[silberkralle]

glück auf frank

ich schick dir einfach mal ne große portion extrageduld

viele häckchen


matthias

[FrankyFresh]

Danke Matthias,

für die Extrageduld, die kann ich wirklich brauchen

Hab heute Überstunden abgebaut und um 15:30 Uhr Feierabend gemacht.
Meine Sekretärin hat sich richtig erschrocken die konnt's gar nich glauben

Correns hat mir geraten, mal nen Gang runterzuschalten und genau das mach ich zur Zeit. Konnt zuhause dann aber auch nicht stille sitzen und hab gleich so etliche alte Elektroniksachen ausm Keller zum Reyclinghof gebracht. Schon wieder ein wichtiger Punkt von der ToDo Liste abgearbeitet.

Ab Mitte September gehts dann schon in die neue Wohnung bis dahin müssten die Handwerker auch mit meinem Balkon fertig sein

Die Wohnung wird richtig schick, da freu ich mich drauf, hab schon wieder einige schöne Möbel gefunden:-)

Jetzt noch zwei Tage arbeiten und dann hab ich wieder 2 Tage frei, das ist eine gute Aussicht

Liebe Grüsse schreibt

Frank

[antigone]

Guten Tag, FrankyFresh,

du schreibst: selbst in meinen Saufzeiten hab ich bestens funktioniert, nur ich bin dabei auf der Strecke geblieben.

Sehe ich für mich bis heute genauso.

Möglicherweise liegen ja doch Welten zwischen Selbstbild und Fremdbild.

Ich kämpfe gegenwärtig auch damit, eine getroffene Entscheidung durchzuziehen um dann zum Zeitpunkt X vielleicht hören zu dürfen: " tja, du hast doch damals ..." .

Ich habe auch das Gefühl, daß die Menschheit bei der Definition von vermeintlichen oder tatsächlichen Verhaltensanomalien beim Buchstaben A hängengeblieben ist.

Alles Gute

antigone

[FrankyFresh]

Hello 2 everyone

bin heute auf'm Nachhauseweg(ich wohne mitten in der Stadt) an ner Kneipe vorbei, da hat wohl grad der Wirt die Tür aufgemacht und da hats so elendig nach Alk gestunken, das ich beinahe ko**en musste das war so eklig...
mein Suchtgedächtnis hat sich trotzdem sofort gemeldet, und wollte sich durch den Geruch auch gleich wieder auf Alkohol programmieren; ich hab die Programmierung allerdings nicht zugelassen und meinem Kommandozentrum im Gehirn den Befehl gegeben sofort STOP zu drücken. Alkoholupdate abgelehnt!!!
das Suchtgedächtnis versucht immer wieder Updates zu bekommen, bleiben wir wachsam

Ich hab stattdessen mein Belohnungszentrum(das hab ich ja auch im Kopp)verwöhnt und daheim gleich mal ein schönes, grosses Glas Karottensaft (mit Banane abgeschmeckt)getrunken, das war viel leckerer und gestunken hat's auch nicht

Allseits ein schönes, sonniges Wochenende wünscht euch

Frank

[FrankyFresh]

Hello again,

das war ein herrlicher Tag Ist jetzt noch ein lauer Sommerabend 23 Grad hör grad Kubanische Mucke

Meine Geschäftskollegen haben heute gegrillt und sitzen wahrscheinlich jetzt noch zusammen, dabei wurde und wird bestimmt noch das eine oder andere Bier gekippt
Ich meide solcherlei Situationen und bleibe lieber safe daheim, alles andere wäre für mich Russian Roulette!
Es wird hier in den Grundbausteinen mit Sicherheit nicht umsonst empfohlen, im ersten Jahr auf diese Aktivitäten zu verzichten und ich halt mich dran:-)
Ich habe es lange genug versucht, in Eigenregie trocken zu bleiben und mir und anderen zu demonstrieren, wie ''stark'' ich doch bin...

Ich habe mir heute anderweitig einen schönen Tag gemacht: ich war in der neuen Wohnung und hab da rumgewerkelt und ein paar Möbel aufgebaut. Meine neue Bude gefällt mir immer besser, ich werd da ein richtig schickes Schmuckkästchen draus machen! Ich spüre dort neue Energie: da ist nix aber auch gar nix, was mich an Alkohol erinnert oder an damit verbundene peinliche Situationen, das ist super und fühl sich gut an:o)))

Morgen werd ich dort auch noch einiges rumwerkeln, in drei Wochen müssten dann auch die größeren Möbel kommen und dann gehts ja schon zügig an's Einziehen

Ich freue mich auf einen baldigen neuen Lebensabschnitt Trockenheit lohnt sich!!!

In diesem Sinne wünsche ich euch allen eine gute neue Woche !

Liebe Grüsse schreibt ein tanzender

Frank diese kubanische Musik geht voll ins Blut, ich könnt grad ausflippen

[maria44]

Hallo Frank,

mir ist in letzter Zeit etwas aufgefallen, vielleicht habe ich auch nicht immer bei dir gelesen,

[FrankyFresh]

[silberkralle]

glück auf frank

klare ziele + immer das positive an der abstinenz im auge < das is gut
+ noch besser du tust was dafür
ich hab dein "im ersten jahr" immer als symbol gelesen als teilziel + dann gehts weiter

viele häckchen


matthias