| der Druck trocken zu bleiben • ABSTURZ |
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TooShy
neuer Teilnehmer
Geschlecht: 
Anmeldungsdatum: 31.08.2009
Beiträge: 32
Alter: 31
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 Verfasst am: 04.02.2010, 15:08 Titel: Neuanfang |
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Hallo zusammen!
Hab vor einiger Zeit hier schon gepostet das es so nicht weiter gehen kann.
Hab es von alleine nicht geschafft trocken zu werden.
Ein Schicksalsschlag hat mich allerdings dazu gezwungen.
Wurde mit einer schweren Bauchspeicheldrüsentzündung ins KH eingeliefert(durch das Saufen entstanden)!
Nun bin ich seit 25 Tagen trocken.
Habe wenig körperliche Entzugserscheinungen aber mit der Kopfsache komme ich nicht so ganz zu recht.
Ich weiss ich muss nüchtern bleiben.
Was habt ihr für Erfahrungen in der ersten Zeit.Wie kommt oder kann man damit besser zurecht kommen?
Lg |
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| TooShy hat zum Thema: Neuanfang geschrieben
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Pittchen
aktiver Teilnehmer
Geschlecht: 
Anmeldungsdatum: 17.10.2009
Beiträge: 653
Wohnort: NRW
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| Verfasst am: 04.02.2010, 15:37 Titel: Re: Neuanfang |
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Hallo Neuling 
Am Anfang ist es wie “Verzichten”.
Du weißt, du darfst nicht, kannst dir das aber nicht vorstellen ...
Dann kommt die Phase, wo du bemerkst, das du nicht mehr trinken musst.
Das ist schon angenehmer!
Das nicht mehr trinken „wollen“ kommt dann später, ... in etwa genauso schleichend wie damals die Sucht ...
Also: aufraffen – umstellen – anfangen!
Es dauert, aber es geht ...
Gruß
Pittchen |
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| Pittchen hat zum Thema: Re: Neuanfang geschrieben
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TooShy
neuer Teilnehmer
Geschlecht:
Anmeldungsdatum: 31.08.2009
Beiträge: 32
Alter: 31
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| Verfasst am: 04.02.2010, 15:42 Titel: Re: Neuanfang |
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Hey Pittchen,
schön was von dir zu hören.
Also denke mal das ich in der Phase umstellen befinde.
Meine Gedanken drehen sich noch viel um Alkohol.Ich weiss aber ich darf nicht mehr.
Aber es ist sehr schwer.Habe meinen Alltag bisher nur mit Alkohol gestaltet.
Disco,Party ohne Alk.Komische Sache für mich.
Aber es ist schön trocken zu sein.
Schön zu merken das der Körper es einem dankt und man einen klaren Kopf hat.
Gruss |
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| TooShy hat zum Thema: Re: Neuanfang geschrieben
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Pittchen
aktiver Teilnehmer
Geschlecht:
Anmeldungsdatum: 17.10.2009
Beiträge: 653
Wohnort: NRW
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| Verfasst am: 04.02.2010, 16:05 Titel: Re: Neuanfang |
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Ja, genau das meine ich 
Du kannst es Dir noch nicht vorstellen,
Deine Aktivitäten ohne Alkohol zu gestalten, weil er ja schließlich,
nicht immer nur dabei war,
sondern sich sogar heimlich zum Mittelpunkt entwickelt hat.
Und alle anderen machen es ja genauso ... und rechtfertigen es ebenso ...
Fakt ist aber, dass es Dir und Deiner Gesundheit nicht bekommt – das ist aber den Anderen egal !!
Party und Disco solltest Du auch erst mal streichen – ist echt was für Fortgeschrittene ...
Beschäftige Dich lieber mal wieder mit Dingen, die Dir eigentlich immer Spaß gemacht haben, auch vor Deiner alkoholastigen Zeit.
Dinge, die unbelastet sind, und Dich nicht ständig an Sprit denken lassen ...
Gruß
Pittchen |
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| Pittchen hat zum Thema: Re: Neuanfang geschrieben
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hoppegarten
neuer Teilnehmer
Geschlecht:
Anmeldungsdatum: 11.07.2009
Beiträge: 221
Alter: 30
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| Verfasst am: 04.02.2010, 16:44 Titel: Re: Neuanfang |
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| Pittchen hat Folgendes geschrieben: |
Und alle anderen machen es ja genauso ... und rechtfertigen es ebenso ...
Fakt ist aber, dass es Dir und Deiner Gesundheit nicht bekommt – das ist aber den Anderen egal !!
Party und Disco solltest Du auch erst mal streichen – ist echt was für Fortgeschrittene ...
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Wahre Worte.
Zu verinnerlichen, dass man anderen Menschen unter Alkoholeinfluss vielleicht mehr entspricht, sich diesen anpasst und einfach sowie schnell locker sein kann, diesen anderen Menschen aber an sich vollkommen egal ist, wie es einem selbst am nächsten Tag geht, halte ich auch für sehr wichtig.
Und Menschen (auch "Freunde"), die den eigenen Entschluss, nichts mehr trinken zu wollen, ignorieren und einen sogar zum Trinken motivieren wollen, sind Menschen, auf die man so schnell wie möglich verzichten sollte.
Menschen, die einen kennen und denen man erklärt, dass man aufgrund bestimmter Probleme keinen Alkohol mehr trinken möchte, die aber dennoch immer wieder den Alkohol in das Zentrum des sozialen Kontaktes stellen, sind keine Freunde.
Und auch ich kann nur empfehlen, Disko-Besuche und Kneipenabende erstmal absolut zu meiden.
Besten Gruß |
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TooShy
neuer Teilnehmer
Geschlecht:
Anmeldungsdatum: 31.08.2009
Beiträge: 32
Alter: 31
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| Verfasst am: 04.02.2010, 19:59 Titel: Re: Neuanfang |
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| Gibt es da eigentlich irgendwelche Medikamente die ich vom Arzt verschrieben bekomme, das ich mit der psychischen Belastung besser zurecht komme? |
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| TooShy hat zum Thema: Re: Neuanfang geschrieben
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hoppegarten
neuer Teilnehmer
Geschlecht:
Anmeldungsdatum: 11.07.2009
Beiträge: 221
Alter: 30
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| Verfasst am: 04.02.2010, 21:01 Titel: Re: Neuanfang |
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| TooShy hat Folgendes geschrieben: | | Gibt es da eigentlich irgendwelche Medikamente die ich vom Arzt verschrieben bekomme, das ich mit der psychischen Belastung besser zurecht komme? |
Die gibt es.
Allerdings gibt es gute und schlechte Medis. Und es gibt gute und schlechte Ärzte. Nicht jeder Mensch, der ein Medizinstudium absolviert hat, ist auch gleich ein vertrauenswürdiger Arzt, der dir von Herzen nur Gutes wünscht. Zu viele Ärzte veschreiben ohne mit der Wimper zu zucken stark wirkende, gefährliche und süchtig machende Medis, bei denen du dir nach einer gewissen Zeit sagst, dass du doch lieber weiter getrunken hättest.
Daher sollte eine Selbstmedikation nur dann realisiert werden, wenn es ohne wirklich nicht mehr geht und nicht, um mal eben die üblichen Entzugssymptome abzuschwächen.
Wenn, dann informiere dich genau im Internet und gehe dann zu einem Arzt deines Vertrauens.
Grüße
Von dahe |
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Hartmut
Moderator
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Anmeldungsdatum: 13.02.2007
Beiträge: 10681
Alter: 49
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| Verfasst am: 04.02.2010, 21:04 Titel: Re: Neuanfang |
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Hallo TooShy,
| Zitat: | | Gibt es da eigentlich irgendwelche Medikamente die ich vom Arzt verschrieben bekomme, das ich mit der psychischen Belastung besser zurecht komme? |
Frage bei Medikamenten/ Namen /Wirkstoffen , immer deinen Arzt. Alles andere wären Spekulationen .
Gruß Hartmut |
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| Hartmut hat zum Thema: Re: Neuanfang geschrieben
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