[Annastasia]

Hallo Frank,

erst heute habe ich gelesen was du über dein "Outing" in der SHG geschrieben hast. ich finde das richtig klasse wie du das gemacht hast! Deine Aussage "wo die Angst ist gehts lang" gefällt mir. Ich bin, wie vielleicht viele die trinken, ein Angst-Situationen-Vermeider, will daran aber arbeiten.

Ich glaube du bist nun ein richtig gutes Stück weiter gekommen. Wünche dir, dass dein Arbeitstag heute schnell vorbei geht und dann erholsame 2 freie Tage!

Annastasia

[FrankyFresh]

Hallo liebe Forenteilnehmer,

ich hab mir heute einen richtig schönen,entspannten Tag gemacht.

Es stehen, eventuell auch wohnungsmässig,Veränderungen an.

Ich kann eventuell eine grössere,modernere Wohnung von einem
Freund übernehmen, der sich verändern will und eventuell in eine
andere Stadt ziehen will.

Der Gedanke, in ein neues ''Energieumfeld'' zu gehen, gefällt mir
In meiner jetztigen Wohnung habe ich keine so gute Energie, weil ich
weiß, wieviel Sch..ß ich hier im Suff gemacht habe.

Eine Veränderung ist außerdem immer gut, ich darf mich auf Neues
einlassen und neues erleben.
Vielleicht haben meine Frau und ich in einer neuen Umgebung auch
die Chance, uns wieder anzunähern.
Das ich nicht mehr trinke und trinken will, ist als wichtiges Grundfundament ja schon gegeben, da muss ich allerdings am Ball bleiben, das weiß ich
Deswegen bin ich froh, morgen wieder in meine Suchtklinik zur ambulanten Therapie gehen zu können, um weiter meine Rückfälle aufzuarbeiten!
Mein Weg wird bestimmt nicht einfach, er erfordert Geduld und die Bereitschaft, was für mich zu tun, denn nur so kann ich trocken bleiben.

Jeder trockene Tag ist momentan eine intensive, schöne Erfahrung für mich!

Wünsch euch allen eine schöne, intensive und trockene Woche

LG Frank

[Annastasia]

Hallo Frank,

das hört sich ja gut an bei dir. Ich glaube du bist nun wirklich auf dem richtigen Weg! kann mir jetzt irgendwie schon vorstellen, wie du nach einigen Jahren Abstinenz weise Tipps gibst

Ja, so ein Umzug ist auf jeden Fall ein Neubeginn, Und ein neues Energiefeld hört sich auch gut an. ich glaube ja auch daran, dass die Energie in einer Umgebung haften bleibt.

Vielleicht wird es ja wirklich ein Neustart, auch für die Beziehung. ich würd's dir wünschen.

Dir auch einen guten Wochenstart!
Annastasia

[Spanijoggel]

Lieber Frankyboy!

Das mit der Wohnung wäre Klasse!Ich wünsche es Dir und halte Dir mal die Daumen!

[FrankyFresh]

Hallo,

ein kurzes Tagesupdate von mir:

Durfte heute erfahren wie nah Demut und Zorn sein können:

Hatte ja heute um 14:15 Uhr meinen Termin zur ambulanten Therapie.

Der Fahrscheinautomat am Bahnhof war von Schülern in Beschlag genommen, die alle fleißig ihre Monatskarten ziehen wollten.
Nachdem ich endlich auch mal drankam und auch mein Onewayticket
hatte, rannte ich los um mir dann die Rücklichter von meinem Zug
anschauen zu dürfen.
Ich war sauer, aber nur ein bisschen, musste halt 40 Minuten auf
den nächsten Zug warten, konnte Termin ja immer noch pünktlich einhalten.

Als ich dann endlich nach einer 3/4 Stunde in der Suchtklinik ankam mit meiner 1monatigen Trockenheit im Gepäck, freute ich mich auf das Gespräch mit meinem Suchtarzt.
Dieser empfing mich dann sogleich mit einem sehr ernsten Gesicht und eröffnete mir, das es einen dringenden Notfall gäbe und ich mir deswegen
einen neuen Termin geben lassen sollte. Es täte ihm sehr leid, aber sowas könne nun mal passieren...

Ich blieb ruhig und reagierte verständnisvoll, ich war ja froh, das ich nicht der Notfall war, denn mir ging es ja gut.
Er fragte mich, wie es mir ginge und ob ich trocken sei. Ich bejahte dies und er sagte, das der erste überstandene trockene Monat ein sehr guter
Anfang sei und ich solle so weitermachen. Mit einem Daumendrückzeichen
und guten Wünschen verabschiedete er mich dann sogleich und gab mir einen neuen Termin, der in genau 3 Wochen ist.

Ich ging mit einem guten Gefühl aus der Klinik, dankbar das es mir gut geht und hoffend, das dem Notfall auch geholfen werden kann.
Früher wäre ich sicher ausgeflippt,ein so weiter Weg für umsonst, bla, bla, bla...
Ich will mich heute nicht mehr so wichtig nehmen und so ging ich frohen Mutes wieder in Richtung Bahnhof.
Als ich da nach einer 1/4 Stunde ankam, checkte ich gleich die Rückfahrmöglichkeit ab und tatsächlich in 2 Minuten ging der nächste Zug
Ihr ahnt es, der Fahrscheinautomat

Diesmal waren aber nicht die Schüler schuld, sondern das störrische Ding verweigerte die Münzannahme

Nachdem ich ein paar Endlossekunden auf dem Teil rumgedrückt und gehämmert hatte, nahm ich die Beine in die Hand und versuchte mich in einer olympischen Disziplin, dem 100 Meter Lauf
als ich mich schließlich fix und fertig, bin ja kein Leichtathlet, die Stufen an Gleis 4 hochschleppte, ihr ahnt es, durfte ich mir wieder die Rücklichter
meines gerad verpassten Zuges ansehen

In diesem Moment war ich vermutlich Lichtjahre von Demut und Gelassenheit entfernt. Ich fing an zu fluchen, zu schimpfen und zu schelten, bediente mich Wörter, die hier sofort gelöscht würden,kurz
gesagt ich flippte mal so richtig aus

Nachdem ich so eine Weile vor mich hingetobt hatte, ergab ich mich in mein 1 stündiges auf den nächsten Zug Warteschicksal und beruhigte meine Nerven mit einer Familienportion Snickers (4!)

Nach dem 4 Riegel ging es mir wieder besser und ich musste herzhaft über mein Affentheater lachen

Wieder in meiner Heimatstadt angekommen, ging ich zufrieden nach Hause und durfte bis jetzt noch ein paar harmonische Stunden mit meiner Frau verbringen

Hab heute also auch wieder einen erlebnisreichen Tag gehabt und darf weiter an meiner Gelassenheit arbeiten

Liebe Grüsse und weiterhin eine gute Woche wünscht euch

Frank

[silberkralle]

glück auf frank

2x n zug verpasst - da würd ich auch mal 10min fluchen + schimpfen
hmmm - die gelassenheit - arbeite ich auch drann - wenn mir kein baum aufn kopp fällt werd uch das in zukunft in n griff bekommen

gratulation zum 1. monat
trockene arbeitswoche



matthias

[Gotti]

He, Frank!

Gibts da nicht für gestern so ein Wort:
"Märzschaf"? Vlt. wollte dich jemand "in den März schicken"?

Hast du gut gepackt! Dickes Lob!!! Und, wenns mal wieder länger dauert, denk dran, dir eine neue Reserve zu besorgen!

LG Gotti.

[Kaleu]

Guten Morgen Franky,

schöne Geschichte, vor allem zeigt es wie Du in Dich reinhörst. Das find ich wirklich toll.

Weisst Du was mir auffällt? Dein Schreibstil ändert sich mit der Zeit. Ich erinner mich noch an den Anfang des Threads, jetzts chreibst Du ganz anders, ruhiger, gelassener, nicht so aufgedreht - aber vor allem, authentischer. Das ist sehr angenehm zu lesen und ich finde, das ist eine tolle Entwicklung. Ich kann richtig miterleben, wie Du Schritt für Schritt weiter kommst.

Liebe Grüße und einen angenehmen Tag

Kaleu