefragt hat ob ich Alkoholproblem habe, auch das hat mich vom weiterem saufen nicht abgehalten.

Eine schwere Krankheit die bei mir ausbrach hat mich vom saufen nicht abgehalten.

Ich habe mich jedes Mal nach dem ich nüchtern wurde geschämt, aber gesoffen hab ich weiter.

Gesprochene wie auch geschriebene Worte haben keine Bedeutung wenn die Taten nicht folgen.
Somit ist so ein Vertrag für mich persönlich fast schon "lächerlich" weil niemand und nichts kann mich vom Saufen abhalten.
Ich denke mir dass es hier nicht nur um Scham oder Selbstwertgefühl geht, sondern um den Stolz, Trotz, und ein Muss, so nach dem Motto „ich zeig dir dass ich das schaffe“
Ich brauche kein Vertrag weil die Überzeugung und auch der Wille dass ich trocken werden will und auch bleiben will das kommt vom innen und nicht vom außen.
Und ich arbeite daran das es auch so bleibt aber für mich und mein Kind und nicht um irgendein Vertrag einzuhalten.

Meine Gedanken zu dem Thema

Gruß
Maria

[Xenica]

wenn der Trotz, das Muss, die Schamgefühle bei Versagen einem davon
abhalten, daß man den Vertrag bricht und wieder Alkohol trinkt, dann
ist es was gutes. Um trocken zu bleiben kann einem doch jedes
Mittel recht sein..?

[maria44]

Hallo,

so ein Abstinenzvertrag ist ja sehr leicht zu brechen, die Therapie ist irgendwann zu ende der Therapeut oder Psychologe hat ja auch irgendwann andere Patienten oder Kunden( weiß ich nicht).
Der Mensch mit dem ich den Vertrag abschließen kann ja aus unterschiedlichen Gründen, aus meinem leben verschwinden, was mir bleibt ist der Vertrag.
Der Vertrag, ein Stück Papier das ich mit an die Wand nageln kann und dann mal sehen wie lange mich dieses Stück Papier vom trinken abhalten kann?
Ich persönlich würde meine Trockenheit nicht von einem Stück Papier anhängig machen oder mich daran stützen.
Ich möchte trocken leben ohne innerlichem Zwang, oder Druck vom außen, egal in welchen Form, weil nur so kann ich zufrieden und glücklich sein.


Gruß
Maria