[Rosa Li]

Hallo Welia,

[Rosa Li]

Ich melde mich héute abend wieder,ich muß meine Katze holen und um 11 Uhr zum arbeiten anfangen!!
Lg Claudia

[Welia]

Ich würde sagen, es ist ein Unterschied, ob du dich benimmst, wie eine Person, die sich emotional trennt oder ob du in dich spürst, dass die emotionale Trennung vollzogen ist.
So wie du es beschreibst, könnte man eher meinen, du hast dich ein Rezept gegen eine Krankheit vorschreiben lassen, und handelst nach Anweisungen, was vorgeschrieben worden ist.
Man kann sich nicht zwingen, dass es einem egal wird, wie der Partner reagiert, solange Aengste und Schuldgefühle da sind, wenn man ihm fallenlässt.
Ich bin kein Psychologue aber der Weg führte bei mir nur, denke ich, indem ich ständig in mich hinein horche, was für meine Befreieung gut ist.

Wenn dein Partner der Vorschlag macht, dass du ihm nach dem Säufnis abholst, hast du zwei Möglichkeiten, ja oder nein sagen.
Wenn du ja sagst und er hält dich die ganze Nacht wach, weil er doch noch nicht heimwill hast du zwei Möglichkeiten, entweder ja sagen und der Hampelmann spielen oder nein sagen und er soll an einem Taxi anrufen, oder anderswo schlafen.
Damit er dich nicht erreichen kann und diktieren kann, wann er abgeholt werden will, kannst du auch mal das Telefon abschalten.

Vielleicht musst du mal aufschreiben, wo du deine Grenzen setzen willst, wir Co haben Co-Knöpfe, ich hatte z.b. früher auch Angst als böse Hexe da zu stehen, wenn mein Mann weiterhin saufen wollte und ich heimwollte, später machte ich es anders....
Ich rief an einem Taxi an und liess mich heimbegleiten, wartete nicht mehr bis er mitkommt, entweder kam er mit oder ich fuhr alleine heim (ich fahre nicht Auto).

ich würde sagen, bevor du dich emotional trennen kannst, muss du die Angst verlieren negativ aufzufallen, oder die Schuldgefühle, dass du eine Böse bist, wenn du ihm sitzen lässt....

Schuldgefühle bringen immer Rechtfertigung mit sich und sollten abgeschafft werden, auch lange Diskutionen, warum ich mich anders verhalte, musste ich abbauen.
anfangs habe ich ich mich gefühlt wie ein Unmensch aber das macht unsere Krankheit... wir haben zuviel gegeben, also müssen wir weniger geben, klingt einfach, ist es aber nicht!

[Sinnesrausch]

Hallo Rosa Li,

Ich bin mit jedem Mal immer vosrichtiger geworden.
Weil ich dieses Suchtverhalten immer besser schneller erkannte. Und mir war klar, solange ernicht mit sich ins Reine kommt, hat keine gesunde Beziehung eine Chance.
Es war ziemlich hart vestzustellen, dass sein Verhalten suchtbedingt ist. Wenn er trocken war, gab es das ja auch.
Das hört ja nicht automatisch auf mit dem Trockensein.
Die Momente, wenn er in sich ruhte, keinen Druck und Stress hatte, war er ein völlig anderer.

Wir kennen uns seit etwa eineinhalb Jahren.
Aber davon zusammen, waren wir nur wenige Monate. Weil es gab viele Unterbrechungen und eine lange Pause-
Wir hatten nie eine gemeinsame Wohnung.

Jetzt seit dem drastischen Rückfall habe Ich mich auf nichts mehr eingelassen. Er suchte bei mir Hilfe, aber ich habe ihm gesagt, nicht bei mir..
Er weiss ja wie es funktioniert und deswegen musste er sich diesmal selber helfen.
Er wollte das ich ihn dort besuche, aber ich war einfach noch nicht soweit. Und jetzt ist er eingeschnappt und hat sich zurückgezogen.
Das tut weh
aber ich denke das Selbstwertgefühl ist so weit im Keller, dass er gar nicht anders kann.
Wieder vor dem Scherbenhaufen zustehen nach dem Entzug, und bei null anfangen zu müssen ist wohl auch nicht gerade ein angenehmes Erwachen.

Gleichzeitig dieses übersteigerte selbstbewusstsein,..

Die Situationen waren fast immer schwierig und da habe ich mir auch eine Menge zugemutet. Irgendwie funkioniert man nur noch, die Eigenen Gefühle zu aüssern, wahrgenommen zu werden ist logischer Weise schwierig mit jemanden der von seiner Sucht noch nicht geheilt ist.

Es ist schade, aber notwendig, eine klare Grenze zu ziehen. Sonst verstehen sie nicht, das wir Grenzen haben.

Es ist hart, weil ich ja auch unter der Trennung leide.
Aber so hat es keinen Sinn und führt zu nichts.
ich habe das Gefühl wenn wir bei ihnen bleiben, dann werten sie es wie ein Tolerieren ihrer Sucht und machen weiter auch mit dem Verhalten uns gegenüber.
Gruss

Sinnesrausch

[Rosa Li]

hallo Welia,

Manchmal habe ich auch wirklich das GEfühl das ich mich nach einer Rezeptanweisung verhalte!!Und unsicher bin oder es gerne hätte wenn man mir das Patentrezept überhaupt übermitteln würde!!Ich muß mehr bei mir bleiben und in mich reinfühlen wie es für mich stimmt!!Mir selbst treu sein !!Ja klar immer wieder auf neue in sich rein fühlen,überlegen wie passt es jetzt für MICH!!Manchmal gar net einfach.Vor allem der Umgang mit dem nassen Partner!! Aber na gut!!Im Prinzip hab ich schon vor längerer ZEit eine Entscheidung getroffen aber an der Umsetzung fehlt es noch! Das Loslassen !!!Man kann einem nur selbst letztendlich die entscheidende Erleuchtung geben !!Aber der Austausch mit Gleichgesinnten ist wichtig.Denn im Gespräch kann man auch oft zu Antworten finden!!Oder Lösungen für sich selbst rausfinden!!

[Rosa Li]

Hallo Sinnesrausch,
du sprichst mir absolut aus der Seele ,ich hätte diesen Beitrag von dir schreiben können!!

Ich hab von Monat zu Monat auch immer wieder ein neues Stückchen entdeckt wo er versucht mich zu beeinflusen und zu manipulieren.Bin Stück für Stück immer mehr von diesen Inseln gesprungen auf denen wir gemeinsam saßen weil ich da nicht mitspielen wollte.Tja und mit jedem Mal ist ein Stück mehr an Gefühl zu ihm gestorben,die Liebe ist somit von Monat zu Mónat ausgeblutet bis zu dem Punkt als ich nicht mehr bereit war meine Gefühle im zu geben mich wieder einzulassen.Wieder von null anzufangen und am nächsten Tag wieder vor einem kaputten Kartenhaus zu stehen!!Ich konnte mich einfach nicht mehr dazu aufraffen.Ich dachte auch so hat eine gesunde Bezieung null Chancen zu bestehen!!??
Mein Freund war auch phasenweise völlig anders!!Aber halt nur tageweise oder phasenweise dann war da wieder dieser Teufel!!
Wir waren auch nie richtig zusammen.Das erste Jahr war er nur besoffen und unterwegs!!Das zweite im Knast.Dann während der Woche woanders geschlafen wegen der Arbeit.Dann war auf einmal die Arbeit wichtig.Jetzt wo ich mich komlett zurückgezogen habe kommt er doch mal auf mich zu.Und das hat schon Wochen gedauert!!

[Rosa Li]

hallo an Hallo,
durch den BEitrag von trauige Maus bin ich sehr getroffen.
Das erinnert mich stark an mein eigenes Leben.Ich hatte damals auch suizidale GEanken(über viele Jahre hinweg) und schwere Depressionen und es war ein langer Weg da für mich rauszukomen!!!!!!!!Ich hatte eine Therapeutin die mich von 1993 an bis jetzt begleitet hat!Mit mir durch alle Höhen und Tiefen gegangen ist.Mein Gott ich zieh meinen Hut vor Hut und bin immer und immer wieder so dankbar für Ihre Unterstützung!!!!!!s war mit Sicherheit nicht leicht für sie.Sie hat oft geweint und und schlecht geschlafen weil sie so mit mir gefühlt hat und mit mir gegangen ist!!!Ich glaube das ist auch ein GRund warum ich diesen Freund weil ich die gleichen Anteile in mir habe wie er,nur das ich damit schon gut umgehen kann ,aber ich bin trotzdem jederzeit gefährdet wieder in die Selbstzerstörung abzugleiten!!!!!!Und ich muß auch jeden Tag für meine Gesundung kämpfen!!!
Versteht ihr mich????Ich glaube das macht es auch schwer für mich mich da rauszulösebn weil ich selbst weiß wie es ist damit klar kommen zu müssen und alleine damit zu sein.Früher gab es unzählige MEnschen die mich dann sitzen gelassen hatte und das hat natürlich unheimlich weh geatn.Deswegen vuielleicht das schlechte GEwissen und die Schuldgefühle????
Heut hab ich mir gedacht ich hätte mich viel eher aus der BEziehung lösen sollen,da wo es noch driftige GRünde gab!!Je länger damit wartet desto schwieriger wird es von Jahr zu Jahr!!!Also bei mir es ist es so -desto deutlicher ich meine Grenzen gesetzt habe desto deutlicher ich Abstand von ihm genommen habe desto mehr verbessert er sich !!Und das macht es wiederum für mich tagtäglich schwieriger konsequent dran zu bleiben an der Trennung!!Ich mach trotzdem weiter aber mit einem schweren Herz!!
Lg Claudia

[Sinnesrausch]

Liebe Rosa Li,


"Bin Stück für Stück immer mehr von diesen Inseln gesprungen auf denen wir gemeinsam saßen weil ich da nicht mitspielen wollte.Tja und mit jedem Mal ist ein Stück mehr an Gefühl zu ihm gestorben"

Vielen dank für Deine Worte. Ich staune nur, wie ähnlich wir es erlebt haben.

Diese vielen kranken Anteile, die Ich an ihm entdeckt habe, waren nur Muster und Verhalten für ihn selber, um seine Sucht aufrechtzuerhalten.

Ich weiss nicht, ob es bewusst oder unbewusst geschehen geschehen ist, aber er hat versucht mich da in sein Leben einzubauen. ich habe es als unnatürlich und zwanghaft erlebt. Es war nicht leben und Leben lassen.
Oder er hat sich wieder in Luft aufgelöst und war woanders.

Egal wie man es dreht, solange das Suchtverhalten bestehen bleibt, trotz Trockenheit, kann es zu einem anderen Menschen keine solide Bais geben, wo man sich entspannen kann, und sich immer wieder fragen muss, wo sind wir hier, was bist los?..
Weil wir durch die Nähe zum Partner, sind wir ja an seinem Prozess, seinen Problemen mit sich selber ständig beteiligt.
Wenn er ernsthaft an seiner Trockensein arbeitet bereits ist für Selbsthilfegruppe und Therapie etc, dann besteht ja nicht unbedingt der Grund, sich zu trennen.
Aber solange in dem süchtigen Hirn weiter Illusionen über das eigene Dasein und über die Sucht bestehen und die Härte des Loslösungsprozesses nicht erkannt wird oder bagatellisiert wird, besteht für uns kein Grund sich diesen Illusionen weiter auszusetzen, weil es ein Quatsch ist und wir einfach mit drin hängen.

Das habe Ich für mich erkannt, Ich wollte diesen quatsch einfach nicht mehr hören. Solange sie sich selber gerne reden hören, nützt der Protest und die Konfrontation rein gar nichts. sie müssen selber auf den Trichter kommen, was es wirklich heisst, kosequent zu sein.

Ich habe mich geäussert und die gesunden Anteile, das Liebenswerte festgehalten und das will Ich schützen, so wie Ich mich selber schütze.

Das Leben der Sucht, der Alkohol mit seiner Gewalt und Gier habe Ich gegenübergestellt
als die zerstörerische Macht des Guten, des Wahren.

Viele schreiben über Schuldgefühle,
vielleicht versuchen sie uns Schuldgefühle zu machen, wenn wir uns entziehen oder wiedersetzen.

Das hat aber nichts mit uns zu tun, sondern zeigt eher die Abhängigkeit uns gegenüber. Sie funktionnieren immer im gleichen Muster, sie haben sich abhängig gemacht vom Alkohol und übertragen diese" Gewohnheit" auf ihre Beziehung. Das ist ja das Fatale.



Danke für deine Worte, es hat mir sehr geholfen zu verstehen.

Sinnesrausch